Frittata al Forno con Zucchine (sütőben sült cukkinis frittata)

A frittata al forno con zucchine egy olasz, sütőben sült frittata tojással, pirított cukkinivel és parmezánnal. Egy kevés teljes tej sütés közben puhán tartja a közepét. A keveréket egy tálba öntjük, és épp csak megszilárdulásig sütjük. Melegen vagy szobahőmérsékleten tálald fekete borssal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra (375°F). Egy sütőtálat enyhén olajozz ki egy kevés olívaolajjal.
  2. Hámozd meg, és vágd a hagymát vékony szeletekre. Vágd le a cukkini végeit, majd szeleteld vékony félkarikákra.
  3. Közepes lángon melegítsd fel a maradék olívaolajat egy serpenyőben. Add hozzá a hagymát egy csipet sóval, és főzd 5 percig, amíg megpuhul, majd add hozzá a cukkinit, és főzd 6 to 8 percig, amíg megpuhul, és a folyadék nagy része elpárolog.
  4. Egy keverőtálban verd fel a tojásokat a tejjel, a parmezánnal, a maradék sóval és a fekete borssal. Keverd bele a meleg cukkinis keveréket.
  5. Öntsd az előkészített sütőtálba, és simítsd el a tetejét. Süsd 18 to 22 percig, amíg a közepe épp csak megszilárdul, a széle pedig enyhén aranybarna lesz.
  6. Szeletelés előtt pihentesd 5 percig, hogy szépen megkössön. Tálald melegen vagy szobahőmérsékleten, és ha szeretnéd, a végén őrölj rá még egy kis fekete borsot.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Főzd a cukkinit addig, amíg a serpenyő szinte száraz; a felesleges nedvesség elpárologtatása segít, hogy a frittata puhán megkössön, ne eresszen levet.
  • A legszebb szeletekhez sütés után hagyd a frittatát 5 to 10 percig pihenni, mielőtt felvágod.

Helyettesítések

  • A parmezánt cseréld Grana Padano sajtra a kissé enyhébb, krémesebb befejezésért.
  • A teljes tejet cseréld főzőtejszínre a gazdagabb, lágyabb állagú kötésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható dobozban legfeljebb 3 napra. A szeleteket 180°C (355°F) sütőben melegítsd 8 to 10 percig, amíg forrón gőzölögnek, vagy edd szobahőmérsékleten; jól becsomagolva fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Tej Tojás
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.