Methi thepla jogurtin ja pikkelin kanssa

Methi thepla ovat suolaisia intialaisia litteitä leipiä, jotka liitetään erityisesti gujaratilaiseen keittiöön, ja niitä tarjotaan usein jogurtin, pikkelin tai yksinkertaisen kupillisen teen kanssa. Tuoreet sarviapilanlehdet antavat taikinalle sen tunnusomaisen yrttisen, kevyen kitkerän luonteen, kun taas täysjyväjauho, jogurtti ja lämpimät mausteet tekevät leivästä pehmeän ja taipuisaa, jossa on lempeää tulisuutta ja hapokas jälkimaku. Kuumalla tawalla tai paistinpannulla paistettuna, kunnes pinta on pilkullinen ja reunat kevyesti rapeat, nämä theplat toimivat hyvin lämpiminä lounaalla, pakattuna mukaan jäähtyneinä tai tarjottuna mangopikkelin kanssa terävämmän, aromaattisemman puraisun saamiseksi.
Keittiötyyli Gujaratilainen intialainen kotiruoka
Tulisuus Mieto
Makuprofiili Yrttinen • Suolainen • Hapokas
Tekniikat Litteän leivän kauliminen • Kypsennys tawalla • Kevyt pannupaisto
Valmistustapa Sopii valmistettavaksi etukäteen • Sopii pakastettavaksi • Sopii meal preppiin
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Kerroksittaiset mausteet ja yrtit: Tuore sarviapila tuo tunnusomaisen suolaisen kitkeryyden, ja ajwain, juustokumina, kurkuma ja kashmirilainen chili tuovat lämpöä peittämättä litteää leipää.
  • Ohut kauliminen antaa oikean rakenteen: Kun taikina kaulitaan ohueksi, jokainen thepla kypsyy nopeasti tawalla, jolloin keskusta jää pehmeäksi ja reunat kevyesti rapeiksi ja pilkullisiksi.
  • Sopii mukaan pakattavaksi ja säilytettäväksi: Theplat säilyttävät rakenteensa hyvin jäähtyneinä, joten ne ovat käteviä eväsrasioihin, lyhytaikaiseen jääkaappisäilytykseen tai pakastamiseen leivinpaperiarkkien välissä.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Raaka-ainevinkit

  • Valitse mureat sarviapilanlehdet: Käytä mureita lehtiä ja hävitä kovat varret, jotka voivat tehdä taikinasta säikeistä ja kitkerää.
  • Käytä täysrasvaista maustamatonta jogurttia: Täysmaitojogurtti tekee taikinasta notkean ja tuo lempeää hapokkuutta; paksumpi jogurtti voi vaatia hieman enemmän vettä taikinan notkistamiseen.
  • Kashmirin chili tuo enemmän väriä kuin tulisuutta: Kashmirin chili tuo lämpöä ja punertavaa sävyä pitäen tulisuuden melko mietona.

Yleiset virheet

  • Vältä ylikuumentunutta pannua: Jos thepla tummuu liian nopeasti, laske lämpöä, jotta keskusta kypsyy ennen kuin pinta ruskistuu liikaa.
  • Älä tee taikinasta tahmeaa: Lisää vettä vähitellen; taikinan tulee olla pehmeää ja taipuisaa mutta ei märkää, muuten sitä on vaikea kaulita ohueksi.
  • Anna levätä ennen kaulimista: Lyhyt lepo tekee taikinasta helpommin kaulittavan ja auttaa kypsän theplan pysymään mureampana.

Valmisteluvinkit

  • Jäähdytä ennen pinoamista: Anna kypsän theplan jäähtyä täysin ennen pinoamista tai pakkaamista, etenkin eväsrasioihin, jotta sisään jäävä höyry ei pehmennä niitä liikaa.
  • Pakasta erottimien kanssa: Pakasta kypsät theplat leivinpaperi jokaisen välissä, jotta ne voi lämmittää yksitellen.
  • Lämmitä uudelleen kuivalla pannulla: Lämmitä jääkaapissa säilytetty tai pakastettu thepla paistinpannulla kauttaaltaan kuumaksi, käyttäen kohtalaista lämpöä, jotta ne pehmenevät ennen kuin pinta rapeutuu.

