Hähnchen-Blechgericht mit chinesischem Fünf-Gewürze-Pulver, Sojasauce und Honig
Warum dieses Rezept gelingt
- Effizienz mit einem Blech: Hähnchen, Paprika und Frühlingszwiebeln garen zusammen auf einem Backblech, sodass das Gemüse den Bratensaft aufnimmt und das Abwaschen einfach bleibt.
- Ausgewogene herzhafte Glasur: Sojasauce, Honig, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer und Fünf-Gewürze-Pulver ergeben eine Glasur mit Salzigkeit, Süße, Wärme und Aroma.
- Klebriges, karamellisiertes Finish: Wenn du das Hähnchen mit der Hautseite nach oben brätst, kann die Glasur einkochen und am Hähnchen haften, während die Haut bräunt.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zu Zutaten
- Verwende frisches Fünf-Gewürze-Pulver: Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver ist eher aromatisch als scharf, daher ist Frische wichtig; eine fade Mischung lässt die Glasur flach schmecken.
- Achte auf die Sojasauce: Helle Sojasauce bringt Salz ebenso wie Geschmack, daher zusätzliches Würzen vor dem Nachsalzen vorsichtig abschmecken.
Tipps zur Textur
- Haut frei lassen: Das Hähnchen gut überziehen, die Schenkel dann aber mit der Hautseite nach oben zurück aufs Blech legen, damit die Oberfläche bräunen kann, statt zu dämpfen.
- Gemüse später zugeben: Wenn du Paprika und Frühlingszwiebeln erst nach der Hälfte zugibst, werden sie weich und leicht angekohlt, ohne wässrig zu werden.
Häufige Fehler
- Lass den Honig nicht anbrennen: Wenn die Glasur zu schnell dunkel wird, das Blech eine Schiene tiefer setzen und den Ofen für die restliche Garzeit auf 200°C (390°F) reduzieren.
- Nicht zu dicht belegen: Gib Hähnchen und Gemüse auf dem Blech genug Platz, damit die Glasur einkochen und karamellisieren kann, statt sich zu sammeln.
Tipps zum Vorbereiten
- Bereite die Glasur frühzeitig zu: Die Mischung aus Sojasauce, Honig, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer und Fünf-Gewürze-Pulver kann vorab verrührt und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Auf dem Blech aufwärmen: Reste auf einem Backblech bei 200°C (390°F) erhitzen, bis alles richtig heiß ist, damit die klebrige Glasur wieder schön wird.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 220°C (430°F) vor. Das Hähnchen trocken tupfen und mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen.
- In einer Schüssel Fünf-Gewürze-Pulver, helle Sojasauce, Honig und Sesamöl verrühren. Knoblauch und Ingwer fein in die Schüssel reiben, dann umrühren, bis alles vermischt ist.
- Die Marinade über das Hähnchen gießen und wenden, sodass es rundum bedeckt ist, dabei die Hautseite größtenteils nach oben zeigen lassen. 20 Minuten braten.
- In der Zwischenzeit die rote Paprika in dicke Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, dann in 5 cm lange Stücke schneiden.
- Das Blech herausnehmen und Paprika und Frühlingszwiebeln um das Hähnchen herum verteilen und dabei im Bratensaft wenden. Für 15 bis 18 Minuten zurück in den Ofen geben, bis das Hähnchen durchgegart ist und die Glasur klebrig und karamellisiert ist.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Für die klebrigste Glasur den Bratensaft in den letzten 10 Minuten des Bratens ein- bis zweimal über das Hähnchen löffeln.
- Wenn die Glasur zu schnell bräunt, das Blech eine Schiene tiefer schieben und den Ofen für die restliche Zeit auf 200°C (390°F) reduzieren.
Alternativen
- Ersetze helle Sojasauce durch dunkle Sojasauce für eine intensivere Farbe und einen leicht süßeren Geschmack.
- Ersetze Honig durch Ahornsirup für eine andere Süße und eine etwas hellere Glasur.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
- Vollständig abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Bis zu 2 Monate einfrieren; über Nacht im Kühlschrank auftauen und auf einem Backblech bei 200°C (390°F) erhitzen, bis es richtig heiß ist.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 2 Portionen
- Gesamtzeit: 50Min. (12Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
- Küche: Chinesisch
-
Allergene:
Sesam Soja
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