Serpenyőben sült tőkehal mustáros-metélőhagymás szósszal

A tőkehalfiléket serpenyőben aranybarnára sütjük, épp csak átsütve. Ugyanabban a serpenyőben meleg szósz készül dijoni mustárból, friss metélőhagymából, fehérborból és egy kevés dupla tejszínből. A szósz selymes és sós ízű, a mustártól enyhén pikáns. Tálalás előtt facsarj citromot a halra.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Itasd le a tőkehalat, majd mindenhol fűszerezd sóval és borssal. Aprítsd fel finomra a snidlinget. Vágd félbe a citromot.
  2. Hevíts fel egy serpenyőt közepesen magas hőfokon, és olvaszd fel a vaj felét. Add hozzá a tőkehalat, és süsd serpenyőben oldalanként 2–4 percig, a vastagságtól függően, amíg aranybarna lesz, és a közepe épp csak opálos. Tedd át meleg tányérokra.
  3. Vedd le a hőt közepesre, és add a serpenyőbe a maradék vajat. Öntsd hozzá a bort, és gyöngyözve főzd 2–3 percig, közben kapard fel a lepirult részeket, amíg nagyjából a felére redukálódik. Habverővel keverd bele a mustárt, amíg sima nem lesz.
  4. Keverd hozzá a tejszínt, és óvatosan melegítsd 1–2 percig, amíg enyhén besűrűsödik; ne hagyd felforrni. Vedd le a tűzről, és keverd bele a metélőhagyma nagy részét, egy csipetnyit pedig tegyél félre a tálaláshoz. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés sóval és borssal.
  5. Kanalazd a meleg mustáros-metélőhagymás szószt a tőkehalra. Ízlés szerint facsarj rá egy kevés citromlevet, és szórd meg a félretett metélőhagymával. Azonnal tálald, mellé extra citrommal.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb kérgesítéshez ügyelj rá, hogy a tőkehalat alaposan leszárítsd, mielőtt a serpenyőbe kerül, és ne mozgasd, amíg könnyen el nem válik.
  • A tejszín hozzáadása után tartsd a mártást gyöngyöző hőfokon; a forralás kicsaphatja.
  • Ha várandós, idős vagy legyengült immunrendszerű személynek tálalod, ügyelj rá, hogy a hal mindenhol forróra átsüljön.

Helyettesítések

  • Az alkoholmentes szószhoz a száraz fehérbort cseréld ugyanannyi vízre, plusz 1 ek citromlére.
  • A könnyebb mártáshoz a dupla tejszínt cseréld főzőtejszínre, és kicsit tovább gyöngyöztesd, hogy besűrűsödjön.
  • A dijoni mustárt cseréld magos mustárra a durvább textúráért és enyhébb csípősségért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A maradékot gyorsan hűtsd le, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Alacsony hőfokon, egy serpenyőben melegítsd fel óvatosan egy kevés vízzel, csak addig, amíg a hal mindenhol forró nem lesz; ne forrald fel a szószt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Holland
  • Allergének:
    Hal Mustár Tej
Kezdőknek is ideális Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.