Baingan Bharta (füstös padlizsánpüré)

A baingan bharta egy füstös, tört padlizsánétel, amelyet hagymával, paradicsommal, gyömbérrel és fokhagymával főznek. A padlizsánt puhára sütik, majd összetörik, és fűszerekkel együtt gyöngyözve főzik. Friss korianderrel befejezve sós, aromás ízű, puha, kanállal könnyen fogyasztható állagú.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 240°C-ra (465°F). Szurkáld meg a padlizsánokat mindenhol egy kés hegyével, majd tedd őket egy tepsire.
  2. Süsd a padlizsánokat 30 to 35 percig, egyszer megfordítva, amíg a héjuk felhólyagosodik, a húsuk pedig nagyon puha és összeesik. Hagyd hűlni, amíg kézbe tudod venni.
  3. Közben vágd a hagymát finomra. Hámozd meg és reszeld finomra a gyömbért, a fokhagymát pedig vágd finomra.
  4. Melegítsd fel a napraforgóolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a hagymát, és 8 to 10 percig főzd, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
  5. Keverd bele a gyömbért és a fokhagymát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Add hozzá az őrölt római köményt, az őrölt koriandert, az őrölt kurkumát és az őrölt kasmíri chilit, és 30 másodpercig főzd, folyamatosan kevergetve.
  6. Öntsd hozzá a konzerv darabolt paradicsomot, és 8 to 10 percig gyöngyözve főzd, amíg besűrűsödik, és az olaj a széleken elkezd különválni. Gyakran keverd meg, hogy ne kapjon oda.
  7. Vágd ketté a sült padlizsánokat, és kanalazd ki a puha húsukat, a héj nagy részét dobd ki. Törd össze a húsát egy kanállal, majd keverd a serpenyőbe, és 5 percig gyöngyözve főzd, amíg füstös lesz és jól összeáll.
  8. Vágd finomra a friss koriandert, és a nagy részét keverd bele. Kanalazd egy tálba, és a maradék koriandert szórd a tetejére a befejezéshez.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legfüstösebb ízért süsd a padlizsánokat addig, amíg a héjuk erősen felhólyagosodik és a húsuk összeesik; ha alulsütöd, a püré vizes lesz.
  • Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy az étel mindenhol forrón gőzölgőre legyen átmelegítve.

Helyettesítések

  • A napraforgóolajat cseréld olívaolajra a gyümölcsösebb befejezésért.
  • Az őrölt kasmíri chilit cseréld enyhe chiliporra hasonló csípősségért, kevesebb színnel.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le teljesen, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 3 napra. Óvatosan melegítsd újra serpenyőben egy kevés vízzel, kevergetve, amíg mindenhol forrón gőzölög; le is fagyasztható legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át a hűtőben olvaszd ki.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Baingan Bharta (füstös padlizsánpüré)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 55perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.