Marokkói fűszerezésű lazac tepsiben, cukkinivel és paradicsommal

Ez a marokkói fűszerezésű lazac tepsiben egyszerű módja annak, hogy a halat cukkinivel és koktélparadicsommal együtt készítsd el. A római köményből, őrölt korianderből és édes paprikából készült fűszerkeverék vékonyan bevonja a lazacot sütés közben. A zöldségek megpuhulnak és levet eresztenek, így minden szaftos marad. Tálalás előtt közvetlenül fejezd be citromlével és friss korianderrel.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Tedd az olívaolajat egy tepsire.
  2. Vágd félbe a cukkiniket hosszában, majd szeleteld vastag félkarikákra. Add a cukkinit és a koktélparadicsomot a tepsire, fűszerezd a só és bors felével, majd forgasd össze, hogy bevonja.
  3. Süsd a zöldségeket 8 percig, amíg kezdenek megpuhulni, és a paradicsomok hólyagosodni kezdenek.
  4. Közben keverd össze a római köményt, az őrölt koriandert és az édes paprikát a maradék sóval és borssal. Dörzsöld a fűszerkeveréket a lazacra, majd vágd félbe a citromot.
  5. Fektesd a lazacot a zöldségek közé, és süsd 8 to 10 percig, amíg a lazac éppen átsül, és könnyen pelyhekre esik. Facsard rá a citromlevet ízlés szerint.
  6. Durvára vágd a friss koriandert, és szórd a tepsis ételre. Tálald azonnal, és ha szeretnéd, facsarj rá még egy kis citromlevet.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Az egyenletes sütéshez vedd ki a lazacot a hűtőből 10 perccel sütés előtt, hogy ne legyen hűtőhideg.
  • Ha a lazacfiléid vastagok, adj a zöldségeknek plusz 2 percet a sütőben, mielőtt hozzáadod a halat.
  • A hal gyorsan elkészül, ezért olyan lazacra törekedj, amely a legvastagabb részén pelyhekre esik szét, de középen még szaftos.

Helyettesítések

  • A friss koriandert friss petrezselyemmel helyettesítsd a lágyabb, zöldfűszeresebb befejezéshez.
  • Mélyebb, füstösebb ízért az édes paprikát cseréld füstölt paprikára.
  • A cukkinit cseréld padlizsánra, hasonló méretű darabokra vágva, és a lazac hozzáadása előtt 3–5 perccel tovább süsd a zöldségeket.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hagyd kihűlni, majd légmentesen záródó dobozban tedd hűtőbe legfeljebb 2 napra. Melegítsd át tepsin 180°C-on (355°F) 8–10 percig, amíg forrón gőzölög, vagy fogyaszd hidegen, salátaszerű maradékként.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Marokkói fűszerezésű lazac tepsiben, cukkinivel és paradicsommal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (10perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Marokkoi
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.