Airfryer’da Tofu ve Sebzeler
Bu tarif neden işe yarar
- Kenarları çıtır tofu: Mısır nişastası, air fryer’ın dolaşan sıcaklığında iyi kızaran hafif bir kaplama sağlar.
- Hızlı hafta içi pişirme: Küçük doğranmış sebzeler ve tofu küpleri aynı sepette pişer; böylece toplam süre rahatça 30 dakikanın altında kalır.
- Basit, lezzetli derinlik: Soya sosu, susam yağı, sarımsak ve zencefil, tofu ve sebzeleri eşitçe kaplayarak güçlü, aromatik bir bitiş sağlar.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Malzeme notları
- Tofuyu iyice kurulayın: Kaplamadan önce tofuyu kâğıt havluyla kurulayarak fazla suyunu almak, mısır nişastasının tutunmasına yardımcı olur ve kızarmayı artırır.
- Sebzeleri eşit boyda tutun: Brokoli, biber ve kabağı benzer boyutlarda parçalara kesin ki aynı anda yumuşasınlar.
- Aromatikleri ince rendeleyin: İnce rendelenmiş sarımsak ve zencefil kaplamaya daha eşit dağılır ve airfryer’da yanma olasılığı daha düşüktür.
Yaygın hatalar
- Sepeti fazla doldurmak: Sepetin fazla dolu olması buharı hapseder ve tofuyu yumuşatır. Gerekirse partiler hâlinde pişirin; parçalar tek, eşit bir katman hâlinde dursun.
- Sebzeleri fazla pişirmek: Kabak ve biber çabuk yumuşar; bu yüzden tofu kenarları çıtır olduğunda ve sebzeler sadece yumuşadığında pişirmeyi bırakın.
Önden hazırlama ipuçları
- Önceden hazırlayın, sonra kaplayın: Tofu ve sebzeler önceden doğranıp buzdolabında soğuk tutulabilir, ancak en iyi doku için airfryer’da pişirmeden hemen önce kaplayıp baharatlayın.
- Airfryer’da yeniden ısıtın: Artanları 190°C (375°F)’de, içi iyice ısınana kadar yeniden ısıtın; tofuyu biraz yeniden çıtırlaştırmak için bir kez sallayın.
- En iyisi hemen servis edilir: Tofu, pişirdikten hemen sonra en çıtır hâlindedir; sebzeler ise hâlâ sıcak ve yumuşakken.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Tofunun suyunu kâğıt havluyla alın, sonra 2 cm küpler halinde kesin. Brokoliyi küçük çiçeklere ayırın, kırmızı biberi dilimleyin ve kabağı lokmalık parçalara kesin. Sarımsak ve zencefili ince rendeleyin, sonra taze soğanları ince ince doğrayın.
- Bir karıştırma kabında tofuyu mısır nişastasıyla her yanı eşit kaplanana kadar harmanlayın. Brokoli, kırmızı biber ve kabağı ekleyin, ardından sarımsak ve zencefille birlikte soya sosu ve susam yağını ekleyin. Her şeyin hafifçe kaplanması için iyice harmanlayın.
- Airfryer’ı 200°C (390°F) dereceye 3 dakika önceden ısıtın. Tofu ve sebzeleri sepete tek ve eşit bir kat halinde aktarın; sepeti tıka basa doldurmamak için gerekirse partiler halinde pişirin. Airfryer’da 12 ila 14 dakika pişirin, yarısında sallayın; tofu kenarları çıtır, sebzeler yumuşak olana kadar.
- Her şeyi servis kâsesine alın ve üzerine taze soğan serpin. Tadına bakın ve sıcakken hemen servis edin.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- En iyi çıtırlık için tofu ve sebzeleri tek kat halinde tutun; sepetiniz küçükse iki partide pişirin.
- Sebzeleri benzer boyutlarda kesin ki aynı anda pişsinler.
- Hassas birine servis edecekseniz, doğru şekilde işlem görmüş ve saklanmış tofu ve soya sosu kullanın ve yemeği fokur fokur sıcak servis edin.
İkame ürünler
- Benzer pişme süresi ve doku için brokoli yerine karnabahar çiçekleri kullanın.
- Biraz daha açık renkli, daha tuzlu bir bitiş için Soya sosu yerine Açık soya sosu kullan.
- Benzer çıtır bir kaplama için mısır nişastası yerine ararot nişastası kullanın.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 3 gün
- Soğutun, sonra kapaklı bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Airfryer’da 190°C (375°F) ayarında 4 ila 6 dakika, bir kez sallayarak, fokur fokur sıcak olana kadar ısıtın; tofu yeniden biraz çıtırlaşır.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 3 porsiyon
- Toplam süre: 25dk (12dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Fusion
-
Alerjenler:
Soya Susam
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri
- Kaymaz taban
- Paslanmaz çelik
- Mikrodalga fırına uygun değil
Titanyum ve PP çift taraflı kesme tahtası
- Et ile meyve veya sebzeler için ayrı yüzeyler
- Koku ve lekelere karşı dayanıklıdır
- Bıçak ağızlarını ahşap veya plastiğe göre daha fazla aşındırır
WÜSTHOF Classic 8 inç şef bıçağı
- Mükemmel üretim kalitesi
- Keskinliğini uzun süre korur
- Pahalı
OXO Good Grips 2 parçalı kesme tahtası seti
- Çift taraflı kesme yüzeylerine sahip iki kullanışlı boyut
- Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve kolay temizlenir
- Plastik yüzeylerde zamanla bıçak izleri oluşur
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.

























