Saag Paneer (Spinazie- en paneercurry)

Met zijn levendig groene spinaziesaus en zachte blokjes paneer is saag paneer een van de meest herkenbare Noord-Indiaas geïnspireerde vegetarische curry’s. Het gerecht draait om bladgroenten die worden ingekookt tot een gladde, mild gekruide saus, hier verrijkt met een basis van ui en tomaat, gember, knoflook, komijn, koriander en garam masala. Door de paneer eerst licht te bakken krijgt hij een subtiel goudbruin randje terwijl de kern mals blijft, en een kleine toevoeging van room maakt de saus rond zonder hem zwaar te maken. Citroenrasp en -sap geven de frisheid die romige spinaziecurry’s nodig hebben, waardoor hij goed past bij rijst, naan of chapati.
Keuken Vegetarische curry in Noord-Indiase stijl
Pittigheid Mild
Bereidingswijze Geschikt voor meal prep • Geschikt om in te vriezen
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Gelaagde hartige basis: Zacht gestoofde ui, tomaat, gember, knoflook en gemalen specerijen vormen een ronde masala voordat je de spinazie erdoor mixt.
  • Zijdezachte afwerking: Gepureerde spinazie en een beetje slagroom geven de curry een gladde, lepelbekledende textuur.
  • Op het einde opgefrist: Citroenrasp en -sap halen de rijkdom van de paneer, ghee en room op zonder de curry scherp te maken.

Haal het beste uit dit recept

Pittigheid aanpassen

  • Voor een mildere curry: Gebruik minder groene chilipeper, of verwijder de zaadjes voor warmte zonder veel pit.
  • Voor meer pit: Voeg extra groene chilipeper toe met de gember en knoflook, zodat hij mee gaart in de saus in plaats van rauw te smaken.
  • Houd de afdronk in balans: Als de curry te scherp of te pittig smaakt, kan een beetje extra room de randjes verzachten voor het serveren.

Ingrediëntentips

  • Keuze van paneer: Gebruik stevige paneer die zijn vorm behoudt bij het bakken, maar laat hem niet te bruin worden zodat de blokjes zacht blijven in de curry.
  • Diepvriesspinazie gebruiken: Je kunt diepvriesspinazie gebruiken als die volledig ontdooid is en goed is uitgeknepen, al kan de saus iets donkerder worden.
  • Citroen als finishing touch: Voeg aan het einde geleidelijk citroen toe; die moet de curry opfrissen en niet de spinazie en specerijen overheersen.

Veelgemaakte fouten

  • De spinazie te lang garen: Houd het blancheren kort en koel de spinazie snel om een frissere groene kleur te helpen behouden.
  • De specerijen laten aanbranden: Roer de gemalen specerijen kort door en houd het vuur matig, want ze kunnen bitter worden als ze aan de pan blijven plakken.
  • Koken na het toevoegen van room: Zodra de room erbij gaat, houd je de curry op laag vuur en laat je hem niet koken, zodat de saus glad blijft.

Voorbereidingstips

  • Geschikt om vooruit te maken: De curry blijft enkele dagen goed in de koelkast, handig voor lunches of snelle diners.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm hem op laag vuur met eventueel een scheutje water, roer vaak en verhit tot gloeiend heet.
  • Porties geschikt om in te vriezen: Vries in porties in zodra hij is afgekoeld en laat daarna een nacht in de koelkast ontdooien voordat je hem zachtjes opwarmt.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Breng een grote pan water aan de kook en zout het licht. Voeg de spinazie toe en kook 45 tot 60 seconden tot net geslonken, giet af en spoel onder koud water. Knijp het overtollige water eruit en zet apart.
  2. Snijd de paneer in hapklare blokjes. Verhit 1 el ghee in een grote pan op middelhoog vuur, voeg de paneer toe en bak 2 tot 3 minuten, al omscheppend, tot licht goudbruin. Schep op een bord.
  3. Voeg de resterende ghee toe aan de pan en doe dan de ui erbij met een snufje van het zout. Bak 8 tot 10 minuten, al roerend, tot zacht en licht goudbruin. Rasp intussen de gember fijn, plet de knoflook en hak de chili fijn.
  4. Roer de gember, knoflook en chili erdoor en bak 1 minuut tot het geurt. Voeg de gemalen komijn en gemalen koriander toe en bak 30 seconden; roer zodat de specerijen niet aanzetten. Snijd de tomaten en voeg ze toe met het resterende zout; kook 5 tot 6 minuten tot ze uit elkaar vallen en jamachtig zijn.
  5. Voeg de spinazie toe aan de pan en pureer glad met een staafmixer, of doe voorzichtig over in een blender en mix. Breng weer aan de kook tot een zachte pruttel en kook 4 tot 5 minuten, al roerend, tot de kleur iets donkerder wordt en de saus indikt. Als het te dik lijkt, voeg dan een scheutje water uit de waterkoker toe en roer goed.
  6. Roer de garam masala erdoor en zet het vuur dan laag. Voeg de paneer toe en verwarm 2 tot 3 minuten mee. Roer de slagroom erdoor en verwarm 1 minuut zachtjes zonder te laten koken.
  7. Rasp er een beetje citroenrasp boven en knijp er naar smaak citroensap in. Breng zo nodig op smaak met zout en serveer heet.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Serveertips

Dit recept combineert goed met:

gestoomde rijst naan chapati

Tips

  • Door de spinazie onder koud water te spoelen blijft de saus helderder groen, en goed uitknijpen voorkomt een waterige curry.
  • Houd het vuur laag nadat je de slagroom hebt toegevoegd, zodat hij zijdezacht blijft en niet schift.
  • Als je serveert aan kwetsbare groepen, gebruik dan gepasteuriseerde zuivel en zorg dat het gerecht overal door en door heet is.

Alternatieven

  • Vervang ghee door ongezouten boter voor een vergelijkbare rijkheid.
  • Vervang slagroom door crème fraîche voor een iets frissere afwerking; voeg het van het vuur af toe om schiften te voorkomen.
  • Vervang groene chilipeper door een kleinere hoeveelheid garam masala voor warmte zonder extra pittigheid.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat snel afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bakje. Verwarm zachtjes in een steelpan op laag vuur en voeg zo nodig een scheutje water toe, tot door en door heet; vermijd koken na het opwarmen. Vries in porties in tot 2 maanden en laat een nacht ontdooien in de koelkast voordat je opnieuw opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 45min (25min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Indiaas
  • Allergieën:
    Melk
Met serveersuggesties Geschikt om in te vriezen Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

WÜSTHOF Classic koksmes 8 inch

Hoogwaardig Duits koksmes
  • Uitstekende afwerking
  • Blijft betrouwbaar scherp
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.