Munacurry höyrytetyn riisin kanssa

Intialaisessa ruoanlaitossa munacurry on käytännöllinen, proteiinipitoinen ruoka, joka tekee kovaksi keitetyistä munista täysipainoisen aterian maustetun tomaatti-sipulikastikkeen avulla. Tässä inkivääri, valkosipuli, vihreä chili ja jauhetut mausteet tuovat masalaan lämpöä ja syvyyttä, ja raastetut kypsät tomaatit keittyvät kasaan, kunnes ne ovat tarpeeksi paksuja tarttuakseen muniin. Garam masala ja tuore korianteri viimeistelevät kastikkeen aromaattisella raikkaudella ilman raskautta. Höyrytetyn basmatiriisin kanssa tarjottuna se on täyttävä olematta monimutkainen: lohdullinen, miedosti tulinen ja sopii hyvin arki-illan lounaaksi tai päivälliseksi.
Keittiötyyli Intialaista kotiruokaa
Tulisuus Keskitaso
Valmistustapa Sopii meal preppiin
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Kerroksittainen masala: Pehmennetty sipuli, inkivääri, valkosipuli, chili ja jauhetut mausteet rakentavat suolaisen pohjan ennen kuin munat lisätään.
  • Tasapainoinen tomaattikastike: Raastettujen tomaattien kypsentäminen paksuiksi pehmentää niiden hapokkuutta ja antaa kastikkeelle tarpeeksi rakennetta peittää munat.
  • Täydellinen riisin kanssa: Höyrytetty basmatiriisi imee maustetun kastikkeen ja tekee currysta yksinkertaisen, täyttävän pääruoan.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Säädä tulisuutta

  • Miedommaksi: Käytä vähemmän vihreää chiliä tai poista siemenet ennen silppuamista.
  • Tulisuutta lisää: Lisää ylimääräinen vihreä chili inkiväärin ja valkosipulin kanssa, jotta tulisuus kypsyy masalaan.
  • Pidä tulisuus tasapainossa: Lisää garam masala lopuksi pois liedeltä tai hyvin miedolla poreilulla, jotta sen lämmin, aromaattinen luonne säilyy.

Rakennevinkit

  • Pidä munat pehmeinä: Kun munat on lisätty, anna hautua miedosti sen sijaan että keittäisit kovalla kiehumisella; näin valkuaiset eivät sitkisty.
  • Täyteläisempi kastike: Anna tomaattimasalan kiehua kasaan, kunnes se sakenee ja öljy alkaa nousta reunoille, ennen kuin lisäät veden.

Valmisteluvinkit

  • Säilytä curry ja riisi erikseen: Jäähdytä molemmat nopeasti ja laita sitten jääkaappiin erillisiin ilmatiiviisiin rasioihin, jotta riisi säilyttää rakenteensa ja curry lämpenee tasaisesti.
  • Lämmitä varovasti: Lämmitä curry tilkalla vettä, kunnes se on höyryävän kuumaa, ja lämmitä riisi peitettynä uudelleen, kunnes se höyryää kauttaaltaan.

Raaka-ainevinkit

  • Käytä kypsiä tomaatteja: Kypsät tomaatit hajoavat helpommin ja antavat kastikkeelle paremman makeuden ja täyteläisyyden.
  • Viillä munat halutessasi: Kuorittujen munien kevyt viiltäminen auttaa masalaa tarttumaan pintaan ja maustamaan ne tehokkaammin.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Laita munat isoon kattilaan ja peitä kylmällä vedellä. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä sitten hiljalleen 10 minuuttia. Valuta vesi pois, jäähdytä kylmän juoksevan veden alla, kuori ja laita sivuun.
  2. Huuhtele basmatiriisi kulhossa kylmässä vedessä, kunnes vesi on lähes kirkasta, ja valuta. Kaada kattilaan 350 ml vettä ja 0.5 tl hienoa merisuolaa. Kuumenna kiehuvaksi, peitä, laske lämpö pienelle ja kypsennä 10 minuuttia, anna sitten vetäytyä pois lämmöltä 5 minuuttia.
  3. Hienonna sillä välin keltasipuli. Raasta inkiväärijuuri ja murskaa valkosipuli. Hienonna vihreä chilipaprika ja karkeaksi tuore korianteri, ja jätä pieni kourallinen tarjoiluun.
  4. Kuumenna auringonkukkaöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja ripaus jäljellä olevaa suolaa ja kypsennä 8–10 minuuttia sekoitellen, kunnes pehmeää ja kevyesti kullanruskeaa. Sekoita joukkoon inkivääri, valkosipuli ja vihreä chili ja kypsennä 1 minuutti, kunnes ne tuoksuvat.
  5. Raasta tomaatit pannulle (heitä kuoret pois) ja kypsennä 6–8 minuuttia, kunnes seos sakenee ja öljy alkaa erottua reunoille. Sekoita joukkoon jauhettu kurkuma, jauhettu juustokumina ja jauhettu korianteri ja kypsennä 30 sekuntia. Lisää 250 ml vettä ja hauduta 5 minuuttia, jotta saat täyteläisen kastikkeen.
  6. Lisää kuoritut munat kastikkeeseen ja hauduta miedolla lämmöllä 4–5 minuuttia, käännellen niin, että ne peittyvät hyvin. Sekoita joukkoon garam masala ja suurin osa hienonnetusta tuoreesta korianterista, maista ja säädä tarvittaessa lopulla suolalla. Kuohkeuta riisi haarukalla ja tarjoa munacurry sen kanssa, viimeistele varatulla korianterilla.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Syvemmän maun saat, kun viillät kuorittuja munia kevyesti veitsellä ennen kuin lisäät ne kastikkeeseen, jotta masala tarttuu ja maustaa ne.
  • Pidä curry miedolla poreilulla, kun munat on lisätty, jotta kastike pysyy sileänä eikä munista tule sitkeitä.
  • Jos tarjoat raskaana olevalle, iäkkäälle tai immuunipuutteiselle, käytä British Lion -merkillä leimattuja munia ja varmista, että ne ovat kovaksi keitettyjä ja tarjoiltaessa höyryävän kuumia.

Korvaukset

  • Korvaa vihreä chilipaprika lisäämällä 0.5 tl garam masalaa, jotta saat lämpöä ilman tuoreen chilin poltetta.
  • Korvaa auringonkukkaöljy oliiviöljyllä, jos haluat hieman hedelmäisemmän lopputuloksen.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Jäähdytä curry ja riisi nopeasti ja laita jääkaappiin erillisiin ilmatiiviisiin rasioihin. Kuumenna curry kattilassa tilkalla vettä, kunnes se on höyryävän kuumaa; kuumenna riisi mikroaaltouunissa peitettynä, kunnes se on kauttaaltaan höyryävän kuumaa.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Munacurry höyrytetyn riisin kanssa
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 3 annokset
  • Kokonaisaika: 45min (25min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Intialainen
  • Allergeenit:
    Kananmuna

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

All-Clad Tri-Ply -kasari ruostumattomasta teräksestä

Ammattitasoinen kolmikerroksinen kasari
  • Erinomainen lämmönhallinta
  • Ensiluokkainen valmistuslaatu
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.