Tandoori-kanaburrito minttujogurtilla
Miksi tämä resepti toimii
- Syvästi maustettu kana: Jogurtti, tandoori masala, inkivääri, valkosipuli ja sitruuna antavat kanalle suolaista syvyyttä, lempeää hapokkuutta ja väriä, kun se hiiltyy pannulla.
- Viilentävä kontrasti: Minttujogurtti ja sitruuna tasapainottavat mausteiden lämpöä ja pitävät burriton raikkaana eivätkä raskaana.
- Joustava kokoaminen: Kanan, riisin, papujen ja kastikkeen voi valmistaa erillisinä osina ja kääriä sitten juuri lämmitettyihin tortilloihin juuri ennen tarjoilua.
Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen
Säädä tulisuutta
- Miedompaan burritoon: Valitse mieto tandoori masala ja käytä kokoamisessa reilusti minttujogurttia.
- Tulisuutta lisää: Käytä tulisempaa tandoori masalaa tai lisää marinadiin hieman chiliä ja tasapainota sitten maun mukaan ylimääräisellä sitruunalla ja jogurtilla.
- Pidä lämpö tasapainossa: Lisää jogurttikastike täytteiden uudelleenlämmityksen jälkeen, jotta se pysyy viileänä ja kermaisena lämpimän mausteisen kanan rinnalla.
Raaka-ainevinkit
- Tandoori masala vaihtelee: Jotkin seokset ovat suolaisempia tai tulisempia kuin toiset, joten mausta pavut, riisi ja kastike se mielessä.
- Käytä täyteläistä jogurttia: Täysmaitojogurtti auttaa marinadia tarttumaan kanaan ja tekee minttukastikkeen lopputuloksesta sileämmän.
- Huuhtele riisi hyvin: Basmati-riisin huuhtelu auttaa jyviä kypsymään erillisinä, mikä tekee burriton täytteestä kevyemmän ja vähemmän tahmean.
Yleiset virheet
- Aloittaminen viileällä pannulla: Kunnolla kuuma paistinpannu on avain väriin; jos pannu ei ole tarpeeksi kuuma, jogurttimarinadi höyrystyy todennäköisemmin kuin hiiltyy.
- Kanan ahtaminen pannulle: Kypsennä tarvittaessa erissä, jotta reisipalat ovat riittävästi pannua vasten ja ruskistuvat paikoin.
- Kokoaminen liian aikaisin: Lämmitä ja täytä tortillat juuri ennen tarjoilua, jotta ne pysyvät taipuisina eikä jogurttikastike pehmennä niitä liikaa.
Valmisteluvinkit
- Marinoi etukäteen: Kana voidaan marinoida jääkaapissa syvemmän maun saamiseksi ja nostaa sitten kohti huoneenlämpöä ennen kypsennystä paremman ruskistumisen vuoksi.
- Säilytä täytteet erillään: Säilytä kypsä kana, riisi, pavut, yrtit, sipuli ja minttujogurtti erillisissä ilmatiiviissä rasioissa parhaan rakenteen saamiseksi.
- Lämmitä ennen käärimistä: Lämmitä kana, riisi ja pavut tilkalla vettä, kunnes ne ovat höyryävän kuumia, ja kokoa sitten tuoreiden tortillojen ja kylmän minttujogurtin kanssa.
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Sekoita kulhossa suurin osa jogurtista tandoori masalan, hienoksi raastetun valkosipulin ja inkiväärin, sitruunankuoriraasteen ja -mehun, 1 tl hienon merisuolan sekä mustapippurin kanssa. Varaa loput jogurtista minttukastiketta varten. Lisää broilerin koipireidet ja kääntele hyvin, jotta ne peittyvät.
- Nosta kana sivuun marinoitumaan sillä aikaa kun keität riisin, vähintään 15 minuuttia huoneenlämmössä. Jos aikaa on, jäähdytä enintään 24 tuntia syvemmän maun saamiseksi ja anna sitten lämmetä kohti huoneenlämpöä ennen kypsennystä.
