Poulet au Citron et Olives (poulet au citron et aux olives)
Pourquoi cette recette fonctionne
- Une profondeur intégrée: Faire dorer le poulet d’abord crée des sucs savoureux dans la cocotte, que le vin blanc décolle pour les incorporer à la sauce.
- Vif mais savoureux: Le jus et le zeste de citron gardent le braisé frais, tandis que les olives, le bouillon et le beurre arrondissent l’acidité.
- Cuisson en une seule casserole: Le poulet, les aromates et la sauce cuisent tous dans la même cocotte en fonte, ce qui simplifie la méthode et concentre les saveurs.
Tirez le meilleur de cette recette
Notes sur les ingrédients
- Choisissez des hauts de cuisse avec os: Les hauts de cuisse de poulet avec os et peau se prêtent bien au braisage, car ils restent juteux et donnent plus de corps à la sauce.
- Équilibre le citron: Goûte la sauce à la fin et ajuste délicatement ; le citron doit être vif plutôt qu’acide.
- Utilise des olives de caractère: Les olives vertes apportent du sel et une légère amertume, alors choisis celles que tu aimes manger telles quelles.
Erreurs fréquentes
- Ne surcharge pas la poêle de poulet: Fais dorer les hauts de cuisse en plusieurs fois si besoin ; trop remplir la cocotte emprisonne la vapeur et empêche d’obtenir une belle coloration dorée.
- Gardez le braisage doux: Un frémissement doux aide le poulet à rester tendre et garde la sauce claire plutôt que trop forte ou réduite trop vite.
- Surveille l’ail: L’ail n’a besoin que de peu de temps dans la cocotte chaude avant d’ajouter le vin ; s’il fonce trop, il peut devenir amer.
Conseils pour préparer à l’avance
- Préparez à l’avance: Le plat braisé peut être préparé à l’avance, refroidi complètement et réfrigéré dans un récipient hermétique.
- Réchauffer doucement: Réchauffe-le dans une casserole couverte à feu doux jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, en ajoutant un peu de bouillon si la sauce a épaissi.
- Adapté à la congélation: Congele après cuisson jusqu’à deux mois, puis décongèle toute une nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.
Équipement nécessaire
Ingrédients
Instructions
- Éponge le poulet, puis assaisonne-le partout avec le sel et le poivre. Écrase légèrement et épluche les gousses d’ail. Zeste le citron, puis presse-le.
- Fais chauffer l’huile d’olive dans une cocotte en fonte à feu moyen-vif. Fais dorer le poulet, côté peau d’abord, 5–7 minutes par face, jusqu’à ce qu’il soit bien doré, en procédant en plusieurs fois si besoin. Transfère dans une assiette.
- Baisse le feu à moyen et ajoute l’ail dans la cocotte, en remuant 30–60 secondes, jusqu’à ce que ça sente bon. Verse le vin et gratte les sucs au fond. Laisse frémir 2 minutes pour réduire légèrement.
- Incorpore le bouillon de volaille, le jus de citron, le zeste de citron et le thym. Remets le poulet dans la cocotte, côté peau vers le haut, et porte à frémissement. Couvre et fais braiser à feu doux 30 minutes.
- Ajoute les olives autour du poulet, couvre à nouveau et fais cuire 10–12 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit tendre et bien cuit. Découvre pour les dernières minutes si tu veux une sauce légèrement réduite. La sauce doit être vive et savoureuse.
- Coupe le feu et incorpore le beurre en remuant jusqu’à ce qu’il fonde et que la sauce soit brillante. Goûte et ajuste avec un peu plus de sel et de poivre si besoin. Sers le poulet avec beaucoup de sauce citronnée et des olives par-dessus.
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Notes de la recette
Conseils
- Pour une belle coloration, assure-toi que la peau du poulet est très sèche et ne le bouge pas avant qu’il se décolle facilement de la cocotte.
- Garde un frémissement doux plutôt qu’une ébullition pour que le poulet reste juteux et que la sauce reste claire.
- Si tu sers des personnes vulnérables, assure-toi que le poulet est bien chaud à cœur et que le jus est clair.
Substitutions
- Remplace le vin blanc sec par la même quantité de bouillon de volaille pour un braisage sans alcool.
- Remplace le thym frais par 1 c. à café de thym séché pour une note herbacée similaire.
Conservation
- Réfrigérer jusqu'à 3 jours
- Laisse refroidir complètement, puis réfrigère dans un récipient hermétique. Réchauffe doucement dans une casserole couverte à feu doux jusqu’à ce que ce soit très chaud, en ajoutant un trait de bouillon de volaille si la sauce a épaissi; congèle jusqu’à 2 mois et décongèle une nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.
Notes et avis
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Aperçu de la recette
- Portions: 4 portions
- Temps total: 1h 15min (20min actif)
- Difficulté: Facile
- Cuisine: Française
-
Allergènes:
Lait
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