Baingan bharta chapatin kanssa

Savuinen munakoisosose antaa baingan bhartalle sen tunnistettavan luonteen: pehmeä, suolainen ja miedosti maustettu, ja paahdettu hedelmäliha sekoitetaan tomaatti-, sipuli-, inkivääri- ja valkosipulipohjaan. Munakoisot kypsennetään, kunnes ne lysähtävät ja kuori rakkuloituu, mikä tuo syvyyttä muuten yksinkertaiseen kasvisruokaan ja pitää rakenteen täyteläisenä eikä vetisenä. Tuore korianteri raikastaa valmiin bhartan, ja lämpimät täysjyvächapati-leivät tekevät siitä kokonaisen, kauhottavan aterian. Se on käytännöllinen intialainen lounas tai illallinen, joka tuntuu ruokaisalta olematta raskas, ja siinä on varaa säätää chiliä, yrttejä ja maustamista pöydän mukaan.
Keittiötyyli Pohjoisintialaista kotiruokaa
Tulisuus Keskitaso
Valmistustapa Sopii valmistettavaksi etukäteen • Sopii pakastettavaksi
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Savuinen syvyys: Munakoison paahtaminen kovalla lämmöllä tekee hedelmälihasta pehmeän ja savuisen ennen kuin se soseutetaan maustettuun pohjaan.
  • Kerroksellinen suolaisuus: Sipuli, inkivääri, valkosipuli, tomaatti ja mausteet kypsennetään kasaan ennen munakoison lisäämistä, jolloin bhartasta tulee täyteläisempi ja yhtenäisempi.
  • Sopii lusikoitavaksi: Paksu sose ja vastapaistettu chapati tekevät annoksesta helpon tarjota kokonaisena, käsin syötävänä ateriana.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Raaka-ainevinkit

  • Valitse painavat munakoisot: Käytä munakoisoja, jotka tuntuvat kokoonsa nähden painavilta, joiden kuori on kiiltävä eikä niissä ole pehmeitä kohtia; ne paahtuvat yleensä sileämmäksi, täyteläisemmän makuiseksi soseeksi.
  • Kashmirin chili tuo väriä ja lämpöä: Kashmirin chiliä arvostetaan sen punaisesta väristä ja kohtuullisesta tulisuudesta, joten se tuo bhartaan lämpöä tekemättä siitä aggressiivisen tulista.
  • Poista kuoret paahdon jälkeen: Kun munakoisot ovat lysähtäneet ja jäähtyneet niin, että niitä voi käsitellä, kaavi talteen vain pehmeä sisus parhaan rakenteen saamiseksi.

Ajoitusvinkit

  • Anna munakoisojen jäähtyä hetki: Kun ne on paahdettu 240°C:ssa (465°F), anna niiden olla, kunnes niitä on turvallista käsitellä, jotta sisus voidaan kaapia siististi irti kuorista.
  • Anna chapatitaikinan levätä: Lyhyt lepo tekee taikinasta helpommin kaulittavan ja auttaa chapateista tulemaan pehmeämpiä.
  • Tarjoa chapati tuoreena: Chapati on parhaimmillaan suoraan pannulta tarjoiltuna tai puhtaaseen keittiöpyyhkeeseen käärittynä, kun loput leivät kypsyvät.

Säädä tulisuutta

  • Lempeämpään lämpöön: Käytä miedompaa chilijauhetta kashmirchilijauheen sijaan tai vähennä chiliä hieman ja anna savuisen munakoison olla pääosassa.
  • Tulisuutta lisää: Vaihda joukkoon hieman cayennepippuria terävämpää chilipotkua varten, lisäten varovasti, koska se on yleensä kashmirchiliä tulisempaa.
  • Tasapainota tuoreilla yrteillä: Tuore korianteri tai viileämpänä vaihtoehtona minttu auttaa keventämään täyteläisyyttä ja pehmentämään tulisuuden tuntua.

Valmisteluvinkit

  • Valmista bharta etukäteen: Munakoisososeen voi kypsentää etukäteen, jäähdyttää nopeasti ja säilyttää jääkaapissa, ja sitten lämmittää varovasti uudelleen tilkalla vettä.
  • Pakasta bharta: Pakasta kypsennetty bharta suljetussa astiassa, sulata ja kuumenna uudelleen, kunnes se on kauttaaltaan höyryävän kuumaa.
  • Paista chapati lähellä tarjoilua: Chapati voidaan pakastaa ja lämmittää uudelleen, mutta tuoreena paistetut leivät antavat pehmeimmän rakenteen bhartan kanssa.

