Söt- och sur kyckling i airfryer

Sursöt kyckling är en välkänd kinesiskinspirerad favorit, uppskattad för sin glansiga fruktiga sås, salta sojakryddning och friska syra från vinäger. I den här airfryer-versionen vänds urbenade kycklinglår lätt i majsstärkelse så att de blir krispiga utan fritering, och blandas sedan med en sås av ananas, ketchup, risvinäger och farinsocker som fäster i stället för att lägga sig i botten. Röd paprika och ananasbitar håller rätten färgstark och fräsch, medan jasminris gör den till en komplett, vardagsvänlig middag med hämtmatskänsla men ett lättare, mer kontrollerat avslut.
Kök Kinesisk hämtmatsinspirerad husmanskost
Hetta Mild
Tillagning Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Krispigt utan fritering: Ett lätt lager majsstärkelse hjälper kycklingen att få färg och bli krispig i airfryern, samtidigt som metoden blir enklare och mindre kladdig.
  • Balanserad sötsur sås: Ananasjuice och farinsocker ger sötma, medan risvinäger och soja tillför syra och mustigt djup.
  • Effektiv matlagning: Ris, kyckling och sås kan förberedas parallellt, vilket gör rätten praktisk till en vardagsmiddag.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • För krispigare kyckling: Lägg kycklingen i ett enda lager i airfryern och tillaga i omgångar vid behov så att bitarna blir krispiga i stället för att ångas.
  • Sås på slutet: Vänd ner kycklingen i såsen precis före servering så att ytan behåller lite textur.

Ingredienstips

  • Använd kycklinglår: Benfria, skinnfria lår håller sig saftiga i airfryern och passar den kraftiga sötsura såsen.
  • Justera syran: Risvinäger håller såsen frisk; kinesisk svart vinäger ger en djupare, maltigare skärpa om du föredrar det.
  • Behåll paprikans fräschör: Tillsätt den röda paprikan mot slutet så att den blir varm utan att förlora all sin spänst.

Byt ut ingredienser

  • Byt ut vinägern: Kinesisk svart vinäger kan ersätta risvinäger för en mörkare, mer mustigt syrlig sås.
  • Byt frukt: Mango kan ersätta ananas för en mjukare, sötare fruktton.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: Skiva grönsakerna och vispa ihop såsingredienserna i förväg, och tillaga sedan kycklingen precis innan för bästa konsistens.
  • Serveras helst direkt: Paneringen är som krispigast direkt när kycklingen vänds i såsen.
  • Värm upp: Värm kycklingen och såsen försiktigt med en skvätt vatten tills den är rykande het, och förvara och värm riset separat.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj jasminriset tills vattnet är mestadels klart och lägg det sedan i en kastrull med vattnet. Koka upp, täck och koka sedan på lägsta värme i 10 minuter. Ta av från värmen och låt stå med lock i 10 minuter, fluffa sedan upp med en gaffel.
  2. Under tiden, skär kycklingen i munsbitar och lägg i en bunke med den ljusa sojasåsen och den rostade sesamoljan. Tillsätt majsstärkelsen och vänd runt tills varje bit är lätt täckt. Skär den röda paprikan i munsbitar och skiva salladslöken.
  3. Värm airfryern till 200°C (390°F). Lägg kycklingen i ett lager och airfrya i 10 till 12 minuter, skaka halvvägs, tills den är gyllene och genomstekt. Tillaga i omgångar vid behov så att kycklingen blir krispig i stället för att ångas.
  4. Medan kycklingen tillagas, vispa ihop ananasjuicen, risvinägern, ketchupen och farinsockret i en kastrull. Koka upp till sjudning på medelvärme och koka i 3 till 5 minuter under vispning, tills den är glansig och lätt tjocknad. Tillsätt den röda paprikan och ananasen och sjud i 2 minuter tills allt är genomvarmt men fortfarande har fin färg.
  5. Lägg den airfryade kycklingen i kastrullen och vänd runt så att den täcks ordentligt. Koka i 1 minut så att såsen fastnar på kycklingen. Strö över salladslöken och servera genast med jasminriset.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För maximal krispighet, lägg kycklingen i ett enda lager i airfryern och tillaga i omgångar; om det blir för trångt mjuknar paneringen.
  • Om såsen tjocknar för mycket, vispa ner en skvätt vatten för att späda den och låt den sjuda försiktigt igen.

Substitutioner

  • Byt ut risvinäger mot kinesisk svart vinäger för en djupare, maltigare syrlighet.
  • Byt ut ananas mot mango för en mjukare, sötare fruktnot.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna och ställ i kyl i en lufttät behållare. Värm kycklingen och såsen i en kastrull på medel-låg värme med en skvätt vatten tills det är genomvarmt; paneringen mjuknar vid förvaring. Förvara riset separat och värm med en matsked vatten, under lock, tills det ångar.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Söt- och sur kyckling i airfryer
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 40min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Kinesisk
  • Allergener:
    Sesam Soja
Bra för nybörjare Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.