Vanilje- og mandelsmoothie
Derfor fungerer oppskriften
- Klar på kort tid: Alt blendes i etapper, som holder metoden rask og hjelper isen å blande seg jevnt inn.
- Tykk og kremet: Gresk yoghurt og moden banan gir smoothien fylde, mens is holder den kald, frostig og lett å helle.
- Lett å justere: Mengden honning kan økes, reduseres eller byttes ut avhengig av hvor søt bananen er og hvor mild du vil ha avslutningen.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Teksturtips
- For en tykkere smoothie: Bruk svært kald yoghurt og blend isen bare til blandingen er frostig og glatt.
- For en løsere konsistens: Tilsett en liten skvett ekstra mandeldrikk og blend kort til smoothien flyter lett.
Notater om ingredienser
- Bruk en moden banan: En moden banan gir naturlig sødme og bidrar til en jevnere, fyldigere konsistens.
- Velg usøtet mandeldrikk: Usøtet mandeldrikk holder smaken balansert og lar deg styre sødmen med honning.
Tips for forberedelse på forhånd
- Serveres best med en gang: Smoothien er på sitt tykkeste og kaldeste rett etter at den er kjørt, før isen begynner å smelte.
- Frisk opp etter nedkjøling: Hvis den har stått i kjøleskap, kjør den igjen med noen isbiter for å få tilbake den iskalde konsistensen før servering.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Ha mandeldrikk, banan, gresk yoghurt, vaniljeekstrakt og honning i en blender. Kjør på høy hastighet til helt glatt.
- Tilsett isbitene og kjør igjen til den er tykk, iskald og kan helles, og stopp for å skrape ned sidene ved behov. Hvis den er for tykk til å bevege seg, tilsett en liten skvett til mandeldrikk og kjør kort.
- Hell i et avkjølt glass og strø over de skivede mandlene. Server med en gang mens den er kald og tykk.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- For den tykkeste konsistensen, bruk en veldig moden banan og hold den greske yoghurten kald til du skal kjøre.
- Hvis blenderen din sliter med is, knus isbitene med noen korte pulser før du kjører på høy hastighet.
Erstatninger
- Bytt ut gresk yoghurt med yoghurt av helmelk for en løsere, lettere smoothie.
- Bytt ut honning med agavesirup for en lignende sødme med en litt renere avslutning.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 1 dager
- Serveres best med en gang. Ved behov, oppbevar i kjøleskap i en tett beholder i opptil 1 dag, og kjør så igjen med noen isbiter for å få tilbake den iskalde konsistensen.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 1 glass
- Total tid: 10min (10min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Amerikansk
-
Allergener:
Mandler Melk
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →
Sjokolade- og banansmoothie
Sjokolade-banansmoothie med kakao, peanøttsmør og helmelk
Smoothie med rabarbra og jordbær
Frisk rabarbra- og jordbærsmoothie med yoghurt og melk.
Kirsebær- og yoghurtsmoothie
Kirsebær kjørt med yoghurt, melk og banan til den er glatt.
Smoothie med rosevann og jordbær
Jordbæryoghurtsmoothie med rosevann og honning.
Rose- og mangoyoghurt-smoothie
En kald mangoyoghurt-smoothie lett parfymert med rose.
Smoothie med eple og bjørnebær
Kremet smoothie med eple og bjørnebær, yoghurt og melk.
Iste tyrkisk kaffe
Sterk iskald tyrkisk kaffe helt over is etter avkjøling
Vin Chaud (fransk gløgg med appelsin og krydder)
Fransk gløgg varmet med appelsin, krydder og sukker
Apfelschorle (eplejuice med kullsyrevann)
Eplejuice blandet med kullsyrevann over is
Bourbon Lemonade Cocktail
Bourbon-lemonade med fersk sitronsaft og sukkerlake
Sjokolade- og banansmoothie
Sjokolade-banansmoothie med kakao, peanøttsmør og helmelk
Ingefær- og myntete
Varm ingefærte trukket med fersk mynte og sukker
Banan- og soyamelk-smoothie
Banan- og soyamelk-smoothie kjørt med is.
Frokostsmoothie med jordbær og havre
Jordbær- og havresmoothie til frokost med gresk yoghurt og banan
Fersken- og yoghurtsmoothie
Fersken- og yoghurtsmoothie med melk og litt honning.
Banan-smoothie med svart sesam
En kremet smoothie med banan, svart sesam og soyamelk.
Smoothie bowl med sjokolade og hasselnøtt
Smoothie bowl med sjokolade og hasselnøtt, banan, yoghurt, kakao og nøtter.
Grønn smoothie (spinat og banan)
Grønn smoothie med spinat, banan og sitron
Du vil kanskje også like
Goansk fiskecurry (Xitti Kodi)
Goansk kokosfiskecurry med tamarind og karriblader
Svidd rød paprikasalsa med tomat og sherryeddik
Svidd rød paprikasalsa med tomat, hvitløk og sherryeddik
Klassisk Cobb-salat
Cobb-salat med kylling, bacon, avokado, egg og blåmuggost
Airfryer-kylling med spinat og ost
Kylling fylt med spinat og feta, tilberedt i airfryer.
Kjøttkake med potetmos
Ovnsbakt kjøttkake med ketchupglasur og potetmos
Moderne caprese-salat
Tomater, mozzarella og basilikum med olivenolje og balsamico
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.