Tarvittavat välineet

Ainesosat

Bharta

Chapati

Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna uuni 240°C:een (465°F). Pistele munakoisoja kauttaaltaan, hiero pintaan 1 rkl kasviöljyä ja aseta uunipellille. Paahda 30–35 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes ne ovat lysähtäneet ja hyvin pehmeitä ja niissä on hiiltyneitä kohtia.
  2. Valmista sillä välin chapati-taikina: laita täysjyvävehnäjauhot ja 0.25 tl hienoa merisuolaa kulhoon ja sekoita joukkoon vesi ja 1 tl kasviöljyä, kunnes muodostuu pehmeä taikina. Vaivaa 5 minuuttia sileäksi, peitä ja anna levätä 15 minuuttia. Jaa 6 yhtä suureen osaan ja pidä peitettynä.
  3. Bhartan pohjaa varten hienonna sipuli, raasta inkivääri ja raasta valkosipuli hienoksi. Kuutioi tomaatit ja hienonna tuore korianteri, jättäen pienen kourallisen tarjoiluun. Kun munakoisot ovat valmiit, anna niiden jäähtyä, kunnes niitä voi käsitellä, halkaise ja kaavi hedelmäliha; hävitä kuoret.
  4. Kuumenna jäljellä oleva 1 rkl kasviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja 1 tl hienoa merisuolaa ja kypsennä 8–10 minuuttia, kunnes sipuli on pehmeää ja kevyesti kullanruskeaa. Sekoita joukkoon inkivääri ja valkosipuli ja kypsennä 1 minuutti, kunnes ne tuoksuvat.
  5. Lisää jauhettu juustokumina, jauhettu kurkuma ja jauhettu kashmirchili ja kypsennä 30 sekuntia sekoittaen. Lisää tomaatit ja kypsennä 6–8 minuuttia, kunnes ne hajoavat ja öljy alkaa erottua reunoille. Soseuta paahdettu munakoison hedelmäliha pannulle ja kypsennä 3–5 minuuttia, kunnes se on paksua ja yhtenäistä.
  6. Sekoita suurin osa tuoreesta korianterista bhartaan ja maista suola, lisäten tarvittaessa ripaus lisää. Kauli jokainen chapati-osa ohueksi pyöreäksi kaulimella ja jauhota kevyesti pienellä määrällä täysjyvävehnäjauhoja, jos taikina tarttuu. Kypsennä kuumalla, kuivalla paistinpannulla noin 45–60 sekuntia per puoli, kunnes niihin tulee ruskeita laikkuja ja ne pullistuvat paikoin.
  7. Tarjoa baingan bharta kuumana ja ripottele päälle varattu tuore korianteri. Tarjoa chapati rinnalla kauhomista varten. Jos bharta paksuuntuu seistessään, notkista se tilkalla vettä ja lämmitä varovasti.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Savuisempaa bhartaa varten paahda munakoisot, kunnes kuoret ovat kunnolla rakkuloituneet ja malto on täysin pehmeää; liian lyhyt paahtaminen jättää soseen vetiseksi ja mauttomaksi.
  • Pidä kypsät chapati lämpiminä pinoamalla ne ja peittämällä puhtaalla keittiöpyyhkeellä, kunnes saat erän valmiiksi.
  • Jos tarjoat riskiryhmään kuuluvalle, varmista ennen tarjoilua, että bharta on kauttaaltaan höyryävän kuumaa.

Korvaukset

  • Korvaa jauhettu kashmirilainen chili pienemmällä määrällä cayennepippuria, jos haluat enemmän tulisuutta, tai suuremmalla määrällä mietoa chilijauhetta, jos haluat lempeämmän lämmön.
  • Korvaa kasviöljy oliiviöljyllä hedelmäisemmän lopputuloksen saamiseksi, ja pidä lämpö kohtuullisena kitkeryyden välttämiseksi.
  • Korvaa tuore korianteri tuoreella mintulla erilaisen yrttisävyn saamiseksi, etenkin jos pidät viileämmästä lopputuloksesta.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Jäähdytä bharta nopeasti ja siirrä sitten jääkaappiin suljettuun astiaan enintään 3 päiväksi. Kuumenna uudelleen paistinpannulla miedolla lämmöllä tilkan veden kanssa, kunnes se on höyryävän kuumaa; chapati ovat parhaimmillaan tuoreina, mutta ne voi kääriä ja pakastaa, sitten sulattaa ja lämmittää uudelleen kuumalla kuivalla pannulla.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 55min (40min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Intialainen
  • Allergeenit:
    Vehnä
Sopii pakastettavaksi Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa

Ensiluokkaiset tarttumattomuusominaisuudet
  • Huippuluokan valmistuslaatu
  • Erinomainen lämmön jakautuminen
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.