Tőkehal mustáros vajjal és újburgonyával

A tőkehalfiléket serpenyőben megsütöd, és a végén egyszerű dijoni mustáros vajjal fejezed be. Mellé főtt újburgonya kerül, hogy felitassa a gazdag mártást. A citrom frissességet ad, a petrezselyem és a fekete bors pedig tisztán és kiegyensúlyozottan tartja az ízeket. Egyszerű, holland stílusú vacsora, ami gyorsan elkészül.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd az újburgonyát egy nagy lábasba, öntsd fel hideg vízzel, és forrald fel. Gyöngyözve főzd 12–15 percig, amíg a kés könnyen belecsúszik, majd szűrd le, és a fedőt rátéve tartsd melegen a lábasban.
  2. Amíg a burgonya fő, itasd szárazra a tőkehalat, és mindenhol fűszerezd fekete borssal. Vágd félbe a citromot, majd az egyik felét vágd cikkekre a tálaláshoz, a másik felét pedig facsard ki a mártáshoz.
  3. Olvaszd meg a vaj felét egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a tőkehalat, és serpenyőben süsd 3–4 percig oldalanként, amíg opálos és épp csak pelyhesedik; tedd át meleg tányérokra.
  4. Vedd lejjebb a hőt, és add a serpenyőbe a maradék vajat. Habverővel keverd bele a dijoni mustárt és egy kevés citromlevet, majd óvatosan melegítsd 30–60 másodpercig, amíg fényes lesz; ne hagyd felforrni.
  5. A petrezselymet vágd finomra, és a nagy részét keverd a mustáros vajba. Kanalazd a mártást a tőkehalra, tálald az újburgonyával és a citromcikkekkel, és a maradék petrezselyemmel fejezd be.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb pirításhoz a tőkehalat alaposan szárítsd meg, mielőtt a serpenyőbe kerül, és az első pár percben ne mozgasd.
  • A mustár hozzáadása után tartsd alacsonyan a hőt a mustáros vaj alatt; a forralás szétválaszthatja a mártást.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, a tőkehalat süsd-főzd át, amíg mindenhol forrón gőzölög és könnyen pelyhekre esik.

Helyettesítések

  • A dijoni mustárt cseréld magos mustárra a durvább állagért és a szelídebb csípősségért.
  • A friss petrezselymet cseréld friss kaporra a hagyományosabb halas-fűszeres ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A maradékot gyorsan hűtsd le, majd zárt edényben tedd hűtőbe. A burgonyát és a tőkehalat óvatosan melegítsd át 160°C (320°F) sütőben, amíg forrón gőzölög; a mustáros vajat külön, kis lángon melegítsd, és tálalás előtt közvetlenül kanalazd rá.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Tőkehal mustáros vajjal és újburgonyával
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 30perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Holland
  • Allergének:
    Hal Mustár Tej
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.