Şiş Kebab (brochetas turcas de pollo con marinada de yogur)
Por qué funciona esta receta
- Adobo de yogur: La marinada a base de yogur se adhiere bien al pollo y ayuda a que los trozos a la parrilla se mantengan tiernos.
- Sabor cálido y ácido: El limón, el ajo, el comino y el pimentón dulce aportan a las brochetas un sabor equilibrado, tipo kebab, sin hacerlas picantes.
- Acabado a la parrilla ligeramente chamuscado: Asar a fuego medio-alto crea bordes dorados mientras los muslos de pollo se mantienen jugosos al cocinarse de forma uniforme.
- Preparación flexible: El pollo puede marinarse antes de cocinarlo, lo que hace que la fase final de asado sea rápida y sencilla.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre los tiempos
- Reserva tiempo para marinar: Enfría el pollo ya cubierto durante al menos 60 minutos para que el yogur, el limón y las especias sazonen bien la carne.
- Deja reposar antes de servir: Deja reposar las brochetas de 3 a 5 minutos después de asarlas para que los jugos se asienten antes de servir.
Consejos de textura
- Usa trozos de muslo cortados de forma uniforme: Mantener los trozos de pollo de un tamaño similar ayuda a que se cocinen al mismo ritmo y reduce el riesgo de bordes secos.
- Evita grumos gruesos de marinada: Deja que el exceso de marinada escurra de vuelta al bol antes de asar para que el pollo se chamusque ligeramente en lugar de cocerse al vapor.
Errores comunes
- No ensartes las brochetas demasiado apretadas: Dejar un poco de espacio entre los trozos permite que el calor circule y ayuda a que el pollo se cocine de manera uniforme.
- Vigila las llamaradas: Si la marinada se pega o suben llamas, mueve las brochetas a una parte más fría de la parrilla y sigue dándoles la vuelta.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara todo antes de cocinar: El pollo se puede cubrir con la marinada antes de asarlo y mantenerlo refrigerado hasta que esté listo para ensartarlo en las brochetas.
- Recalienta bien: Recalienta las brochetas cocinadas en una parrilla caliente o en un horno a 200°C (390°F) hasta que estén muy calientes por dentro.
- Congela el pollo cocinado: El pollo cocinado se puede congelar sin las brochetas si es más fácil, y luego descongelar durante la noche en la nevera antes de recalentar.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- En un bol, mezcla el yogur griego con la ralladura y el zumo del limón. Machaca el ajo en el bol y luego incorpora el comino molido, el pimentón dulce, la sal marina fina, la pimienta negra y el aceite de oliva hasta que quede homogéneo.
- Corta los muslos de pollo en trozos uniformes del tamaño de un bocado y añádelos a la marinada. Mezcla bien para que cada trozo quede cubierto, luego tapa y refrigera al menos 60 minutos.
- Si usas brochetas de madera, remójalas en agua mientras el pollo se marina. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto y limpia las rejillas.
- Ensarta el pollo marinado en las brochetas, dejando un poco de espacio entre los trozos para que se cocinen de manera uniforme. Deja que el exceso de marinada gotee de vuelta al bol en lugar de apelmazarse en las brochetas.
- Asa las brochetas durante 10 a 14 minutos, dándoles la vuelta cada 2 a 3 minutos, hasta que estén ligeramente chamuscadas y bien hechas. El pollo debe quedar opaco por completo y los jugos deben salir claros.
- Deja reposar las brochetas de 3 a 5 minutos antes de servir. Sirve caliente, con los jugos del reposo por encima con una cuchara.
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Notas de la receta
Sugerencias para servir
Este plato combina bien con:
Consejos
- Para un resultado más tierno, mantén los trozos de pollo de un tamaño similar para que se cocinen de manera uniforme y no se resequen.
- Si se producen llamaradas, mueve las brochetas a una zona más fría de la parrilla y sigue dándoles la vuelta hasta que el exterior esté ligeramente chamuscado y el centro esté bien hecho.
- Seguridad alimentaria: si vas a servir a embarazadas, niños pequeños, personas mayores o inmunodeprimidas, usa yogur griego pasteurizado y cocina el pollo hasta que esté muy caliente por completo.
Sustituciones
- Sustituye los muslos de pollo por pechuga de pollo para una brocheta más magra; reduce ligeramente el tiempo de parrilla y retíralas en cuanto estén justo hechas.
- Sustituye el pimentón dulce por pimentón ahumado para un sabor más profundo y ahumado.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría rápidamente las brochetas cocinadas y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta en una parrilla caliente o en un horno a 200°C (390°F) hasta que esté muy caliente, o congela (sin las brochetas si es más fácil) hasta 2 meses y descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 1h 30min (25min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Turca
-
Alergias:
Leche
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