Agnello in Umido con Olive e Pomodori (estofado de cordero con aceitunas y tomates)
Por qué funciona esta receta
- Sabor salado en capas: La cebolla, el ajo, el romero, el vino y los tomates crean una base profunda antes de que las aceitunas aporten un final salado y marino.
- Cordero tierno, cocido a fuego lento: La paletilla de cordero se presta a una cocción suave, quedando melosa mientras enriquece la salsa al cocerse a fuego lento.
- Profundidad en una sola olla: El dorado, la reducción y el hervor suave se hacen en la misma cazuela de hierro, lo que mantiene el método sencillo y conserva el sabor.
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Notas de autenticidad
- Estofado italiano casero: In umido se refiere a cocinar suavemente en una base húmeda y con salsa; aquí, los tomates, el vino y los aromáticos crean el líquido de braseado.
- La elección de aceitunas varía: Las aceitunas negras aportan un sabor salino más profundo, mientras que las verdes hacen el guiso ligeramente más vivo y ligero.
Notas sobre ingredientes
- Elige la paletilla por su ternura: La paletilla de cordero es muy adecuada para una cocción lenta a fuego suave porque se ablanda gradualmente y da cuerpo a la salsa.
- Usa un vino tinto seco: Un vino seco mantiene la salsa sabrosa y equilibrada; evita cualquiera que sea notablemente dulce.
- Sazona después de añadir las aceitunas: Las aceitunas aportan salinidad, así que prueba hacia el final antes de añadir más sal.
Consejos para preparar con antelación
- Bueno al día siguiente: El guiso se conserva bien tras enfriarlo, y los sabores se integran más después de reposar toda la noche.
- Recalienta suavemente: Calienta a fuego bajo hasta que esté muy caliente, añadiendo un poco de agua si la salsa se ha espesado demasiado.
- Apto para congelar: Deja enfriar por completo antes de congelar; luego descongela en la nevera antes de recalentar suavemente.
Errores comunes
- Hervir demasiado fuerte: Mantén el guiso a fuego lento, con un burbujeo suave; un hervor fuerte puede endurecer el cordero y reducir la salsa demasiado rápido.
- Añadir las aceitunas demasiado pronto: Incorpora las aceitunas casi al final para que su sabor salino se mantenga definido y no domine toda la salsa.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Calienta 2 tbsp del aceite de oliva en una cazuela de hierro fundido a fuego medio-alto. Añade la cebolla con una pizca de sal y cocina durante 6 a 8 minutos, removiendo, hasta que esté tierna y ligeramente dorada. Incorpora el ajo y el romero y cocina 1 minuto, hasta que desprendan aroma.
- Añade el cordero y sube un poco el fuego. Cocina durante 6 a 8 minutos, removiendo y rascando el fondo de la cazuela, hasta que el cordero pierda el color crudo y el líquido se haya evaporado casi por completo. Vierte el vino tinto y cuece a fuego lento durante 3 a 4 minutos para reducir ligeramente.
- Incorpora los tomates y las hojas de laurel, y lleva a un hervor suave. Tapa y cocina a fuego bajo durante 70 a 75 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el cordero esté muy tierno y la salsa haya espesado. Si en algún momento parece seco, baja el fuego y mantenlo con un burbujeo lento y constante.
- Incorpora las aceitunas y cuece a fuego lento destapado durante 8 a 10 minutos para que se integren los sabores y terminar de espesar la salsa. Prueba y ajusta la sazón con sal si es necesario. Sirve caliente, con el 1 tbsp de aceite de oliva restante por encima.
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Notas de la receta
Consejos
- Mantén el guiso a fuego lento suave en lugar de un hervor fuerte para que el cordero quede tierno sin que la salsa reduzca demasiado rápido.
- Si vas a servir a grupos vulnerables, usa alternativas pasteurizadas sin vino y asegúrate de que el guiso esté muy caliente por completo antes de servir.
Sustituciones
- Sustituye la paletilla de cordero por pierna de cordero deshuesada para un guiso más magro; empieza a comprobar la ternura 15 minutos antes.
- Sustituye las aceitunas negras Kalamata sin hueso por aceitunas verdes sin hueso para un acabado más suave y menos salino.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo, añadiendo un chorrito de agua si es necesario, hasta que esté muy caliente. Congela hasta 3 meses; descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 1h 50min (20min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Italiana
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