Teriyakikana-avokado poke bowl
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Huuhtele riisi kylmällä vedellä, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta. Kaada kattilaan veden kanssa, kiehauta, peitä ja keitä miedommalla lämmöllä 10 minuuttia. Ota pois liedeltä ja anna seistä kannen alla 10 minuuttia.
- Leikkaa sillä välin kana suupaloiksi. Kuumenna seesamiöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä, lisää kana ja paista 6–8 minuuttia, kunnes se on kullanruskeaa ja kypsää. Siirrä lautaselle.
- Sekoita samassa pannussa soijakastike, mirin ja fariinisokeri ja kuumenna reippaasti poreilevaksi. Anna poreilla 1–2 minuuttia, kunnes se on kiiltävää ja hieman paksuuntunut. Palauta kana pannulle ja kääntele 30–60 sekuntia, kunnes se on hyvin kuorrutettu.
- Viipaloi kurkku ohuiksi viipaleiksi ja viipaloi avokado. Viipaloi kevätsipulit ohuiksi ja suikaloi nori saksilla ohuiksi suikaleiksi. Jaa riisi kahteen kulhoon.
- Lisää jokaiseen kulhoon teriyakikana, kurkkua ja avokadoa. Viimeistele kevätsipulilla, paahdetuilla seesaminsiemenillä ja norilla. Tarjoa heti, kun kana on lämmin ja riisi kuohkea.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Pidä kastike reippaalla poreilulla mieluummin kuin kovalla kiehumisella, jotta se kiiltää palamatta.
- Parhaan rakenteen saat, kun annat riisin vetäytyä pois lämmöltä kannen alla ennen kuin kuohkeutat sen kulhoihin.
- Jos tarjoat raskaana oleville, pienille lapsille, iäkkäille tai immuunipuutteisille, varmista että kana on kypsää ja kauttaaltaan höyryävän kuumaa.
Korvaukset
- Korvaa mirin kuivalla sherryllä, jotta saat samanlaista makeutta ja lempeää lämpöä.
- Korvaa fariinisokeri hunajalla, jotta kuorrutteeseen tulee pehmeämpi, pyöreämpi makeus.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
- Säilytä riisi ja kana erikseen ilmatiiviissä rasioissa. Kuumenna kana ja riisi mikrossa höyryävän kuumiksi, lisää sitten avokado, kurkku, kevätsipuli, seesaminsiemenet ja nori tuoreena tarjoilua varten.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 2 kulhot
- Kokonaisaika: 30min (25min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Fuusio
-
Allergeenit:
Seesami Soija
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa
- Sopii kaikille liesityypeille
- Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
- Vaatii rasvapolton ja huoltoa
T-fal Specialty tarttumaton 3 qt -kasari lasikannella
- Ruoka irtoaa helposti
- Konepesun kestävä
- Ei sovellu induktioliedelle
WÜSTHOF Classic -kokkiveitsi 8 tuumaa
- Erinomainen valmistuslaatu
- Säilyttää terävyytensä hyvin
- Kallis
WMF Mini -kasari 16 cm kannella
- Laadukas ruostumaton teräs
- Tasainen lämmön jakautuminen
- Korkeampi hintataso
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.























