Airfryer-katkaravut ja vihannekset

Jättikatkaravut pyöritellään seesamiöljyssä, valkosipulissa, soijakastikkeessa ja tilkassa limeä, ja kypsennetään airfryerissa juuri kypsiksi. Kesäkurpitsa, punainen paprika ja sokeriherneet kypsyvät samassa korissa napakan meheviksi. Tarjoa jasmiiniriisin kanssa ja ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele jasmiiniriisi, kaada se sitten kattilaan veden kanssa ja kiehauta. Peitä ja keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia, ota sitten pois liedeltä ja anna vetäytyä kannen alla 5 minuuttia. Kuohkeuta haarukalla ennen tarjoilua.
  2. Leikkaa sillä välin kesäkurpitsa paksuiksi puolikuiksi ja punainen paprika suupalan kokoisiksi suikaleiksi. Nypi sokeriherneistä mahdolliset sitkeät päät. Esilämmitä airfryer 200°C:een (390°F).
  3. Sekoita kulhossa seesamiöljy ja soijakastike, ja raasta joukkoon valkosipuli ja inkivääri hienoksi. Purista joukkoon puolikas lime ja sekoita hyvin. Lisää katkaravut ja kääntele, jotta ne peittyvät kastikkeeseen.
  4. Laita kesäkurpitsa, punainen paprika ja sokeriherneet airfryerin koriin ja kypsennä 5 minuuttia, ravistaen puolivälissä, kunnes ne ovat napakan meheviä. Lisää katkaravut (marinadeineen) ja kypsennä vielä 3 to 4 minuuttia, ravistaen kerran, kunnes katkaravut ovat juuri ja juuri läpikuultamattomia. Tarjoa riisin päällä, purista päälle loput limestä ja ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Pidä katkarapuja silmällä: ne kypsyvät airfryerissa nopeasti, joten lisää ne vasta viimeisiksi minuuteiksi, jotta rakenne ei muutu kumimaiseksi.
  • Jos airfryerin kori on pieni, kypsennä vihannekset ensin, kaada ne kulhoon, kypsennä sitten katkaravut erikseen airfryerissa ja yhdistä lopuksi.

Korvaukset

  • Korvaa soijakastike vaalealla soijakastikkeella, jos haluat hieman kevyemmän, vähemmän intensiivisen mausteen.
  • Korvaa lime sitruunalla, jos haluat samantyyppisen kirpeän viimeistelyn.
  • Korvaa seesamiöljy oliiviöljyllä, jos haluat neutraalimman maun.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Jäähdytä ja säilytä tähteet jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa. Kuumenna airfryerissa 180°C (355°F) 3 to 5 minuuttia tai mikrossa kuumiksi; purista päälle tuoretta limeä kuumennuksen jälkeen.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Airfryer-katkaravut ja vihannekset
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 3 annokset
  • Kokonaisaika: 28min (18min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Äyriäiset Seesami Soija
Sopii aloittelijoille Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.