Koreai reggelizőtál (tojás, rizs, zöldek)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba 300 ml vízzel és 0.25 tk finom tengeri sóval, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 12 percig. Vedd le a tűzről, és lefedve hagyd 5 percig, hogy befejezze a párolódást.
- Közben egy kis tálban habverővel keverd simára a gochujangot, a világos szójaszószt, a rizsecetet és a pirított szezámolajat. Reszeld bele finomra a fokhagymát az öntetbe, és habverővel keverd át újra.
- Hevíts fel egy nagy serpenyőt közepes lángon, és add hozzá az öntet felét. Add hozzá a spenótot, és főzd 2–3 percig, forgatva, amíg épp csak összeesik és fényes lesz; ízesítsd a maradék 0.25 tk finom tengeri sóval. Tedd át a zöldeket egy tányérra.
- Ha szükséges, töröld ki a serpenyőt, majd tedd vissza közepes lángra, és süsd a tojásokat, amíg a fehérje megszilárdul és a széle enyhén ropogós lesz, 2–3 percig. Ha keményebb sárgáját szeretnél, a végén fedd le a serpenyőt 30–60 másodpercre.
- Oszd el a párolt rizst két tál között, és tedd rá a spenótot és egy tükörtojást. Locsold meg a maradék öntettel, és szórd meg a pirított szezámmaggal. Azonnal tálald, amíg minden forró.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A rizs főzése közben tartsd alacsonyan a hőt, hogy párolódjon, ne forrjon; ha a serpenyőd túl erős, használj hőelosztót, vagy tedd kisebb égőre.
- Puha, kanalazhatóbb tálhoz keverj 1–2 ek forró vizet az öntetbe, mielőtt rálocsolod.
- Ha olyanoknak tálalod, akik fokozottan veszélyeztetettek ételfertőzésre, süsd a tojásokat, amíg a sárgája kemény.
Helyettesítések
- A spenótot cseréld kelkáposztára, ha tartalmasabb zöldet szeretnél; főzd 1 perccel tovább, amíg megpuhul.
- A rizsecetet cseréld fehér ecetre, ha karakteresebb öntetet szeretnél; kezdd a mennyiség felével, és ízlés szerint állítsd be.
- A világos szójaszószt cseréld sötét szójaszószra a mélyebb színért és az enyhén édesebb, gazdagabb ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A rizst és a spenótot az öntettől külön, légmentesen záródó dobozokban tárold. A rizst egy kevés vízzel a mikróban melegítsd újra, amíg forrón gőzölög, a spenótot pedig röviden melegítsd át serpenyőben; tálaláshoz süss friss tojásokat.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 25perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Koreai
-
Allergének:
Szezámmag Szója Tojás
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk
- Kiemelkedő kivitelezési minőség
- Kiváló hőeloszlás
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























