Sopa Avgolemono (sopa griega de pollo con limón y huevo)

Luminoso por el limón y redondeado por el caldo de pollo, el avgolemono es una sopa griega conocida por su textura sedosa, espesada con huevo, más que por la riqueza de los lácteos. El arroz se cuece a fuego lento directamente en el caldo, de modo que queda tierno y ligeramente almidonado, mientras que el pollo desmenuzado hace el plato más contundente. El paso clave es templar el huevo batido con caldo caliente antes de incorporarlo de nuevo, lo que da a la sopa un cuerpo suave y cremoso y un final cítrico limpio. El eneldo fresco aporta un toque aromático al final, convirtiéndola en una sopa reconfortante pero viva para servir como entrante o comida ligera.
Tipo de cocina Cocina casera griega
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Limpieza mínima
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Espesado clásico de huevo y limón: Templar los huevos con caldo caliente crea la característica textura sedosa del avgolemono sin nata.
  • Fresco pero sabroso: El limón contrarresta la riqueza del pollo y el huevo, manteniendo la sopa fresca en lugar de pesada.
  • Textura suave y satisfactoria: El pollo tierno y el arroz de grano corto suave hacen la sopa saciante, pero lo bastante ligera para un entrante.

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Notas sobre ingredientes

  • Usa arroz de grano corto para dar cuerpo: El arroz de grano corto libera almidón mientras hierve a fuego lento, ayudando a que el caldo resulte redondo y ligeramente espeso.
  • Ajusta el limón al final: Prueba después de añadir la mezcla de huevo y luego añade más limón solo si la sopa necesita más frescor.
  • Las hierbas frescas funcionan mejor: El eneldo fresco aporta el final más limpio, mientras que el perejil es una alternativa más suave si lo prefieres.

Consejos de textura

  • Bate sin parar mientras templas: Añadir el caldo caliente poco a poco a la mezcla de huevo y limón ayuda a que se integre sin grumos en la sopa.
  • Evita que la sopa hierva: Una vez añadida la mezcla de huevo y limón, es esencial un calor suave para mantener una textura lisa en lugar de granulosa.

Notas de autenticidad

  • La técnica del avgolemono: La característica definitoria es la ligazón de huevo y limón, que espesa y realza el caldo a la vez.
  • Arroz u orzo: El arroz es habitual en las versiones caseras, mientras que el orzo aporta una textura más ligera, similar a la pasta.

Consejos para preparar con antelación

  • Prepara la base con antelación: La base de pollo, caldo y arroz se puede preparar con antelación y terminar con la mezcla de huevo y limón cerca del momento de servir.
  • Recalienta suavemente: Calienta las sobras lentamente en un cazo, removiendo a menudo, y evita que hierva para proteger la textura sedosa.
  • Mejor recién terminado: La sopa se conserva bien, pero su textura más suave suele ser justo después de incorporar el huevo y el limón.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Pon el caldo de pollo en una olla grande y llévalo a un hervor suave a fuego medio. Añade los muslos de pollo y cocina a fuego lento durante 12 a 15 minutos, hasta que el pollo esté bien hecho. Saca el pollo a un bol, manteniendo el caldo a fuego lento.
  2. Incorpora el arroz de grano corto al caldo a fuego lento y luego sazona con la sal marina fina y pimienta negra. Cuece a fuego lento durante 15 a 18 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el arroz esté tierno. Mientras se cuece el arroz, desmenuza el pollo en trozos del tamaño de un bocado.
  3. Devuelve el pollo desmenuzado a la olla y vuelve a llevar a un hervor suave durante 2 minutos. Pica finamente el eneldo fresco. Mantén el fuego bajo para que la sopa esté caliente pero no hierva.
  4. En un bol, bate los huevos hasta que queden homogéneos; luego exprime el zumo de ambos limones y vuelve a batir. Añade con un cucharón unos 250 ml del caldo caliente muy lentamente, batiendo sin parar para templar la mezcla de huevo y limón. Retira la olla del fuego y luego incorpora lentamente, batiendo, la mezcla templada a la sopa hasta que quede sedosa y ligeramente espesada.
  5. Incorpora la mayor parte del eneldo, reservando un poco para servir. Prueba y ajusta con una pizca más de sal marina fina y pimienta negra si hace falta. Sirve caliente, con el eneldo restante por encima.

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Notas de la receta

Consejos

  • Mantén la sopa por debajo del hervor antes y después de añadir la mezcla de huevo y limón; si hierve, los huevos pueden cuajarse.
  • Para un acabado lo más suave posible, bate continuamente al templar y al verter la mezcla de nuevo en la olla.
  • Los huevos de esta sopa se cocinan suavemente; si estás embarazada, eres mayor, estás inmunodeprimido o vas a servir a niños pequeños, usa huevos pasteurizados.

Sustituciones

  • Sustituye el eneldo fresco por perejil fresco para un acabado de hierbas diferente.
  • Sustituye el arroz de grano corto por orzo para una textura más delicada; cuece a fuego lento hasta que la pasta esté tierna.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo hasta que esté muy caliente, removiendo a menudo, y no dejes que hierva.

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Sopa Avgolemono (sopa griega de pollo con limón y huevo)
Imagen de JustRecipes
Pinterest

Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 55min (25min activo)
  • Dificultad: Media
  • Cocina: Griega
  • Alergias:
    Huevos
Una sola olla Apto para niños

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