Nanban-zuke (édes-savanyú pácolt sült hal)

A nanban-zuke egy japán étel: enyhén sült halat édes-savanyú ecetes öntetben pácolnak zöldségekkel. A filéket kukoricalisztbe forgatjuk, ropogósra sütjük, majd beáztatjuk, hogy omlósak és jól fűszerezettek legyenek. A hagyma, a répa, a gyömbér és a chili frissességet és enyhe csípősséget ad a pácléhez. Hidegen vagy szobahőmérsékleten tálald, előre elkészíthető előételként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Készítsd el a pácot: tedd a rizsecetet, a világos szójaszószt és a porcukrot egy kis lábasba, és alacsony lángon melegítsd, kevergetve, csak addig, amíg a cukor feloldódik. Vedd le a tűzről, és öntsd egy széles tálba, hogy kissé kihűljön.
  2. Vékonyan szeleteld fel a hagymát, a sárgarépát vágd vékony gyufaszálakra, a gyömbért pedig szeleteld nagyon vékonyra. Vékonyan szeleteld fel a piros csilit, és ha kevésbé csípősen szereted, rázd ki belőle a magok egy részét, majd add az összes zöldséget a páchoz, és forgasd össze.
  3. Vágd a fehér húsú halat falatnyi darabokra, és itasd le róla a nedvességet. Tedd a kukoricakeményítőt egy tálba, és forgasd bele a halat vékonyan, majd rázd le a felesleget, hogy a bevonat vékony maradjon.
  4. Hevítsd fel a napraforgóolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon, amíg csillogni nem kezd. Süsd a halat adagokban oldalanként 2 to 3 percig, amíg enyhén aranyszínű és ropogós lesz, majd csipesszel emeld ki, és röviden csepegtesd le egy szűrőben.
  5. Amíg a hal még forró, csúsztasd a pácba, óvatosan forgatva, hogy minden darabot bevonjon, és a zöldségek közé simuljon. Hagyd kihűlni, majd fedd le, és hűtsd legalább 1 órán át, hogy az ízek átjárják, és a hal megpuhuljon.
  6. Hidegen vagy szobahőmérsékleten tálald, a zöldségeket és egy kevés édes-savanyú pácot a halra kanalazva. Ha szükséges, tálalás előtt még egyszer forgasd át a halat, hogy újra bevonja a pác.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért tartsd vékonyan a kukoricakeményítő-bevonatot, és adagokban süsd, hogy az olaj hőmérséklete ne essen le.
  • A nanban-zuke néhány óra után még jobb; ha előre készíted, a hűtés felénél óvatosan forgasd át, hogy a hal egyenletesen pácolódjon.
  • Élelmiszerbiztonság: ha várandósoknak, kisgyerekeknek, időseknek vagy legyengült immunrendszerűeknek tálalod, győződj meg róla, hogy a hal teljesen átsült, és jól lehűtve tálald.

Helyettesítések

  • A porcukrot cseréld világos barna cukorra a kissé mélyebb édességért.
  • A napraforgóolajat cseréld növényi olajra a sütéshez.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Lefedve tárold a hűtőben úgy, hogy a hal a pác alatt legyen. Közvetlenül a hűtőből tálald, vagy hagyd 15 percig szobahőmérsékleten állni; ne melegítsd újra, mert a hal elveszíti finom állagát.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Nanban-zuke (édes-savanyú pácolt sült hal)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 2ó 30perc (35perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Japán
  • Allergének:
    Szója

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.