Tojásos sült rizs garnélával

A garnélás tojásos sült rizs egy gyors, wokban pirított rizses étel, amelyben a különálló rizsszemek, a puha tengeri herkentyű és a lágy tojáscsíkok vannak a fókuszban. Gyakran gyors vacsoraként vagy elviteles kedvencként tálalják, és akkor a legjobb, ha főtt, lehűtött jázminrizst használsz, hogy a szemek piruljanak, ne párolódjanak. A garnéla édességet és harapnivaló állagot ad, a borsó színt visz bele, az újhagyma pedig frissen tartja a befejezést, míg a világos szójaszósz és a pirított szezámolaj sós, aromás mélységet ad a rizsnek. A magas hő és a gyors főzés a kulcsa annak, hogy az állaga laza, illatos és laktató maradjon.
Konyhai stílus Kínai stílusú wokos főzés
Ízvilág Sós • Umami • Diós szezám
Technikák Wokban pirítás • Rántotta készítése
Szükséges eszközök Wok vagy nagy serpenyő
Elkészítési mód Minimális mosogatás
Időigény 30 perc alatt

Miért működik ez a recept

  • Gyors elkészítés: A főtt, lehűtött rizs használata röviden tartja a wokban töltött időt, és praktikussá teszi az ételt egy gyors vacsorához.
  • Különálló rizsszemek, puha garnéla: A magas hőfokon végzett wokos pirítás segít, hogy a rizsszemek külön maradjanak, miközben a garnéla elég gyorsan megfő, hogy szaftos maradjon.
  • Illatos fűszerezés: A fokhagyma, a újhagyma, a világos szójaszósz, a szezámolaj és a fehér bors sós mélységet ad a rizsnek nehéz szósz nélkül.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Hozzávaló-tippek

  • Használj kihűlt rizst: A frissen főtt rizs általában túl nedves a sült rizshez. A lehűtött rizs szárazabb, könnyebb szétválasztani, és kevésbé valószínű, hogy a wokban ragacsos masszává áll össze.
  • Válaszd szét az újhagymát: A fehér részeket a fokhagymával együtt főzd az illatért, majd a zöld részeket a végén add hozzá, hogy frissek és élénkek maradjanak.
  • Figyelj a garnélára: A nyers, hámozott garnéla ideális, mert közvetlenül a wokban sül meg, és egyértelműen jelzi, mikor kész, amikor teljesen rózsaszínűvé és opálossá válik.

Gyakori hibák

  • A wok lehűlése: Ha a serpenyő veszít a hőből, a rizs pirítás helyett párolódik. Tartsd forrón a wokot, és dolgozz gyorsan, miután belekerülnek a hozzávalók.
  • Összetapadt rizs hozzáadása: Főzés előtt törd szét a kemény csomókat, hogy a szemek egyenletesen fűszereződjenek, és a kész ételben ne alakuljanak ki tömör foltok.
  • A garnéla túlfőzése: A garnéla nagyon gyorsan megfő; amikor rózsaszín és átlátszatlan, kerüld a hosszan tartó sütést, különben kemény és rágós lehet.

Előkészítési tippek

  • Főzd meg előre a rizst: A rizst előre is meg lehet főzni, gyorsan lehűteni és hűtőben tartani felhasználásig, ami javítja az állagát és gyorsítja a főzést.
  • Melegítsd újra forró serpenyőben: A maradékot legjobb forró wokban vagy serpenyőben, egy kis löttyintés vízzel átmelegíteni, majd kevergetve sütni, amíg mindenhol forrón gőzölög.
  • Legjobb frissen főzve: Az ételnek közvetlenül a wokból a legjobb az állaga, amikor a rizs forró, pergős és enyhén fényes.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Ha a rizs összetapadt, az ujjaiddal morzsold szét, hogy a szemek különváljanak. Verd fel a tojásokat egy tálban. Vékonyan szeleteld fel az újhagymát, a fehér és zöld részt külön tedd, és a fokhagymát finomra vágd.
  2. Hevítsd fel a wokot magas hőfokon, amíg nagyon forró nem lesz, majd adj hozzá 1 ek növényi olajat. Öntsd bele a tojásokat, és gyorsan keverd rántottává, amíg épp csak megszilárdul, majd borítsd egy tányérra.
  3. Add a maradék 1 ek növényi olajat a forró wokhoz. Add hozzá a garnélát, és pirítsd 1–2 percig, amíg elkezd rózsaszínűvé válni, majd add hozzá a fokhagymát és az újhagyma fehér részét, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
  4. Add hozzá a rizst, és nagy lángon pirítsd 2–3 percig, közben forgasd át, és nyomkodd szét a megmaradt csomókat. Add hozzá a fagyasztott borsót, és főzd 1–2 percig, amíg teljesen átforrósodik.
  5. Tedd vissza a rántottát a wokba, és forgasd össze. Csorgasd a világos szójaszószt a wok oldalán körbe, majd add hozzá a pirított szezámolajat és a fehér borsot, és pirítsd 30–60 másodpercig, amíg a rizs egyenletesen fűszerezett és illatos lesz.
  6. Keverd bele az újhagyma zöld részét, és azonnal tálald. A garnéláknak opálosnak és teljesen rózsaszínnek kell lenniük, a rizsnek pedig forrónak és pergősnek.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért használj megfőtt rizst, amit lehűtöttél, így szárazabb, és kevésbé csomósodik a wokban.
  • Tartsd magas hőfokon, és dolgozz gyorsan; ha a wok lehűl, a rizs pirítás helyett párolódhat.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, ügyelj rá, hogy a tojás teljesen átsüljön, és a garnéla is teljesen átfőjön.

Helyettesítések

  • A világos szójaszószt cseréld sötét szójaszószra a mélyebb színért és az enyhén édesebb ízért; kezdd 1 ek-val, és ízlés szerint adj hozzá többet.
  • A fagyasztott borsót cseréld fagyasztott edamame-ra a határozottabb harapásért és az enyhén diósabb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Forró wokban vagy serpenyőben melegítsd újra egy kis löttyintés vízzel, és pirítsd, amíg mindenhol forrón gőzölög.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Tojásos sült rizs garnélával
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Kínai
  • Allergének:
    Rákfélék Szója Tojás
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.