Vegán jackfruit carnitas taco

A vegán jackfruit carnitas taco fiatal zöld jackfruitból készül, amelyet narancslével, fokhagymával és fűszerekkel puhára főzünk, majd serpenyőben ropogósra sütünk. A tölteléket meleg kukoricatortillákba halmozzuk, és lilahagymával, valamint friss korianderrel szórjuk meg. A füstös, citrusos ízt bőséges lime-lével élénkítjük. Laktató, növényi alapú változat, amelynek a széle ropogós, belül pedig puha marad.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. A sárga hagymát vágd finomra, a lilahagymát pedig vékony szeletekre. Zúzd össze a fokhagymát, durvára vágd a friss koriandert, a lime-ot pedig vágd cikkekre.
  2. Hevíts fel egy nagy serpenyőt közepes lángon, és add hozzá a sárga hagymát egy kis löttyintés narancslével, hogy könnyebben megpuhuljon. Főzd 6–8 percig, kevergetve, amíg a hagyma puha és enyhén aranyszínű lesz.
  3. Keverd hozzá a fokhagymát, a füstölt paprikát és az őrölt római köményt, és főzd 30–60 másodpercig, amíg illatozni kezd. Add hozzá a jackfruitot, és keverd jól össze, hogy bevonja a fűszer.
  4. Öntsd hozzá a maradék narancslevet, és forrald fel gyöngyözőre. Főzd 12–15 percig, időnként megkeverve, amíg a jackfruit nagyon puha lesz, és a folyadék nagy része elpárolog.
  5. Fakanállal szálasítsd szét a jackfruitot, majd emeld a hőt közepesen magasra. Főzd 5–7 percig, helyenként a serpenyőbe nyomkodva, amíg a szélei megpirulnak és ropogósra sülnek.
  6. Melegítsd át a kukoricatortillákat száraz serpenyőben oldalanként 20–30 másodpercig, vagy amíg hajlíthatók. Halmozd bele a jackfruit carnitas-t, szórd meg lilahagymával és friss korianderrel, majd fejezd be bőséges lime-lével.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Ha a jackfruitban vannak kemény magházdarabok, párold még pár percig, majd szálasítsd újra, hogy az állaga jobban hasonlítson a tépett húsra.
  • A legjobb pirításhoz hagyd, hogy a besűrűsödött folyadék elpárologjon, mielőtt a jackfruitot a forró serpenyőbe nyomkodod, így pirulni fog, nem párolódni.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, a friss koriandert alaposan mosd meg, és a kész tölteléket tartsd forrón gőzölgően.

Helyettesítések

  • A narancslevet cseréld narancslé és lime-lé keverékére, hogy élesebb, savanykásabb párolást kapj.
  • A füstölt pirospaprikát cseréld édes pirospaprikára az enyhébb, kevésbé füstös ízért.
  • Ha nem szereted a friss koriandert, a ropogósságért cseréld extra lilahagymára.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le a jackfruit-tölteléket, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Közepes lángon, serpenyőben melegítsd át, amíg forrón gőzölög és újra ropogós lesz, és adj hozzá egy kis löttyintés narancslevet, ha száraznak tűnik; a tortillákat frissen melegítsd. A tölteléket legfeljebb 2 hónapra fagyaszd le, és újramelegítés előtt egy éjszakán át a hűtőben olvaszd ki.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Vegán jackfruit carnitas taco
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Mexikói
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.