Lentilles du Puy con huevo escalfado y aliño de Dijon
Por qué funciona esta receta
- Textura definida: Las lentejas de Puy mantienen bien la forma, dando a la ensalada un bocado firme y satisfactorio en lugar de un acabado blando o pastoso.
- Aliño ácido: La mostaza de Dijon y el vinagre de vino tinto equilibran las lentejas terrosas y la riqueza de la yema de huevo.
- Servicio flexible: Las lentejas se pueden servir templadas tal como se indica, o preparar con antelación y recalentar suavemente antes de añadir huevos escalfados recién hechos.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre ingredientes
- Elige lentejas que mantengan su forma: Las lentejas de Puy son ideales porque se mantienen firmes y ligeramente avellanadas tras la cocción a fuego lento. Otras lentejas verdes pequeñas pueden funcionar, pero las variedades más blandas pueden dar una ensalada más suelta.
- Ajusta la acidez: Prueba el aliño antes de servir y añade un poco más de vinagre si a las lentejas les falta un toque extra.
- Aliña en caliente: Mezclar las lentejas con la vinagreta mientras aún están templadas ayuda a que absorban mejor el aliño con mostaza.
Notas sobre los tiempos
- Sirve el huevo enseguida: Es mejor añadir los huevos escalfados justo antes de servir para que las claras queden tiernas y la yema se mantenga fluida.
- Aprovecha el tiempo de cocción a fuego lento: Pica la chalota y el perejil y bate el aliño mientras se cuecen las lentejas para que la receta sea más eficiente.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara las lentejas con antelación: Las lentejas aliñadas se pueden refrigerar y recalentar suavemente con un chorrito de agua antes de servir.
- Escalfa huevos frescos: Para obtener la mejor textura, guarda las lentejas por separado y escalfa los huevos solo cuando estés listo para comer.
Errores comunes
- Evita un hervor fuerte: Un hervor fuerte puede romper la piel de las lentejas y hacer que la ensalada parezca deshecha; mantén el agua a fuego lento suave.
- No cuezas demasiado las lentejas: Deja de cocinarlas cuando las lentejas estén tiernas pero aún intactas, ya que se ablandarán un poco más al mezclarlas con el aliño.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Enjuaga las lentejas y pásalas a un cazo con las hojas de laurel, 0.5 tsp de la sal y los granos de pimienta. Cubre con abundante agua fría y lleva a ebullición; luego baja a un hervor suave. Cocina durante 20 a 25 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas pero mantengan su forma.
- Mientras tanto, pica finamente la chalota y el perejil. En un bol, bate la mostaza de Dijon, el vinagre de vino tinto, el aceite de oliva virgen extra y la 1 tsp de sal restante hasta emulsionar. Prueba y ajusta con un poco más de vinagre si la quieres más intensa.
- Cuando las lentejas estén listas, escúrrelas bien y desecha las hojas de laurel y los granos de pimienta. Aún templadas, mezcla las lentejas con el aliño y luego incorpora la chalota y la mayor parte del perejil. Mantén caliente mientras escalfa los huevos.
- Llena una olla grande con agua y llévala a un hervor suave. Casca los huevos de uno en uno y escálfalos durante 3 a 4 minutos, hasta que las claras estén cuajadas y las yemas sigan blandas. Sácalos con una espumadera y deja que escurran brevemente.
- Reparte las lentejas templadas entre dos platos y coloca encima de cada uno un huevo escalfado. Termina con el perejil restante y unas vueltas más de pimienta si quieres. Sirve enseguida mientras el huevo siga líquido.
¿Has preparado esta receta? Valórala; el comentario es opcional.
Notas de la receta
Consejos
- Para la mejor textura, mantén las lentejas a un hervor suave en lugar de una ebullición fuerte para que las pieles se mantengan intactas.
- Si vas a servir a personas embarazadas, niños pequeños, mayores o inmunodeprimidas, cocina los huevos hasta que las yemas estén firmes.
Sustituciones
- Sustituye el vinagre de vino tinto por vinagre de vino blanco para una acidez ligeramente más ligera y limpia.
- Sustituye el perejil fresco por eneldo fresco para un acabado más aromático, con un toque anisado.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Guarda las lentejas aliñadas en un recipiente hermético en la nevera. Recalienta suavemente en un cazo con un pequeño chorrito de agua hasta que estén calientes, y luego escalfa huevos frescos para servir.
Valoraciones y reseñas
¿Te gustó esta receta? Comparte tu opinión para ayudar a nuestra comunidad culinaria.
¿Probaste esta receta?
Elige de 1 a 5 estrellas. El comentario es opcional.
Mantente inspirado
Descubre cada día nuevas recetas, favoritos de temporada e inspiración culinaria. Sigue a JustRecipes en Pinterest y Spillt.
Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 40min (20min activo)
- Dificultad: Media
- Cocina: Francesa
-
Alergias:
Huevos Mostaza
Planifica tus comidas y obtén automáticamente una lista de la compra completa.
Añadir al plan de comidasUtensilios que necesitarás
¿Te sobran ingredientes?
Encuentra recetas con ingredientes de esta receta o con lo que ya tienes en casa.
Encontrar recetas con estos ingredientes →Haz esta receta más fácil la próxima vez
PublicidadEstas herramientas te ayudan a obtener mejores resultados con menos esfuerzo.
Boles mezcladores de acero inoxidable KitchenAid
- Base antideslizante
- Acero inoxidable
- No apto para microondas
Cazo antiadherente T-fal Specialty de 3 cuartos con tapa de vidrio
- Los alimentos se desprenden fácilmente
- Apto para lavavajillas
- No compatible con inducción
Juego de boles mezcladores de acero inoxidable OXO Good Grips
- Base antideslizante
- Agarre cómodo
- Precio más elevado
Cazo WMF Mini de 16 cm con tapa
- Acero inoxidable de alta calidad
- Distribución uniforme del calor
- Precio más elevado
¿Disfrutas cocinando con JustRecipes?
Añade JustRecipes como una de tus fuentes preferidas de Google para encontrar nuestras recetas más fácilmente en la Búsqueda de Google.
Añadir JustRecipes a GoogleTodas las recetas de JustRecipes siguen el mismo proceso editorial estructurado. Descubre cómo se elaboran nuestras recetas, cómo se validan, traducen, ilustran y mejoran continuamente. Cómo elaboramos nuestras recetas.

























