Name: Pollo al zaatar al horno en bandeja con limón y tomate
Total time: 55 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 8 Contramuslos de pollo, con hueso y piel; 2 cdas Zaatar; 1 grande Limón; 3 cdas Aceite de oliva virgen extra; 4 dientes Ajo; 1 ½ cdtas Sal marina fina; ½ cdtas Pimienta negra; 2 medianos Cebolla morada; 350 g Tomates cherry; 4 piezas Naan

Pollo al zaatar al horno en bandeja con limón y tomate

Una bandeja de pollo con za’atar lleva los sabores de un asado al estilo de Oriente Medio a un formato fácil de una sola bandeja. Los muslos con hueso y piel se asan hasta que la piel queda dorada y la carne se mantiene jugosa, mientras que el limón, el ajo y el aceite de oliva aportan el carácter herbáceo y ácido del za’atar. Los gajos de cebolla roja y los tomates cherry se ablandan alrededor del pollo, volviendo los jugos de la bandeja dulces, sabrosos y vivos. Servido con naan o pita calientes para mojar, es una cena práctica con mucha textura, acidez y especias aromáticas sin necesitar mucho trabajo.

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Notas sobre ingredientes

Usa muslos con hueso y piel: Se mantienen jugosos durante el asado a alta temperatura y la piel protege la carne mientras se dora.
Elige un za’atar fragante: Una mezcla fresca y aromática aporta a la bandeja al horno su carácter distintivo, herbáceo y rico en sésamo.
Refresca con limón: Un chorrito de limón asado al final realza los jugos de la bandeja si saben demasiado intensos.

Consejos de textura

Mantén la piel expuesta: Coloca los muslos con la piel hacia arriba y evita cubrirlos con tomates o cebollas para que la superficie se ase en lugar de cocerse al vapor.
Usa una bandeja amplia: Dar espacio al pollo y a las verduras ayuda a que la humedad se evapore y favorece un mejor dorado.

Consejos para preparar con antelación

Preparación anticipada: Las cebollas se pueden cortar y el pollo se puede sazonar con antelación, y luego mantener refrigerados hasta el momento de asar.
Recalienta en una bandeja: Calienta las sobras en una bandeja de horno a 200°C (390°F) hasta que estén muy calientes, y luego añade limón para realzar los jugos.
Congela porciones cocinadas: Deja enfriar por completo antes de congelar el pollo y las verduras cocidos, y luego descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.

Notas de autenticidad

Contexto del za’atar: El za’atar está estrechamente asociado a la cocina levantina y suele aportar una mezcla de hierbas secas, sésamo y zumaque ácido.
Formato de bandeja al horno: El método de la bandeja de horno es una adaptación práctica de cocina casera, más que una preparación tradicional estricta.