Xiao Long Bao (chinesische Suppen-Teigtaschen)

Zarte, gefältelte Päckchen mit einer herzhaften Brühe im Inneren, xiao long bao gehören zu den bekanntesten chinesischen gedämpften Teigtaschen. Ihr prägendes Merkmal ist die gelatinehaltige Aspikmasse, die in gewürztes Schweinefleisch eingearbeitet wird und beim Dämpfen schmilzt, sodass in der Mitte die heiße Suppe entsteht. Dünne Weizenteighüllen, ein etwas dickerer Boden und saubere Falten sind entscheidend, um die Füllung zu halten, ohne teigig zu werden. Am besten direkt aus dem Dämpfer essen, solange die Hüllen glänzend und zart sind; sie sind eine beeindruckende Vorspeise und belohnen sorgfältige Vorbereitung mit kräftigem Schweinegeschmack, Ingwer-Frühlingszwiebel-Aroma und diesem charakteristischen Schwall Brühe.
Küche Chinesische Dumplinghaus-Küche
Geschmacksprofil Herzhaft • Umami • Mit Ingwerduft
Techniken Aspik köcheln • Heißwasserteig • Falten • Dämpfen
Wichtiges Zubehör Dampfgarer • Nudelholz • Sieb
Zubereitungsart Gut zum Vorbereiten • Ideal für viele Gäste
Zeitaufwand Unter 3 Stunden

Warum dieses Rezept gelingt

  • Suppengefüllte Mitte: Ein gekühlter Aspik aus Schweineschwarte wird in die Füllung eingearbeitet und schmilzt beim Dämpfen, sodass die typische heiße Brühe in jedem Dumpling entsteht.
  • Dünne Hülle, saftige Füllung: Geruhter Heißwasserteig lässt sich glatt ausrollen, ermöglicht dünnere Ränder für saubere Falten und hält die Mitte dennoch stabil genug, um die Suppe zu halten.
  • Klar-würzige Würzung: Ingwer, Frühlingszwiebel, Sojasauce, Shaoxing-Wein und Sesamöl würzen das Schweinefleisch, ohne die Brühe zu überdecken.

So gelingt dieses Rezept am besten

Hinweise zum Timing

  • Den Aspik vollständig kühlen: Die Brühe muss fest gelieren, bevor sie unter das Schweinefleisch gemischt wird; weicher Aspik lässt sich schwerer einarbeiten und läuft beim Formen eher aus.
  • Den Teig vor dem Ausrollen ruhen lassen: Eine kurze Ruhezeit entspannt das Gluten, sodass sich die Teighüllen leichter dünn ausrollen lassen, ohne wieder zu schrumpfen.
  • Sofort servieren: Xiao Long Bao schmecken am besten direkt aus dem Dämpfer, solange die Hüllen geschmeidig sind und die Brühe innen noch heiß ist.

Tipps zur Textur

  • Füllung kalt halten: Gekühlte Füllung behält ihre Form, macht die Dumplings leichter zu falten und hilft, dass der Aspik in klaren Stücken bleibt.
  • Die Ränder dünner ausrollen: Eine etwas dickere Mitte stützt die Füllung, während dünnere Ränder verhindern, dass der gefältelte Abschluss dicht und teigig wird.
  • Nur bis zum Glänzen dämpfen: Die Teighüllen sollten leicht durchsichtig aussehen und die Füllung sollte durchgegart sein; zu langes Dämpfen kann die Hüllen schwächen.

Hinweise zu Zutaten

  • Schweineschwarte macht die Suppe: Die Gelatine aus geköchelter Schweineschwarte lässt den Aspik fest werden und bildet nach dem Dämpfen die Brühe im Inneren der Dumplings.
  • Verwende Schweinehack mit ausreichend Fett: Ein wenig Fett im Schweinefleisch hält die Füllung saftig und zusammenhängend statt trocken oder krümelig.
  • Alternativen zu Shaoxing-Wein: Trockener Sherry gibt ein ähnliches Aroma, während dunkle Sojasauce die Füllung farblich intensiver und etwas süßer macht als helle Sojasauce.

