Tabuleiro de frango à Coronation
Porque esta receita funciona
- Método simples no tabuleiro de forno: Assar o frango e as cebolas juntos simplifica o processo e permite que as cebolas amoleçam nos sucos salgados do tabuleiro.
- Doce, salgado e ácido: Chutney de manga, caril em pó, maionese e limão criam o equilíbrio clássico ao estilo coronation entre frutado, especiarias suaves, riqueza e acidez.
- Crocância onde importa: Amêndoas tostadas acrescentam um contraste crocante e de frutos secos ao molho cremoso e ao frango assado suculento.
Tire o máximo proveito desta receita
Notas sobre ingredientes
- Use coxas com pele: Coxas de frango com osso e pele são ideais para este método, pois mantêm-se suculentas ao assar e ganham boa cor.
- Equilibre com limão: Junta o sumo de limão aos poucos para avivar o molho sem sobrepor a doçura frutada do chutney.
- O chutney muda o molho: A compota de alperce pode substituir o chutney de manga, mas ficará mais doce e menos ácido, por isso o limão torna-se mais importante.
Dicas de textura
- Seque bem o frango: Secar as coxas com papel antes de temperar ajuda a pele a assar, em vez de cozer a vapor, dando um dourado mais intenso.
- Molho depois de assar: Envolve o frango quando estiver cozinhado, para que o molho cremoso se mantenha brilhante e a pele assada conserve alguma textura.
Erros comuns
- Tabuleiro demasiado cheio: Deixa espaço entre os pedaços de frango para o ar quente circular; um tabuleiro cheio retém vapor e reduz o dourado.
- Queimar as amêndoas: Tosta as amêndoas rapidamente e passa-as para um prato assim que ganharem cor, pois o calor residual pode levá-las de douradas a amargas.
- Não verificar a parte mais espessa: O frango deve estar bem quente por dentro, com sucos claros na parte mais grossa, antes de ser envolvido no molho.
Dicas para preparar com antecedência
- Mantém o molho separado: Para a melhor textura, refrigera o frango assado e as cebolas separadamente do molho e das amêndoas.
- Reaqueça antes de adicionar o molho: Aqueça o frango e as cebolas num forno a 180°C (355°F) até ficarem bem quentes, depois adicione o molho e as amêndoas mesmo antes de servir.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Aquece o forno a 220°C (430°F). Seca o frango com papel de cozinha e coloca-o num tabuleiro grande, depois esfrega com o óleo de girassol, sal marinho fino, pimenta-preta e curcuma em pó. Descasca as cebolas roxas, corta em gomos e encaixa-as à volta do frango.
- Assa por 30 a 35 minutos, virando o tabuleiro uma vez, até o frango ficar bem dourado e totalmente cozinhado. Os sucos devem sair transparentes e a parte mais grossa deve estar bem quente. Se as cebolas estiverem a queimar, coloca-as por baixo do frango nos últimos 10 minutos.
- Entretanto, faz o molho ao estilo coronation: numa taça, mistura a maionese, o chutney de manga e o caril em pó. Rala finamente um pouco de raspa de limão, depois espreme o sumo e mistura até ficar homogéneo. Prova e junta mais um pouco de sumo de limão se o quiseres mais ácido.
- Tosta as amêndoas em palitos numa frigideira seca, em lume médio, por 2 a 3 minutos, mexendo, até ficarem ligeiramente douradas e aromáticas. Verte imediatamente para um prato para não continuarem a ganhar cor. Fica de olho nelas, pois podem queimar rapidamente.
- Transfere o frango e as cebolas quentes para uma travessa, depois coloca o molho por cima à colher e vira o frango para o envolver. Polvilha com as amêndoas em palitos tostadas e serve de imediato. Se preferires um molho mais fluido, mistura uma colher dos sucos do tabuleiro antes de envolver.
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Notas da receita
Dicas
- Para a melhor cor e pele estaladiça, seca as coxas de frango com papel de cozinha antes de temperar e deixa um pouco de espaço entre as peças no tabuleiro.
- Se fores servir alguém vulnerável a intoxicação alimentar, usa maionese de ovo pasteurizado e garante que o frango fica bem cozinhado e bem quente por completo.
Substituições
- Substitui as amêndoas em palitos por amendoins torrados para uma crocância diferente.
- Substitui o chutney de manga por doce de alperce para uma base doce-frutada semelhante.
Conservação
- Refrigerar até 3 dias
- Deixa arrefecer completamente e, depois, refrigera o frango e as cebolas num recipiente hermético; guarda o molho em separado, se possível. Reaquece o frango e as cebolas num forno a 180°C (355°F) até ficarem bem quentes, depois envolve com o molho e junta as amêndoas mesmo antes de servir.
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Visão geral da receita
- Porções: 4 porções
- Tempo total: 50min (15min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Britânica
-
Alergénios:
Amêndoas Ovos
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