Bandeja Paisa (kolumbijský talíř s fazolemi, rýží a vepřovým bůčkem)
Proč tento recept funguje
- Kontrast textur v každém soustu: Krémové fazole, křupavý vepřový bůček, křehké hovězí, karamelizovaný zeleninový banán a sázené vejce dělají talíř pestrým a sytým.
- Vrstvená slaná chuť: Cibule, česnek a římský kmín ochutí jak mleté hovězí, tak fazole a propojí jednotlivé části.
- Jednotlivé části lze připravit předem: Fazole, rýže, hovězí i vepřový bůček se dobře skladují zvlášť, takže finální talíř lze sestavit s čerstvě osmaženými vejci, jitrocelem a avokádem.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Tradice a varianty
- Talíř ve stylu Paisa: Bandeja paisa je úzce spojená s kolumbijským regionem Paisa a je známá štědrou kombinací fazolí, rýže, vepřového, hovězího, vejce, jitrocele a avokáda.
- Připravuje se jako samostatné části: Nejde o jídlo z jednoho hrnce, každá část se připravuje zvlášť a na talíři se spojí pro kontrast a vyváženost.
Poznámky k načasování
- Naplánujte si namáčení fazolí: Sušené fazole je potřeba před vařením namáčet 8 až 12 hodin, takže je dejte namočit večer předem nebo hned ráno.
- Sestavte těsně před podáváním: Mísa je nejlepší, když jsou rýže, fazole, hovězí a vepřové horké a vejce s plantainem jsou osmažené těsně před podáváním.
Tipy na přípravu předem
- Hlavní části si připravte dopředu: Fazole, rýži, mleté hovězí a vepřový bůček lze připravit předem a uložit zvlášť pro snazší sestavení.
- Ohřívejte zlehka: Fazole a hovězí ohřejte s trochou vody, aby zůstaly šťavnaté, a rýži ohřejte přikrytou, dokud nebude úplně horká.
- Čerstvé prvky dokončete nakonec: Vejce a plantain osmažte těsně před podáváním a avokádo nakrájejte až na konci, aby zůstalo čerstvé.
Tipy na texturu
- Bůček pomalu vyškvařte: Nechte tuk z vepřového bůčku pozvolna vyškvařit, než začne tmavnout, což pomůže, aby byl povrch křupavý, aniž by se spálil.
- Fazole podle potřeby nařeďte: Odložte si trochu tekutiny z vaření fazolí a postupně ji vmíchejte zpět, aby byly fazole krémové, ne suché.
- Křupavé prvky držte odděleně: Po osmažení se vyhněte těsnému zakrytí vepřového bůčku a banánovník přidejte na talíř těsně před podáváním.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Suché červené fazole propláchni, pak je zalij velkým množstvím studené vody a namoč na 8 až 12 hodin. Sceď a dobře propláchni. Cibuli nakrájej nadrobno a česnek nasekej najemno.
- Namočené fazole dej do velkého hrnce a zalij čerstvou vodou tak, aby je přesahovala o pár centimetrů. Přiveď k varu, pak stáhni na mírné probublávání a vař 60 až 75 minut doměkka, podle potřeby dolévej vodu. Posledních 10 minut vaření osol 1 lžičkou jemné mořské soli.
- Zatímco se fazole vaří, proplachuj rýži pod studenou vodou, dokud voda nebude převážně čirá. V rendlíku rozehřej 15 ml rostlinného oleje na středním ohni, vmíchej rýži na 1 minutu, pak přidej 600 ml vody a 0.5 lžičky jemné mořské soli. Přiveď k varu, přikryj, stáhni na minimum a vař 12 minut, pak nech 10 minut dojít mimo plotnu.
- Vepřový bůček nakrájej na silné proužky. Rozehřej velkou pánev na středním ohni, přidej bůček a opékej 20 až 30 minut, často obracej, dokud se tuk nevypeče a povrch nebude výrazně zlatý a křupavý. Přendej na talíř a dochuť špetkou jemné mořské soli a trochou černého pepře.
