Britisk vegetarisk langpannebakt med sennep og timian

En grønnsaksform stekt på brett er en av de mest praktiske måtene å gjøre rotgrønnsaker til et smakfullt tilbehør eller en enkel lunsj, ved å bruke høy varme for å få fram sødme og sprø, brunede kanter. I denne britiskinspirerte versjonen vendes poteter, gulrøtter, pastinakk og rødløk i grovkornet sennep, olivenolje og timian før de stekes, noe som gir grønnsakene en salt, lett syrlig glasur. Pastinakken og gulrøttene karamelliseres, potetene blir møre med gylne kanter, og en skvis sitron til slutt holder retten frisk i stedet for tung.
Kjøkken Britisk husmannskost
Tilberedning Egnet for meal prep • Minimalt med oppvask • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Karamelliserte kanter: Å kutte grønnsakene i grove, jevne biter gjør at de steker i samme tempo og får sprø, gylne kanter.
  • Frisk, salt balanse: Grov sennep gir syrlighet og tekstur, mens sitron til slutt skjærer gjennom rikheten i de ovnsstekte grønnsakene.
  • Enkel langpannemetode: Alt stekes sammen på én langpanne, noe som gjør metoden enkel og holder oppvasken nede.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Teksturtips

  • Gi grønnsakene plass: Fordel bitene i ett lag med litt plass mellom, så de steker i stedet for å dampe.
  • Bruk en varm langpanne om du vil: For en litt sprøere finish, varm langpannen i ovnen før du forsiktig legger i de vendte grønnsakene.

Notater om ingredienser

  • Velg robuste rotgrønnsaker: Poteter, gulrøtter og pastinakk holder formen godt under ovnssteking og blir naturlig søte når de karamelliserer.
  • Valg av sennep betyr noe: Grov sennep gir tekstur og en rund syrlighet; Dijon gjør belegget glattere og skarpere.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Egner seg godt til matforberedelser: Avkjøl de ovnsstekte grønnsakene helt, sett dem så i kjøleskap i en tett beholder og bruk innen 3 dager.
  • Varm opp på et stekebrett: Varm opp ved 200°C (390°F) til rykende varmt, så kantene får sjansen til å bli sprø igjen.

Serveringsforslag

  • Server til en hovedrett: Passer til ovnsstekt kylling, pølser, linsebrød eller en mettende bønnerett for et mer komplett måltid.
  • Legg til en siste finish: En skje yoghurtsaus, ekstra sitron eller hakkede friske urter passer godt rett før servering.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm ovnen til 220°C (430°F). Skrubb potetene, skrell deretter gulrøttene og pastinakkene; kutt alt i grove, jevne biter så de steker på samme tid. Skjær rødløkene i båter.
  2. I en stor bolle blander du olivenolje, grovkornet sennep, tørket timian, fint havsalt og svart pepper. Tilsett grønnsakene og vend til alt er godt dekket. Hell over på et stort stekebrett og fordel i ett lag, med litt plass mellom bitene.
  3. Stek i 40 minutter, og vend grønnsakene halvveis, til de er møre og dypt gylne i kantene. Hvis brettet ser fullt ut, rør godt i alt og fordel det utover igjen så det steker i stedet for å dampe. Press over sitronen rett før servering.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Kutt grønnsakene i omtrent samme tykkelse, så de blir ferdige samtidig og karamelliserer jevnt.
  • For ekstra sprø kanter, sørg for at grønnsakene ligger i ett lag med litt plass mellom bitene.
  • Hvis du serverer til noen sårbare, vask grønnsakene grundig og server langpannebaksten rykende varm.

Erstatninger

  • Bytt ut tørket timian med tørket rosmarin for en mer robust, furunålaktig smak.
  • Bytt ut grovkornet sennep med dijonsennep for et jevnere, skarpere belegg.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og oppbevar deretter i kjøleskapet i en tett beholder i opptil 3 dager. Varm opp på et stekebrett ved 200°C (390°F) i 10–15 minutter til rykende varmt og kantene blir sprø igjen; frys i opptil 2 måneder og varm opp fra tint på samme måte.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Britisk vegetarisk langpannebakt med sennep og timian
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 3 porsjoner
  • Total tid: 55min (15min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Britisk
  • Allergener:
    Sennep
Passer for nybegynnere Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

Pyrex røreboller i glass med lokk

Glass egnet for mikrobølgeovn
  • Egnet for mikrobølgeovn
  • BPA-frie lokk
  • Glass er tyngre
Topp kvalitet

OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål

Boller med isolerte gripeflater
  • Sklisikker bunn
  • Behagelig grep
  • Høyere pris

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.