Enfrijoladas (kukoricatortilla fekete babmártásban)
Miért működik ez a recept
- Selymes babmártás: A párolt fekete babot hagymával, fokhagymával és alaplével összeturmixolva sima mártást kapsz, amely egyenletesen bevonja a tortillákat.
- Gyors, laktató főzés: A konzerv fekete bab röviden tartja a főzési időt, miközben gazdag, sós alapot ad.
- Könnyű tálalni: A félbehajtott tortillákat tálalhatod egyenként, vagy közösen, extra mártással és feltétekkel az asztalnál.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Hozzávaló-tippek
- Használj kukoricatortillát: Itt a kukoricatortilla a klasszikus választás, mert az íze jól illik a fekete babhoz, és úgy puhul meg, hogy nem válik nehézzé.
- Turmixold teljesen simára: A hosszabb turmixolás adja a szósz jellegzetes selymes állagát, és segít, hogy a hagyma és a fokhagyma beleolvadjon a babba.
- Válassz kontrasztos feltéteket: A queso fresco sós ízt és morzsálódó állagot ad; ha fetát használsz, élesebb, pikánsabb befejezésre számíts.
Állagtippek
- A simább szószért: Alaposan turmixold le, mielőtt visszaöntöd a szószt a serpenyőbe, majd röviden gyöngyöztesd, hogy besűrűsödjön, és eltűnjön a nyers hagyma íze.
- Állítsd be az állagot: Ha a szósz túlságosan besűrűsödik, fokozatosan hígítsd egy kevés zöldségalaplével, amíg könnyen bevonja a tortillákat.
- Először melegítsd fel a tortillákat: A tortillák felmelegítése mártogatás előtt hajlékonnyá teszi őket, és kisebb eséllyel szakadnak el vagy áznak el a szószban.
Előkészítési tippek
- Készítsd el a mártást előre: A fekete babos szósz előre elkészíthető és hűtve tárolható, majd tálalás előtt kíméletesen újramelegíthető.
- Csak a szószt fagyaszd le: A babos szószt külön fagyaszd le, majd egy éjszaka alatt olvaszd ki a hűtőben, és tálaláskor melegíts friss tortillákat.
- Csak tálalás előtt mártsd bele: A legjobb állagért vond be és hajtsd félbe a tortillákat, amikor a szósz forró és a feltétek készen állnak.
Hagyomány és változatok
- Házias tortillaétel: Az enfrijoladas ugyanabba a praktikus családba tartozik, mint az enchilada, de babalapú szósszal készül a lágyabb, földesebb végeredményért.
- A feltétek változhatnak: A friss sajt, a hagyma és a koriander gyakori befejező elemek, bár a változatok gyakran attól függően változnak, mi elérhető.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Hámozd meg a fehér hagymát, és vágd finomra. Hámozd meg, és vágd finomra a fokhagymát. Vékonyan szeleteld fel a lilahagymát, és tedd félre a tálaláshoz.
- Melegítsd fel a napraforgóolajat egy lábasban, közepes hőfokon. Add hozzá a fehér hagymát egy csipet sóval, és főzd 6–8 percig, amíg puha és áttetsző lesz, időnként megkeverve. Keverd bele a fokhagymát és az őrölt római köményt, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
- Add hozzá a fekete babot és a zöldségalaplevet, majd forrald fel gyöngyözőre. Főzd 8–10 percig, hogy az ízek összeérjenek, és a hagyma nagyon puha legyen. Vedd le a tűzről, és hagyd hűlni 2 percig, hogy biztonságosan turmixolható legyen.
- Turmixold a babos keveréket teljesen simára és selymesre, majd tedd vissza a lábasba. Kis lángon gyöngyöztesd 3–5 percig, amíg elég sűrű lesz ahhoz, hogy bevonja a kanál hátát, gyakran megkeverve. Kóstold meg, és ízesítsd a maradék sóval.
- Melegíts fel egy nagy serpenyőt közepes lángon, és adagokban melegítsd a kukoricatortillákat oldalanként 20–30 másodpercig, amíg hajlékonyak lesznek. Mártsd mindegyik tortillát a forró babmártásba, hogy bevonja, majd hajtsd félbe, és rendezd tányérokra. Kanalazd rá a plusz szószt, morzsold rá a queso frescót, majd fejezd be a szeletelt lilahagymával és friss korianderrel.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ha a szósz állás közben túlságosan besűrűsödik, lazítsd fel egy kevés zöldségalaplével, és óvatosan melegítsd, amíg bevonja a tortillákat.
- A lehető legselymesebb szószhoz turmixold teljes 1 percig, majd röviden gyöngyöztesd, hogy eltűnjön a nyers hagyma éle.
- Ha olyanoknak tálalod, akik fokozottan veszélyeztetettek, mártogatás előtt melegítsd a szószt forrón gőzölgőre.
Helyettesítések
- A queso frescót cseréld fetára a hasonlóan sós, morzsálódó befejezésért.
- A napraforgóolajat cseréld olívaolajra a gyümölcsösebb alapért.
- Az őrölt római köményt cseréld taco fűszerkeverékre az összetettebb fűszerprofilért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- A fekete babos szószt légmentesen záródó dobozban tárold a hűtőben. Óvatosan melegítsd újra egy lábasban, szükség esetén adj hozzá egy kevés zöldségalaplevet, amíg forrón gőzölög; a legjobb állagért a tortillákat frissen melegítsd. A szósz legfeljebb 2 hónapig fagyasztható, és újramelegítés előtt egy éjszakán át a hűtőben olvaszd ki.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 35perc (25perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Mexikói
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























