Enfrijoladas (kukoricatortilla fekete babmártásban)

Az enfrijoladas ugyanabba a megnyugtató családba tartozik, mint az enchilada, de a meghatározó szósz babból készül, nem csiliből vagy paradicsomból. A meleg kukoricatortillákat selymes fekete babos szósszal vonjuk be, félbehajtjuk és friss feltétekkel tálaljuk, amitől az étel puha, bőséges állagot és mély, sós ízt kap. Itt a hagyma, a fokhagyma, a római kömény és a zöldségalaplé egyszerűvé, mégis kerek ízűvé teszi a szószt, míg a queso fresco, a lilahagyma és a koriander sósságot, roppanósságot és frissességet ad. Gyors mexikói vegetáriánus vacsora, amely laktató anélkül, hogy nehéz lenne, és a babos szósz előre is elkészíthető a könnyebb összeállításhoz.
Konyhai stílus Mexikói házi konyha
Ízvilág Sós • Krémes • Földes
Technikák Pirítás • Gyöngyözve főzés • Turmixolás
Szükséges eszközök Lábas • Turmixgép • Nagy serpenyő
Elkészítési mód Meal prephez ideális • Minimális mosogatás
Időigény 1 óra alatt

Miért működik ez a recept

  • Selymes babmártás: A párolt fekete babot hagymával, fokhagymával és alaplével összeturmixolva sima mártást kapsz, amely egyenletesen bevonja a tortillákat.
  • Gyors, laktató főzés: A konzerv fekete bab röviden tartja a főzési időt, miközben gazdag, sós alapot ad.
  • Könnyű tálalni: A félbehajtott tortillákat tálalhatod egyenként, vagy közösen, extra mártással és feltétekkel az asztalnál.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Hozzávaló-tippek

  • Használj kukoricatortillát: Itt a kukoricatortilla a klasszikus választás, mert az íze jól illik a fekete babhoz, és úgy puhul meg, hogy nem válik nehézzé.
  • Turmixold teljesen simára: A hosszabb turmixolás adja a szósz jellegzetes selymes állagát, és segít, hogy a hagyma és a fokhagyma beleolvadjon a babba.
  • Válassz kontrasztos feltéteket: A queso fresco sós ízt és morzsálódó állagot ad; ha fetát használsz, élesebb, pikánsabb befejezésre számíts.

Állagtippek

  • A simább szószért: Alaposan turmixold le, mielőtt visszaöntöd a szószt a serpenyőbe, majd röviden gyöngyöztesd, hogy besűrűsödjön, és eltűnjön a nyers hagyma íze.
  • Állítsd be az állagot: Ha a szósz túlságosan besűrűsödik, fokozatosan hígítsd egy kevés zöldségalaplével, amíg könnyen bevonja a tortillákat.
  • Először melegítsd fel a tortillákat: A tortillák felmelegítése mártogatás előtt hajlékonnyá teszi őket, és kisebb eséllyel szakadnak el vagy áznak el a szószban.

Előkészítési tippek

  • Készítsd el a mártást előre: A fekete babos szósz előre elkészíthető és hűtve tárolható, majd tálalás előtt kíméletesen újramelegíthető.
  • Csak a szószt fagyaszd le: A babos szószt külön fagyaszd le, majd egy éjszaka alatt olvaszd ki a hűtőben, és tálaláskor melegíts friss tortillákat.
  • Csak tálalás előtt mártsd bele: A legjobb állagért vond be és hajtsd félbe a tortillákat, amikor a szósz forró és a feltétek készen állnak.

Hagyomány és változatok

  • Házias tortillaétel: Az enfrijoladas ugyanabba a praktikus családba tartozik, mint az enchilada, de babalapú szósszal készül a lágyabb, földesebb végeredményért.
  • A feltétek változhatnak: A friss sajt, a hagyma és a koriander gyakori befejező elemek, bár a változatok gyakran attól függően változnak, mi elérhető.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Hámozd meg a fehér hagymát, és vágd finomra. Hámozd meg, és vágd finomra a fokhagymát. Vékonyan szeleteld fel a lilahagymát, és tedd félre a tálaláshoz.
  2. Melegítsd fel a napraforgóolajat egy lábasban, közepes hőfokon. Add hozzá a fehér hagymát egy csipet sóval, és főzd 6–8 percig, amíg puha és áttetsző lesz, időnként megkeverve. Keverd bele a fokhagymát és az őrölt római köményt, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
  3. Add hozzá a fekete babot és a zöldségalaplevet, majd forrald fel gyöngyözőre. Főzd 8–10 percig, hogy az ízek összeérjenek, és a hagyma nagyon puha legyen. Vedd le a tűzről, és hagyd hűlni 2 percig, hogy biztonságosan turmixolható legyen.
  4. Turmixold a babos keveréket teljesen simára és selymesre, majd tedd vissza a lábasba. Kis lángon gyöngyöztesd 3–5 percig, amíg elég sűrű lesz ahhoz, hogy bevonja a kanál hátát, gyakran megkeverve. Kóstold meg, és ízesítsd a maradék sóval.
  5. Melegíts fel egy nagy serpenyőt közepes lángon, és adagokban melegítsd a kukoricatortillákat oldalanként 20–30 másodpercig, amíg hajlékonyak lesznek. Mártsd mindegyik tortillát a forró babmártásba, hogy bevonja, majd hajtsd félbe, és rendezd tányérokra. Kanalazd rá a plusz szószt, morzsold rá a queso frescót, majd fejezd be a szeletelt lilahagymával és friss korianderrel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Ha a szósz állás közben túlságosan besűrűsödik, lazítsd fel egy kevés zöldségalaplével, és óvatosan melegítsd, amíg bevonja a tortillákat.
  • A lehető legselymesebb szószhoz turmixold teljes 1 percig, majd röviden gyöngyöztesd, hogy eltűnjön a nyers hagyma éle.
  • Ha olyanoknak tálalod, akik fokozottan veszélyeztetettek, mártogatás előtt melegítsd a szószt forrón gőzölgőre.

Helyettesítések

  • A queso frescót cseréld fetára a hasonlóan sós, morzsálódó befejezésért.
  • A napraforgóolajat cseréld olívaolajra a gyümölcsösebb alapért.
  • Az őrölt római köményt cseréld taco fűszerkeverékre az összetettebb fűszerprofilért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • A fekete babos szószt légmentesen záródó dobozban tárold a hűtőben. Óvatosan melegítsd újra egy lábasban, szükség esetén adj hozzá egy kevés zöldségalaplevet, amíg forrón gőzölög; a legjobb állagért a tortillákat frissen melegítsd. A szósz legfeljebb 2 hónapig fagyasztható, és újramelegítés előtt egy éjszakán át a hűtőben olvaszd ki.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Enfrijoladas (kukoricatortilla fekete babmártásban)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 35perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Mexikói
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.