Sopa Avgolemono (sopa griega de pollo con limón y huevo)
Por qué funciona esta receta
- Espesado clásico de huevo y limón: Templar los huevos con caldo caliente crea la característica textura sedosa del avgolemono sin nata.
- Fresco pero sabroso: El limón contrarresta la riqueza del pollo y el huevo, manteniendo la sopa fresca en lugar de pesada.
- Textura suave y satisfactoria: El pollo tierno y el arroz de grano corto suave hacen la sopa saciante, pero lo bastante ligera para un entrante.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre ingredientes
- Usa arroz de grano corto para dar cuerpo: El arroz de grano corto libera almidón mientras hierve a fuego lento, ayudando a que el caldo resulte redondo y ligeramente espeso.
- Ajusta el limón al final: Prueba después de añadir la mezcla de huevo y luego añade más limón solo si la sopa necesita más frescor.
- Las hierbas frescas funcionan mejor: El eneldo fresco aporta el final más limpio, mientras que el perejil es una alternativa más suave si lo prefieres.
Consejos de textura
- Bate sin parar mientras templas: Añadir el caldo caliente poco a poco a la mezcla de huevo y limón ayuda a que se integre sin grumos en la sopa.
- Evita que la sopa hierva: Una vez añadida la mezcla de huevo y limón, es esencial un calor suave para mantener una textura lisa en lugar de granulosa.
Notas de autenticidad
- La técnica del avgolemono: La característica definitoria es la ligazón de huevo y limón, que espesa y realza el caldo a la vez.
- Arroz u orzo: El arroz es habitual en las versiones caseras, mientras que el orzo aporta una textura más ligera, similar a la pasta.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara la base con antelación: La base de pollo, caldo y arroz se puede preparar con antelación y terminar con la mezcla de huevo y limón cerca del momento de servir.
- Recalienta suavemente: Calienta las sobras lentamente en un cazo, removiendo a menudo, y evita que hierva para proteger la textura sedosa.
- Mejor recién terminado: La sopa se conserva bien, pero su textura más suave suele ser justo después de incorporar el huevo y el limón.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Pon el caldo de pollo en una olla grande y llévalo a un hervor suave a fuego medio. Añade los muslos de pollo y cocina a fuego lento durante 12 a 15 minutos, hasta que el pollo esté bien hecho. Saca el pollo a un bol, manteniendo el caldo a fuego lento.
- Incorpora el arroz de grano corto al caldo a fuego lento y luego sazona con la sal marina fina y pimienta negra. Cuece a fuego lento durante 15 a 18 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el arroz esté tierno. Mientras se cuece el arroz, desmenuza el pollo en trozos del tamaño de un bocado.
- Devuelve el pollo desmenuzado a la olla y vuelve a llevar a un hervor suave durante 2 minutos. Pica finamente el eneldo fresco. Mantén el fuego bajo para que la sopa esté caliente pero no hierva.
- En un bol, bate los huevos hasta que queden homogéneos; luego exprime el zumo de ambos limones y vuelve a batir. Añade con un cucharón unos 250 ml del caldo caliente muy lentamente, batiendo sin parar para templar la mezcla de huevo y limón. Retira la olla del fuego y luego incorpora lentamente, batiendo, la mezcla templada a la sopa hasta que quede sedosa y ligeramente espesada.
- Incorpora la mayor parte del eneldo, reservando un poco para servir. Prueba y ajusta con una pizca más de sal marina fina y pimienta negra si hace falta. Sirve caliente, con el eneldo restante por encima.
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Notas de la receta
Consejos
- Mantén la sopa por debajo del hervor antes y después de añadir la mezcla de huevo y limón; si hierve, los huevos pueden cuajarse.
- Para un acabado lo más suave posible, bate continuamente al templar y al verter la mezcla de nuevo en la olla.
- Los huevos de esta sopa se cocinan suavemente; si estás embarazada, eres mayor, estás inmunodeprimido o vas a servir a niños pequeños, usa huevos pasteurizados.
Sustituciones
- Sustituye el eneldo fresco por perejil fresco para un acabado de hierbas diferente.
- Sustituye el arroz de grano corto por orzo para una textura más delicada; cuece a fuego lento hasta que la pasta esté tierna.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo hasta que esté muy caliente, removiendo a menudo, y no dejes que hierva.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 55min (25min activo)
- Dificultad: Media
- Cocina: Griega
-
Alergias:
Huevos
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