Tofu estofado con setas shiitake (tofu estofado con salsa de soja clara)
Por qué funciona esta receta
- Sabor salado en capas: El ajo, el jengibre, la salsa de soja clara y la salsa de soja oscura crean un líquido de estofado sencillo pero equilibrado que sazona el tofu mientras hierve a fuego lento.
- Mejor textura del tofu: Dorar el tofu primero en la sartén le da bordes ligeramente dorados, lo que ayuda a que mantenga su forma y absorba la salsa sin volverse frágil.
- Ideal para sobras: El tofu sigue cogiendo sabor mientras reposa, lo que hace que el plato sea ideal para preparar con antelación y recalentar suavemente.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre ingredientes
- Elige tofu firme: El tofu firme es lo más adecuado aquí porque se puede dorar, dar la vuelta y cocer a fuego lento sin deshacerse con demasiada facilidad.
- Usa shiitake para dar profundidad: Las setas shiitake aportan un sabor más profundo y sabroso que las setas más suaves y ayudan a dar a la salsa una base más rica.
- Seca bien el tofu: Prensar o secar el tofu con papel antes de freírlo ayuda a que se dore de forma más uniforme y evita que la salsa final quede aguada.
Consejos de textura
- Mantén un hervor suave: Un hervor suave ayuda a que el tofu se mantenga intacto y, aun así, absorba el líquido de braseado a base de soja.
- Espesa al final: Añadir la mezcla de maicena cerca del final mantiene la salsa brillante y ligeramente envolvente, en lugar de pesada o pegajosa.
- No reduzcas demasiado la salsa: Deja que la salsa espese lo justo para que se adhiera al tofu y a las setas; reducirla demasiado puede hacer que el sabor a soja quede demasiado salado.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara con antelación para comidas fáciles: Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días.
- Recalienta suavemente: Calienta en una sartén con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente por dentro, dando la vuelta al tofu con cuidado para que no se rompa.
- Apto para congelar: Congela hasta 2 meses y luego descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Seca el tofu con papel, y luego córtalo en trozos de bocado. Recorta y corta en láminas las setas shiitake, corta finamente la cebolleta y pela y ralla finamente el jengibre. Pela y pica finamente el ajo.
- Calienta el aceite de cacahuete en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el tofu en una sola capa y fríelo en la sartén durante 6 a 8 minutos, dándole la vuelta con cuidado, hasta que esté ligeramente dorado por la mayoría de los lados. Pásalo a un plato.
- Baja el fuego a medio y añade las setas a la misma sartén. Cocina durante 4 a 5 minutos hasta que se ablanden y empiecen a coger color. Incorpora el ajo y el jengibre y cocina 30 segundos hasta que desprendan aroma.
- Bate la salsa de soja clara, la salsa de soja oscura, el azúcar extrafino y el agua, y luego viértelo en la sartén. Devuelve el tofu a la sartén y lleva a un hervor suave. Cocina durante 10 minutos, dando la vuelta al tofu una o dos veces, hasta que se impregne de sabor.
- En un cuenco pequeño, bate la maicena con 2 tbsp del líquido de estofado caliente de la sartén hasta que quede suave, y luego incorpóralo de nuevo. Cuece a fuego lento durante 1 a 2 minutos hasta que la salsa espese ligeramente y cubra el tofu y las setas. Incorpora la mayor parte de la cebolleta y termina con el aceite de sésamo tostado; espolvorea la cebolleta restante para servir.
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Notas de la receta
Consejos
- Para la mejor textura, tómate un minuto para prensar el tofu entre paños de cocina limpios antes de cortarlo; se dora de forma más uniforme y absorbe mejor la salsa del estofado.
- Mantén el estofado a un hervor suave en lugar de una ebullición rápida para que el tofu se mantenga entero y las setas queden tiernas.
- Si vas a servir a grupos vulnerables, asegúrate de que el plato se recaliente hasta que esté muy caliente por completo.
Sustituciones
- Sustituye el aceite de cacahuete por aceite vegetal para un sabor neutro.
- Sustituye el azúcar extrafino por miel para un dulzor más redondo (ten en cuenta que esto hace que el plato no sea vegano).
- Sustituye la maicena por almidón de arrurruz para una salsa igual de brillante.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta suavemente en una sartén con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente. Congela hasta 2 meses; descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.
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Resumen de la receta
- Raciones: 3 porciones
- Tiempo total: 40min (30min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: China
-
Alergias:
Cacahuetes Sésamo Soja
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