Air fryerben készült fokhagymás szójaszószos csirke

A csirkét világos szójaszószban, fokhagymával, friss gyömbérrel és pirított szezámolajjal pácoljuk, majd air fryerben sütjük ragacsosra és barnára. A szójaszószból, mézből és rizsecetből készült gyors mázat felmelegítjük, és a végén rákenjük. Újhagyma és szezámmag kerül a tetejére. Jázminrizzsel és párolt brokkolival tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Egy tálban keverd össze a 60 ml világos szójaszószt a fokhagymával, a gyömbérrel és a pirított szezámolajjal. Add hozzá a csirkét, forgasd össze alaposan, majd tedd félre pácolódni 20 percre.
  2. Közben főzd meg a jázminrizst a csomagoláson található utasítás szerint. Vágd a brokkolit rózsáira, és párold 4 to 6 percig, amíg élénkzöld és éppen megpuhul.
  3. Air fryerben süsd a csirkét 200°C-on (390°F) 12–14 percig, egyszer megfordítva, amíg megpirul, a szélein ragacsos lesz, és teljesen átsül. A legszebb színért, ha lehet, rendezd el egy rétegben.
  4. Amíg a csirke elkészül, egy kis lábasban, alacsony lángon melegítsd fel a maradék világos szójaszószt a mézzel és a rizsecettel, amíg folyós és fényes lesz, kb. 1 percig. Vedd le a tűzről.
  5. Karikázd fel az újhagymát. Kend a meleg mázat a forró csirkére, és óvatosan forgasd át, hogy bevonja, majd szórd rá az újhagymát és a szezámmagot.
  6. Tálald a csirkét a jázminrizzsel és párolt brokkolival. Ha szeretnéd, kanalazd a maradék mázat a rizsre.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Mélyebb, ragacsosabb bevonathoz kend rá a máz felét, air fryerben süsd még 1 percig, majd közvetlenül tálalás előtt kend rá a maradékot.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek főzöl, ügyelj rá, hogy a csirke mindenhol forrón gőzölgőre átsüljön.

Helyettesítések

  • A rizsecetet helyettesítsd fehérborecettel, hogy a máz hasonlóan élénk legyen.
  • A mézet helyettesítsd juharsziruppal a kissé kevésbé virágos édességért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, és tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. A csirkét air fryerben melegítsd 180°C-on (355°F) 4–6 percig, amíg forrón gőzölgő lesz; a rizst melegítsd forrón gőzölgőre, a brokkolit pedig röviden párold át, hogy felfrissüljön.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 45perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Kínai
  • Allergének:
    Búza Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.