Saag Paneer (spenótos paneer curry)

A saag paneer egy észak-indiai jellegű spenótos curry, amelyben a paneer enyhén fűszerezett hagymás-paradicsomos alapban készül. A spenótot sima szószá turmixoljuk, majd gyömbérrel, fokhagymával és melengető fűszerekkel gyöngyözve főzzük. A paneert a végén forgatjuk bele, hogy melegedés közben puha maradjon. A végén kevés tejszín kerül bele, amitől a curry kerek, selymes állagú lesz.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Forralj fel egy nagy fazék vizet, és enyhén sózd meg. Add hozzá a spenótot, és főzd 45 to 60 másodpercig, amíg épp csak összeesik, majd szűrd le, és öblítsd le hideg víz alatt. Nyomkodd ki belőle a felesleges vizet, és tedd félre.
  2. Vágd a paneert falatnyi kockákra. Hevíts fel 1 tbsp ghít egy nagy fazékban közepes lángon, add hozzá a paneert, és süsd 2 to 3 percig, forgatva, amíg enyhén aranybarna lesz. Szedd ki egy tányérra.
  3. Add a maradék ghít a fazékhoz, majd add hozzá a hagymát egy csipet sóval. Főzd 8 to 10 percig, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Közben reszeld le finomra a gyömbért, zúzd össze a fokhagymát, és vágd finomra a csilit.
  4. Keverd bele a gyömbért, a fokhagymát és a csilit, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Add hozzá az őrölt római köményt és az őrölt koriandert, és főzd 30 másodpercig, kevergetve, hogy a fűszerek ne kapjanak oda. Vágd fel a paradicsomot, és add hozzá a maradék sóval, majd főzd 5 to 6 percig, amíg szétesik és sűrű, lekváros lesz.
  5. Add a spenótot a fazékhoz, majd botmixerrel turmixold simára, vagy óvatosan tedd át turmixgépbe, és turmixold le. Hozd vissza gyöngyöző forrásig, és főzd 4 to 5 percig, kevergetve, amíg a színe kissé mélyül, és a szósz besűrűsödik. Ha túl sűrűnek tűnik, adj hozzá egy kevés vizet a vízforralóból, és keverd el alaposan.
  6. Keverd bele a garam masalát, majd vedd le a hőt alacsonyra. Add hozzá a paneert, és melegítsd át 2 to 3 percig. Keverd bele a habtejszínt, és melegítsd óvatosan 1 percig, forralás nélkül.
  7. Reszelj bele finomra egy kevés citromhéjat, majd facsarj bele citromlevet ízlés szerint. Ha kell, igazíts a són, majd forrón tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

párolt rizs naan csapati

Tippek

  • A spenót hideg víz alatti öblítése segít, hogy a szósz élénkebb zöld maradjon, a jó alapos kinyomkodás pedig megelőzi, hogy a curry vizes legyen.
  • A tejszín hozzáadása után tartsd alacsonyan a hőt, hogy selymes maradjon és ne csapódjon ki.
  • Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, használj pasztőrözött tejterméket, és ügyelj rá, hogy az étel mindenhol forrón gőzölgőre melegedjen át.

Helyettesítések

  • A ghít cseréld sótlan vajra a hasonló gazdagságért.
  • A habtejszínt cseréld crème fraîche-re a kissé savanykásabb befejezésért; a kicsapódás elkerülésére a tűzről levéve add hozzá.
  • A zöld csilipaprikát cseréld kisebb mennyiségű garam masalára a melengető ízért extra csípősség nélkül.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Melegítsd újra óvatosan egy lábasban alacsony lángon, szükség esetén egy kevés víz hozzáadásával, amíg forrón gőzölgő nem lesz; újramelegítés után kerüld a forralást. Fagyaszd le adagokban legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Saag Paneer (spenótos paneer curry)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 45perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Tej
Tálalási javaslatokkal Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.