Marmitako de Bonito (baskilainen tonnikala-perunapata)
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Puolita sipuli ja viipaloi se ohuiksi viipaleiksi. Poista punaisesta paprikasta siemenet ja viipaloi se, kuori sitten valkosipuli ja hienonna se.
- Kuumenna oliiviöljy isossa kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja punainen paprika sekä ripaus hienoa merisuolaa, ja kypsennä sitten 8–10 minuuttia, kunnes ne pehmenevät ja saavat kevyesti väriä.
- Sekoita joukkoon valkosipuli 30 sekunniksi, kunnes se tuoksuu. Lisää makea paprikajauhe ja sekoita 10 sekuntia, jotta se paahtuu kevyesti palamatta.
- Raasta tomaatit raastimen karkealla puolella kulhoon ja hävitä kuoret. Lisää tomaatti kattilaan ja kypsennä 5 minuuttia, kunnes se on tiivistynyt ja hillomainen.
- Kaada joukkoon kalaliemi ja lisää laakerinlehdet sekä loput hienosta merisuolasta. Kuumenna miedolle poreilulle.
- Kuori perunat ja leikkaa ne reiluiksi, suupalan kokoisiksi paloiksi. Lisää kattilaan ja hauduta 18–22 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä ja liemi on hieman paksuuntunut.
- Leikkaa tonnikala isoiksi paloiksi. Sekoita se kuumaan pataan, laske lämpö pienelle ja kypsennä 2–4 minuuttia, kunnes se on juuri ja juuri läpikuultamaton; älä keitä, tai se sitkistyy.
- Nosta kattila pois liedeltä ja anna levätä 5 minuuttia, jotta tonnikala pysyy mureana. Nouki laakerinlehdet pois ja kauho sitten kulhoihin runsaasti lientä.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Saat klassisen marmitako-koostumuksen, kun pidät perunapalat reiluina ja annat padan hautua hiljaa, jotta liemi muuttuu luonnostaan silkkiseksi perunoiden kypsyessä.
- Lisää tonnikala aivan lopuksi ja pidä pata alle poreilun; sen pitäisi kypsyä jälkilämmössä ja pysyä mehevänä.
- Jos tarjoat riskiryhmille, varmista, että tonnikala kypsyy läpi haluamallesi tasolle sen sijaan, että se jäisi keskeltä hyvin raa’aksi.
Korvaukset
- Korvaa tonnikalapihvi lohifileellä täyteläisemmän, hieman rasvaisemman padan saamiseksi; lisää se lopuksi samalla tavalla.
- Korvaa punainen paprika keltaisella paprikalla makeamman maun ja kirkkaamman värin saamiseksi.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
- Jäähdytä nopeasti ja säilytä jääkaapissa suljetussa astiassa. Kuumenna varovasti kattilassa miedolla lämmöllä, kunnes se on kauttaaltaan kuumaa, ja vältä voimakasta kiehumista, jotta tonnikala pysyy mureana.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 4 annokset
- Kokonaisaika: 55min (20min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Espanjalainen
-
Allergeenit:
Kala
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa
- AUS-10-teräs
- Hyvin tasapainotettu rakenne
- Tuntuma on vähemmän perinteinen
Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta
- Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
- Hylkii hajuja ja tahroja
- Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
WÜSTHOF Classic -kokkiveitsi 8 tuumaa
- Erinomainen valmistuslaatu
- Säilyttää terävyytensä hyvin
- Kallis
OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti
- Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
- Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
- Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.
























