Töltött paprika darált marhahússal és rizzsel

A töltött paprika praktikus, sütőben készült vacsora, ahol a félbevágott paprikák egyszerre szolgálnak „edényként” és a fogás részeként, miközben a laktató, sós töltelék körül megpuhulnak. Ebben a változatban a zöldpaprika enyhén füves ízt ad a darált marhahúshoz, a hosszúszemű rizshez, a paradicsomhoz és a marhaalapléhez, így olyan töltelék készül, amely szaftos, de nem túl híg. A rizs segít felszívni a paradicsomos szaftot, a fokhagyma, a hagyma és a paradicsompüré pedig mélységet ad. Petrezselyemmel befejezve teljes, könnyen tálalható étel, amely jól működik hétköznap estére, és édesebb paprikával vagy más friss zöldfűszerrel is alakítható.
Konyhai stílus Brit házias konyha
Elkészítési mód Meal prephez ideális • Előre elkészíthető • Fagyasztható
Időigény 1 óra alatt

Miért működik ez a recept

  • Teljes értékű és laktató: A darált marhahús, a rizs és a paradicsomszósz laktató főételt ad, sok extra köret nélkül.
  • Paradicsom egyensúlya: A paradicsompüré és az aprított paradicsom savasságot és mélységet ad, így a marha-rizs keverék sós marad, nem nehéz.
  • Jól tervezhető előre: A töltött paprikák jól lehűthetők, tárolhatók és újramelegíthetők, így maradéknak vagy étel-előkészítéshez is hasznosak.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Állagtippek

  • A rizs legyen épp csak puha: A rizst csak épp készre főzd, mielőtt a töltelékhez kevernéd, mert sütés közben tovább szívja a nedvességet.
  • Segítsd a paprikát megpuhulni: Egy kis löttyintés víz a tepsiben gőzt képez, ami segít, hogy a paprikafelek megpuhuljanak anélkül, hogy kiszáradnának.

Előkészítési tippek

  • Állítsd össze előre: Készítsd el a tölteléket, és töltsd meg előre a paprikákat, majd fedd le, és tedd hűtőbe sütésig.
  • Melegítsd át alaposan: Melegítsd újra 180°C-os (355°F) sütőben, amíg mindenhol forrón gőzölög, és lazán fedd le fóliával, ha a paprikák túl gyorsan kezdenének színt kapni.
  • Fagyaszd le a megsült adagokat: Fagyasztás előtt hagyd teljesen kihűlni, majd kiolvasztás után egy éjszakára tedd a hűtőbe, mielőtt újramelegíted, amíg mindenhol forró nem lesz.

Hozzávaló-cserék

  • Használj édesebb paprikát: Cseréld a zöld paprikát piros paprikára, ha lágyabb, édesebb ízt szeretnél.
  • Könnyíts az alapon: Marhaalaplé helyett használj zöldségalaplevet, hogy kevésbé húsos, könnyedebb ízű paradicsomszószt kapj.
  • Változtass a zöldfűszeres befejezésen: A friss bazsalikom a petrezselymet is helyettesítheti, édesebb, aromásabb befejezéshez.

Gyakori hibák

  • Túl nedvesen hagyott töltelék: A rizs hozzáadása előtt párold a paradicsomos keveréket enyhén besűrűsödésig, hogy a paprika ne legyen vizes sütés közben.
  • Nedvesség kihagyása az ételből: Ha nincs egy kevés víz a tepsi alján, a paprika kiszáradhat, mielőtt megpuhulna.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (390°F). Főzd a rizst egy lábas enyhén sós vízben 10–12 percig, amíg éppen megpuhul, majd alaposan csepegtesd le.
  2. Közben vágd félbe a paprikákat hosszában, és távolítsd el a magokat és a csumát. A hagymát vágd finomra, a fokhagymát zúzd össze.
  3. Melegíts fel egy serpenyőt közepes lángon, és főzd a hagymát egy csipet sóval 6–8 percig, amíg megpuhul. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
  4. Add hozzá a darált marhahúst, és főzd 5–7 percig, közben morzsold szét, amíg megpirul, és nem marad benne rózsaszín rész. Keverd bele a paradicsompürét 1 percre.
  5. Add hozzá az aprított paradicsomot és a marhahúslevest, majd gyöngyözve főzd 6–8 percig, amíg kissé besűrűsödik. Ízesítsd a maradék sóval és bőségesen őrölt fekete borssal.
  6. Keverd a főtt rizst a marhahúsos-paradicsomos keverékhez, amíg egyenletesen össze nem áll. Kóstold meg, és ha szükséges, állítsd be az ízesítést még több fekete borssal.
  7. Rendezd a paprikafeleket egy sütőtálba, és kanalazd a tölteléket mindegyikbe, finoman belenyomkodva. Adj egy kis löttyintés vizet a tál aljára, hogy a paprikák sütés közben gőzölődjenek.
  8. Süsd 20–25 percig, amíg a paprika megpuhul, és a töltelék mindenütt forrón gőzölög. Pihentesd 2 percig, majd szórd rá a petrezselymet, és tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Ha a paprika túl gyorsan barnul, mielőtt megpuhulna, az utolsó 10 percre lazán fedd le alufóliával.
  • A legjobb állagért a rizst csak épp puhára főzd, mielőtt összekevered, hogy sütés közben ne ázzon szét.
  • Ha veszélyeztetett személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a töltelék mindenütt forrón gőzölög.

Helyettesítések

  • A zöld paprikát cseréld piros paprikára az édesebb ízért.
  • A marhaalaplevet cseréld zöldségalaplére a könnyebb, kevésbé húsos alapért.
  • A friss petrezselymet friss bazsalikommal helyettesítsd a lágyabb, édesebb fűszeres befejezéshez.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd zárt edényben tedd hűtőbe legfeljebb 3 napra. Melegítsd újra 180°C-os (355°F) sütőben 15–20 percig, amíg forrón gőzölög, vagy mikrózd rövid szakaszokban, amíg mindenütt átforrósodik; fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Töltött paprika darált marhahússal és rizzsel
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 55perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Brit
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.