Air fryerben készült fokhagymás szójaszószos csirke
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Egy tálban keverd össze a 60 ml világos szójaszószt a fokhagymával, a gyömbérrel és a pirított szezámolajjal. Add hozzá a csirkét, forgasd össze alaposan, majd tedd félre pácolódni 20 percre.
- Közben főzd meg a jázminrizst a csomagoláson található utasítás szerint. Vágd a brokkolit rózsáira, és párold 4 to 6 percig, amíg élénkzöld és éppen megpuhul.
- Air fryerben süsd a csirkét 200°C-on (390°F) 12–14 percig, egyszer megfordítva, amíg megpirul, a szélein ragacsos lesz, és teljesen átsül. A legszebb színért, ha lehet, rendezd el egy rétegben.
- Amíg a csirke elkészül, egy kis lábasban, alacsony lángon melegítsd fel a maradék világos szójaszószt a mézzel és a rizsecettel, amíg folyós és fényes lesz, kb. 1 percig. Vedd le a tűzről.
- Karikázd fel az újhagymát. Kend a meleg mázat a forró csirkére, és óvatosan forgasd át, hogy bevonja, majd szórd rá az újhagymát és a szezámmagot.
- Tálald a csirkét a jázminrizzsel és párolt brokkolival. Ha szeretnéd, kanalazd a maradék mázat a rizsre.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Mélyebb, ragacsosabb bevonathoz kend rá a máz felét, air fryerben süsd még 1 percig, majd közvetlenül tálalás előtt kend rá a maradékot.
- Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek főzöl, ügyelj rá, hogy a csirke mindenhol forrón gőzölgőre átsüljön.
Helyettesítések
- A rizsecetet helyettesítsd fehérborecettel, hogy a máz hasonlóan élénk legyen.
- A mézet helyettesítsd juharsziruppal a kissé kevésbé virágos édességért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd le gyorsan, és tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. A csirkét air fryerben melegítsd 180°C-on (355°F) 4–6 percig, amíg forrón gőzölgő lesz; a rizst melegítsd forrón gőzölgőre, a brokkolit pedig röviden párold át, hogy felfrissüljön.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 45perc (25perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Kínai
-
Allergének:
Búza Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