- Huuhtele basmatiriisi, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta, ja lisää se sitten isoon kattilaan veden ja 0.5 tl hienon merisuolan kanssa. Kiehauta, peitä ja kypsennä sitten miedommalla lämmöllä 10 minuuttia. Nosta pois liedeltä ja anna olla peitettynä 5 minuuttia, ja kuohkeuta sitten haarukalla.
- Valuta ja huuhtele säilykemustapavut, kaada sitten pieneen kattilaan tilkan veden ja ripauksen suolaa kanssa jäljellä olevasta hienosta merisuolasta. Lämmitä varovasti 3–5 minuuttia, kunnes kuumaa, ja peitä sitten, jotta pysyy lämpimänä.
- Viipaloi punasipuli ohuesti. Karkeaksi hienonna tuore korianteri ja hienonna tuore minttu. Sekoita minttu varattuun jogurttiin sekä ripaus suolaa ja sitruunamehua maun mukaan.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keski-kovalla lämmöllä. Lisää broilerin paistileikkeet, anna ylimääräisen marinadin valua takaisin kulhoon, ja kypsennä 5–7 minuuttia per puoli, kunnes paikoin hiiltynyt ja kypsä. Siirrä leikkuulaudalle ja anna levätä 3 minuuttia, viipaloi sitten.
- Lämmitä vehnätortillat kuivalla paistinpannulla 20–30 sekuntia per puoli, kunnes ne ovat taipuisia. Jaa riisi, mustapavut, viipaloitu kana, punasipuli ja korianteri tortillojen kesken. Lusikoi päälle minttujogurttikastike, kääri burritoiksi ja tarjoa heti.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Parhaan paistopinnan saat, kun varmistat, että paistinpannu on kunnolla kuuma ennen kanan lisäämistä, ja vältät sen liikuttamista ensimmäisten minuuttien ajan, jotta se saa väriä.
- Jos marinoit kanaa yli 30 minuuttia, jäähdytä se ja ota sitten esiin 20 minuuttia ennen kypsennystä, jotta se ruskistuu eikä höyrysty.
- Elintarviketurvallisuus: jos tarjoat raskaana oleville, pienille lapsille, iäkkäille tai immuunipuutteisille, käytä pastöroitua jogurttia ja varmista, että kana on kypsää ja kauttaaltaan höyryävän kuumaa.
Korvaukset
- Korvaa broilerin paistileikkeet broilerin rintaleikkeillä kevyempää burritoa varten; lyhennä kypsennysaikaa ja kypsennä vain, kunnes kana on kypsää.
- Korvaa vehnätortillat maissitortilloilla pienempää, taco-tyylistä käärettä varten; lämmitä ne hyvin, jotta ne eivät halkeile taitettaessa.
- Korvaa täysmaitojogurtti kreikkalaisella jogurtilla paksumpaa marinadia ja kastiketta varten; notkista tarvittaessa tilkalla vettä.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
- Säilytä kypsä kana, riisi, pavut, sipuli, yrtit ja minttujogurttikastike erikseen ilmatiiviissä astioissa. Kuumenna kana, riisi ja pavut paistinpannulla tilkan veden kanssa, kunnes ne ovat kauttaaltaan höyryävän kuumia, kokoa sitten vastalämmitettyjen tortillojen kanssa; lisää minttujogurttikastike kuumentamisen jälkeen.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 4 annokset
- Kokonaisaika: 50min (25min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Keskitaso
- Keittiö: Fuusio
-
Allergeenit:
Gluteeni Maito Vehnä
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa
- Sopii kaikille liesityypeille
- Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
- Vaatii rasvapolton ja huoltoa
Pyrex-lasikulhot kansilla
- Sopii mikroaaltouuniin
- BPA-vapaat kannet
- Lasi on painavampaa
All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa
- Huippuluokan valmistuslaatu
- Erinomainen lämmön jakautuminen
- Kallis
KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä
- Liukumaton pohja
- Ruostumaton teräs
- Ei sovellu mikroaaltouuniin
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.
























