Tepsis lazac bébikrumplival, brokkolival és koktélparadicsommal

Ez az egytepsis étel lazacfiléket süt bébikrumpli, brokkoli és koktélparadicsom mellett, egyetlen tepsiben. Mindent olívaolajjal, citrommal, fokhagymával és kaporral forgatsz össze a friss, sós ízért. A lazac omlósra sül, miközben a zöldségek megpuhulnak, és a széleken enyhén megpirulnak. Könnyű vacsora, minimális mosogatással.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). A nagyobb burgonyákat vágd félbe, hogy hasonló méretűek legyenek, majd borítsd őket egy tepsire.
  2. Locsold meg a burgonyát 1 ek olívaolajjal, majd fűszerezd a só felével és a bors felével. Süsd 15 percig, amíg a szélein elkezd aranybarnulni.
  3. Közben vágd a brokkolit falatnyi rózsákra, és felezd el a nagyobb koktélparadicsomokat. Reszeld le finomra a citrom héját, majd vágd félbe a citromot és facsard ki a levét; a fokhagymát és a kaprot vágd finomra.
  4. Egy keverőtálban forgasd össze a brokkolit és a paradicsomot a maradék 1 ek olívaolajjal, a maradék sóval és borssal, a fokhagymával, a citromhéjjal és a citromlé felével. Add a zöldségeket a tepsire, és süsd 10 percig.
  5. Helyezd a lazacot a zöldségek közé, majd kanalazz egy keveset a tepsiben lévő fokhagymás olajból a halra. Süsd 8–10 percig, amíg a lazac éppen átsül, könnyen pelyhekre esik, és a burgonya puha.
  6. Szórd rá a kaprot, és ízlés szerint locsold meg a maradék citromlével. Tálald közvetlenül a tepsiből, amíg minden forró és fényes.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Az egyenletes süléshez a burgonyát egy rétegben tartsd, és a nagyobbakat vágd úgy, hogy a kisebbekhez igazodjanak.
  • Ha a lazacfilék vastagok, adj nekik plusz 2–3 percet, és vedd ki, amint könnyen pelyhekre esnek, hogy szaftosak maradjanak.

Helyettesítések

  • A friss kaprot cseréld friss petrezselyemre, ha másfajta zöldfűszeres befejezést szeretnél.
  • A brokkolit cseréld spárgára egy gyorsabban sülő zöldért; a paradicsommal együtt add hozzá, hogy élénk maradjon.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hagyd kihűlni, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Melegítsd újra tepsin 180°C-on (355°F) 8–12 percig, amíg forrón gőzöl, vagy szedd pelyhekre a lazacot, és hidegen tálald a zöldségekre.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Tepsis lazac bébikrumplival, brokkolival és koktélparadicsommal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Amerikai
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.