Tarjoiluvinkit

  • Tarjoa jogurtin kanssa: Maustamaton jogurtti tasapainottaa mausteita ja tuo viilentävän kontrastin lämpimälle litteälle leivälle.
  • Lisää mangochutney: Mangochutney tuo hapokkuutta, suolaisuutta ja chilin tulisuutta, ja on klassinen pari methi theplan kanssa.
  • Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä: Ne ovat parhaimmillaan lämpiminä suoraan pannulta, mutta toimivat hyvin myös huoneenlämpöisinä, kun ne on jäähdytetty kunnolla.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Poimi sarviapilanlehdet, poista kovat varret, huuhtele ja ravista kuivaksi. Hienonna lehdet.
  2. Sekoita kulhossa täysjyvävehnäjauho, ajwain-siemenet, kurkuma, kashmirin chili, juustokumina ja hieno merisuola. Lisää hienonnetut sarviapilanlehdet ja sekoita hyvin, jotta lehdet peittyvät tasaisesti jauhoon.
  3. Lisää 80 g jogurttia ja 1 rkl kasviöljyä ja sekoita, kunnes muodostuu karkea taikina. Lisää vettä vähän kerrallaan, kunnes saat pehmeän, joustavan taikinan, joka ei ole tahmea.
  4. Vaivaa 3–4 minuuttia sileäksi, peitä ja anna levätä 10 minuuttia. Näin taikina on helpompi kaulia ja theplat pysyvät mureina.
  5. Jaa taikina 6 yhtä suureen osaan ja pyöritä jokainen palloksi. Kauli jokainen pallo ohueksi ympyräksi, noin 16–18 cm halkaisijaltaan, ja jauhota kevyesti pienellä määrällä ylimääräistä täysjyvävehnäjauhoa vain tarvittaessa.
  6. Kuumenna tawa tai suuri paistinpannu keskilämmöllä tai keski-kovalla lämmöllä kuumaksi. Paista 1 thepla noin 30–45 sekuntia, kunnes pintaan nousee pieniä kuplia, käännä ja paista toista puolta 30–45 sekuntia.
  7. Lorauta hieman jäljellä olevaa kasviöljyä reunoille ja pinnalle, käännä ja paista, kunnes pintaan tulee kullanruskeita pilkkuja. Käännä vielä kerran ja paista, kunnes kypsä ja reunoilta kevyesti rapea, ja toista lopuilla theploilla.
  8. Tarjoa lämpimät theplat jäljellä olevan maustamattoman jogurtin kanssa ja tarjoa pikkelirelish lisukkeena. Jos pakkaat lounaaksi, anna theplojen jäähtyä täysin ennen pinoamista.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Pidä pannu kuumana mutta ei savuamassa: jos thepla ruskistuu liian nopeasti, laske lämpöä, jotta keskusta kypsyy ennen kuin pinta tummuu.
  • Parhaan rakenteen saat kaulimalla theplat melko ohuiksi ja käyttämällä juuri sen verran öljyä, että pintaan tulee pilkkuja ilman että niistä tulee rasvaisia.
  • Jos tarjoat pienille lapsille, vähennä hieman jauhettua kashmirilaista chiliä ja tarjoa dippailuun lisää jogurttia.

Korvaukset

  • Korvaa täysmaitojogurtti kreikkalaisella jogurtilla, jotta taikinasta tulee paksumpi ja hieman happamampi; lisää tilkka vettä, jos taikina tuntuu tiukalta.
  • Korvaa ajwain-siemenet juustokuminansiemenillä, jos haluat erilaisen, lämpimän maustesävyn.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna theplojen jäähtyä täysin ja säilytä sitten jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa enintään 3 päivää. Kuumenna kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä 30–60 sekuntia per puoli, kunnes kauttaaltaan kuumia. Pakasta leivinpaperiarkit theplojen välissä ja kuumenna jäisinä paistinpannulla miedolla–keskilämmöllä, kunnes kuumia kauttaaltaan.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Methi thepla jogurtin ja pikkelin kanssa
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 45min (35min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Intialainen
  • Allergeenit:
    Gluteeni Maito Vehnä
Sopii pakastettavaksi Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa

Ensiluokkaiset tarttumattomuusominaisuudet
  • Huippuluokan valmistuslaatu
  • Erinomainen lämmön jakautuminen
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.