Tipps zum Vorbereiten

  • Ungekochte Teigtaschen einfrieren: Lege die geformten Dumplings in einer einzelnen Lage aus, bis sie fest sind, und lagere sie dann gefroren, damit sie ihre Form behalten.
  • Tiefgekühlt dämpfen: Gare die gefrorenen Dumplings direkt aus dem Gefrierfach und gib etwas zusätzliche Dämpfzeit, bis die Mitte sehr heiß ist.
  • Am besten frisch gedämpft: Gegarte Xiao Long Bao verlieren schnell ihre zarte Textur, dämpfe sie daher nicht lange im Voraus.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten

Aspik

Teig

Füllung und Zusammensetzen

Zubereitung
Drucken
  1. Spüle die Schweineschwarte gründlich ab und gib sie dann mit dem Wasser in einen großen Topf. Gib Ingwer und Frühlingszwiebel dazu, bring alles zum Kochen und reduziere dann auf sanftes Köcheln.
  2. 60 Minuten köcheln lassen und bei Bedarf mit etwas Wasser auffüllen, sodass die Schwarte größtenteils bedeckt bleibt. In den letzten 5 Minuten helle Sojasauce, Shaoxing-Kochwein, feines Meersalz und weißen Pfeffer einrühren.
  3. Die Flüssigkeit durch ein Sieb in eine flache Form abseihen und dabei ausdrücken, um möglichst viel gelatinehaltige Brühe zu gewinnen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen, dann kalt stellen, bis alles vollständig geliert und fest ist.
  4. Den Teig zubereiten: Gib das Weizenmehl und feines Meersalz in eine Rührschüssel. Das heiße Wasser zugießen und mit einem Holzlöffel rühren, bis ein krümeliger Teig entsteht, dann kneten, bis er glatt und elastisch ist.
  5. Abdecken und den Teig 30 Minuten ruhen lassen, damit er entspannt und sich dünn ausrollen lässt, ohne zurückzuspringen.
  6. Den Ingwer fein reiben und die Frühlingszwiebel in dünne Scheiben schneiden. In einer Schüssel das Schweinehack mit Ingwer, Frühlingszwiebel, heller Sojasauce, Shaoxing-Kochwein, Sesamöl, feinem Meersalz und weißem Pfeffer mischen, bis die Masse klebrig ist und alles gut vermengt ist.
  7. Den gekühlten Aspik in kleine Würfel schneiden und dann unter die Schweinefleischmischung heben, sodass er in einzelnen Stücken bleibt. Die Füllung gekühlt halten, während du die Teighüllen ausrollst, damit der Aspik nicht weich wird.
  8. Den Teig in 20 Stücke teilen und sie während der Arbeit abgedeckt halten. Rolle jedes Stück zu einem dünnen Kreis aus, wobei die Mitte etwas dicker bleibt als die Ränder.
  9. Gib einen Löffel Füllung in die Mitte jedes Teigblatts, dann falte es in Falten und drücke es oben zum Verschließen zusammen. Stelle jeden Teigtaschen aufrecht hin und halte sie abgedeckt, während du den Rest fertig formst.
  10. Bringe das Wasser im unteren Teil des Dampfgarers zum gleichmäßigen Kochen. Dämpfe die Teigtaschen portionsweise 8 bis 10 Minuten, bis die Teighüllen glänzend und leicht durchsichtig aussehen und die Füllung vollständig durchgegart ist.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Halte Aspik und Füllung beim Formen kalt; wenn der Aspik weich wird, lässt er sich schwerer in Falten legen und beim Dämpfen geht Suppe verloren.
  • Rolle die Ränder dünner als die Mitte aus, damit die Falten sauber schließen, ohne einen dicken, teigigen Knoten oben.
  • Lebensmittelsicherheit: Wenn du für Schwangere, kleine Kinder, ältere Erwachsene oder immungeschwächte Personen servierst, stelle sicher, dass das Schweinefleisch vollständig durchgehend sehr heiß ist.

Alternativen

  • Ersetze Shaoxing-Kochwein durch trockenen Sherry für ein ähnliches Aroma.
  • Ersetze helle Sojasauce durch dunkle Sojasauce für eine intensivere Farbe und einen leicht süßeren Geschmack, verwende aber die gleiche Menge.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 1 Tage
  • Am besten sofort essen. Zum Vorbereiten ungegarte Teigtaschen in einer Lage einfrieren, bis sie fest sind, dann gefroren lagern und gefroren dämpfen, dabei 2 bis 3 Minuten zugeben, bis die Mitte durchgehend sehr heiß ist.

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Xiao Long Bao (chinesische Suppen-Teigtaschen)
Bild von JustRecipes
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Rezeptübersicht

  • Portionen: 4 Portionen
  • Gesamtzeit: 2Std. 30Min. (1Std. 10Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
  • Küche: Chinesisch
  • Allergene:
    Gluten Soja Weizen
Gefriergeeignet

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