Frittata di Zucchine (olasz cukkinis frittata)

A Frittata di Zucchine egy olasz cukkinis-tojásos frittata, amelyet épp csak megszilárdulásig sütünk. A cukkinit extra szűz olívaolajon megpuhítjuk, majd összekeverjük tojással és Parmigiano Reggianóval. Az egy serpenyőben sütés segít, hogy a textúra puha maradjon, és ne száradjon ki. Langyosan tálald, amikor a teteje megszilárdult.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Vágd le a cukkini végeit, majd reszeld le durvára. Hámozd meg a hagymát, és vágd finomra.
  2. Közepes lángon hevítsd fel az olívaolajat egy tapadásmentes serpenyőben. Add hozzá a hagymát, és főzd 3 minutes-ig, amíg megpuhul, majd add hozzá a cukkinit és egy csipet sót, és főzd 6 to 8 minutes-ig, kevergetve, amíg megpuhul, és a nedvesség nagy része elpárolog.
  3. Közben üsd a tojásokat egy keverőtálba, és verd fel a maradék sóval és a fekete borssal. Reszeld bele finomra a parmezán nagy részét, egy keveset tégy félre a tetejére.
  4. Vedd le a hőt alacsonyra, és egyenletesen terítsd el a cukkini-keveréket a serpenyőben. Öntsd bele a tojásos keveréket, és óvatosan keverd meg egyszer vagy kétszer, hogy a cukkini eloszoljon, majd főzd 6 to 7 percig, amíg a széle megszilárdul, a közepe pedig még épp egy kicsit remegős.
  5. Szórd rá a félretett parmezánt, fedd le a serpenyőt fedővel, és főzd 1 to 2 percig, amíg a teteje épp megszilárdul és fényes, nem száraz. Hagyd pihenni a tűzről levéve 2 percig, majd csúsztasd egy tányérra, és tálald melegen vagy szobahőmérsékleten.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd alacsonyan a hőt, miután belekerül a tojás; a kíméletes szilárdulás omlós frittatát ad, és megelőzi az alja barnulását.
  • Ha a cukkini vizesnek tűnik, a tojás hozzáadása előtt főzd 1 vagy 2 perccel tovább, hogy a frittata szeleteléskor ne eresszen levet.

Helyettesítések

  • A parmezánt cseréld Grana Padano sajtra a kissé lágyabb, édeskésebb végeredményért.
  • Cseréld az extra szűz olívaolajat világos olívaolajra, ha semlegesebb ízt szeretnél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hagyd kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. A szeleteket alacsony hőfokon serpenyőben melegítsd 2 to 3 percig oldalanként, vagy 180°C (355°F) sütőben 8 to 10 percig, amíg forrón gőzölög.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Frittata di Zucchine (olasz cukkinis frittata)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Tej Tojás
Kezdőknek is ideális Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.