- Z pánve slij všechen tuk kromě 2 lžic, pak přidej 15 ml rostlinného oleje, pokud pánev vypadá suchá. Přidej cibuli se špetkou jemné mořské soli a opékej na středním ohni 6 až 8 minut, dokud nezměkne. Vmíchej česnek a mletý římský kmín a vař 30 sekund, až se rozvoní.
- K cibulové směsi přidej mleté hovězí a opékej na středně vysokém ohni 6 až 8 minut, přitom ho rozděluj, dokud nezhnědne a veškerá tekutina se neodpaří. Osol 0.5 lžičky jemné mořské soli a opepři 0.5 lžičky černého pepře. Udržuj teplé na mírném ohni.
- Když jsou fazole měkké, slij je a trochu tekutiny z vaření si ponech. Vrať fazole do hrnce a vmíchej polovinu hovězí-cibulové směsi, přidej trochu odložené tekutiny, aby byly krémové, ale ne řídké. Ochutnej a podle potřeby dochuť ještě trochou jemné mořské soli a černého pepře.
- Oloupej plantainy a nakrájej je šikmo na plátky silné 1.5 až 2 cm. V čisté pánvi rozehřej 30 ml rostlinného oleje na středním ohni a smaž plátky plantainu 2 až 3 minuty z každé strany, dokud nebudou zlaté a zkaramelizované. Nech krátce okapat na talíři.
- Pánev vytři, pak na středním ohni rozehřej zbývajících 15 ml rostlinného oleje. Smaž vejce 2 až 3 minuty, dokud bílky neztuhnou a žloutky zůstanou tekuté, lehce osol jemnou mořskou solí a opepři černým pepřem. Pokud máš raději tužší žloutky, poslední minutu pánev přikryj.
- Avokádo rozpůl, vyjmi pecku a nakrájej na plátky. Rýži načechrej vidličkou. K podávání rozděl rýži a fazole mezi čtyři talíře, pak na každý talíř přidej mleté hovězí, křupavý bůček, smažený plantain a sázené vejce a nakonec přidej avokádo stranou.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Pro rovnoměrně křupavý bůček začni ve studené pánvi a nech tuk pomalu vyškvařit, než zvýšíš teplotu pro výraznější barvu.
- Pokud fazole po slití začnou vypadat suché, zřeď je trochou odložené tekutiny z vaření, aby zůstaly na talíři krémové.
- Bezpečnost potravin: podávej vejce zcela propečená, pokud jsi těhotná, starší, imunokompromitovaná nebo je podáváš malým dětem.
Náhrady
- Rostlinný olej nahraď olivovým olejem pro ovocnější závěr, teplotu udržuj mírnou, aby se nekouřilo.
- Suché červené fazole nahraď suchými černými fazolemi pro tradičnější kolumbijský základ, při zachování stejného postupu a časů.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 3 dní
- Fazole, rýži, mleté hovězí a bůček skladuj odděleně ve vzduchotěsných nádobách. Fazole a hovězí ohřívej v rendlíku na mírném ohni s trochou vody, dokud nebudou horké; rýži ohřívej s lžící vody, přikryté, dokud nebude horká. Vejce a plantain smaž čerstvé a avokádo nakrájej těsně před podáváním.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 4 talíře
- Celkový čas: 2h 30min (1h 5min aktivní)
- Obtížnost: Pokročilé
- Kuchyně: Latinskoamerická
-
Alergeny:
Vejce
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Rendlík WMF Mini 16 cm s poklicí
- Vysoce kvalitní nerezová ocel
- Rovnoměrné rozložení tepla
- Vyšší cena
Nepřilnavá pánev T-fal Ultimate z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců
- Výborný poměr ceny a kvality
- Ukazatel teploty Thermo-Spot
- Není vhodná pro indukci
Rendlík All-Clad Tri-Ply z nerezové oceli
- Vynikající kontrola teploty
- Prvotřídní kvalita zpracování
- Vysoká cena
Pánev Misen z uhlíkové oceli s nepřilnavými vlastnostmi 12 palců
- Vhodná pro všechny typy varných desek
- Po správném vypálení získá přirozeně nepřilnavý povrch
- Vyžaduje vypálení a údržbu
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.

























