Cerdo desmigado a fuego lento con ensalada de col al vinagre
Por qué funciona esta receta
- Intenso pero equilibrado: La paleta de cerdo cocinada a fuego lento aporta un sabor sabroso intenso, mientras que la ensalada de col con vinagre equilibra la riqueza.
- Ideal para planificar con antelación: El cerdo se recalienta bien con sus jugos de cocción, lo que lo hace útil para cocinar por tandas o para recibir sin prisas.
- Técnica sencilla: Tras un sellado rápido, la olla de cocción lenta hace casi todo el trabajo y la carne está lista cuando se deshilacha fácilmente.
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Notas sobre los tiempos
- Casi sin intervención: El trabajo activo consiste sobre todo en sazonar, sellar y preparar la ensalada de col; el largo tiempo de cocción es en gran parte desatendido.
- Comprueba la ternura: Las ollas de cocción lenta varían, así que empieza a comprobarlo hacia el final de la cocción. El cerdo debería deshilacharse fácilmente con poca resistencia.
- Reposar antes de desmenuzar: Un breve reposo después de la cocción hace que el cerdo sea más fácil de manejar y ayuda a deshilacharlo más limpiamente mientras aún está caliente.
Consejos de textura
- Mantén el cerdo jugoso: Devuelve la carne deshilachada a la olla de cocción lenta y mézclala con los jugos de cocción antes de servir.
- Protege el crujiente de la ensalada de col: Guarda la ensalada de col por separado del cerdo y aliñala lo bastante cerca de servir para que la col mantenga algo de mordida.
Consejos para preparar con antelación
- Cocinar con antelación: El cerdo desmigado se presta bien a cocinar en tandas. Enfríalo rápidamente, guárdalo con parte de los jugos de cocción y recaliéntalo hasta que esté muy caliente.
- Congela el cerdo, no la ensalada de col: El cerdo cocinado se congela bien, pero la ensalada de col con vinagre es mejor hacerla al momento o mantenerla refrigerada para un uso a corto plazo.
- Mantén los componentes separados: Guarda el cerdo y la ensalada de col en recipientes separados para que la carne se mantenga jugosa y las verduras se mantengan crujientes.
Notas sobre ingredientes
- Por qué funciona la paleta de cerdo: La paleta de cerdo tiene suficiente tejido conectivo y grasa para quedar tierna durante una cocción larga y suave.
- Ajusta la ensalada de col: Para una ensalada de col más intensa, añade un poco más de vinagre justo antes de servir y ajusta el sazonado al gusto.
- El pimentón ahumado importa: El pimentón ahumado aporta al cerdo una profundidad tipo barbacoa sin necesidad de ahumador.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Pulled pork
Ensalada de col avinagrada
Instrucciones
- Frota el cerdo por todas partes con el pimentón ahumado, el comino molido, la sal marina fina y la pimienta negra. Pela y ralla finamente el ajo, luego frótalo en la carne.
- Calienta 1 cda de aceite de girasol en una sartén a fuego medio-alto. Dora el cerdo de 2 a 3 minutos por lado hasta que esté bien dorado, luego pásalo a la olla de cocción lenta.
- Tapa y cocina a fuego lento en baja durante 8 horas, hasta que el cerdo esté muy tierno y se desmenuce fácilmente. Si tu olla de cocción lenta calienta mucho, empieza a comprobarlo a las 7 horas.
- Corta finamente la col y pela y ralla la zanahoria en un bol. En un bol pequeño, bate el vinagre de vino blanco con el azúcar extrafino, la mostaza de Dijon y 2 cdas de aceite de girasol hasta que el azúcar se disuelva.
- Vierte el aliño sobre la col y la zanahoria, luego mezcla bien y deja reposar 15 minutos para que se ablande ligeramente. Prueba y ajusta con una pizca más de sal marina fina y pimienta negra si hace falta.
- Pasa el cerdo a una tabla y desmenúzalo con dos tenedores, desechando los trozos grandes de grasa. Devuelve la carne a la olla de cocción lenta y mézclala con los jugos de cocción para que se mantenga jugosa.
- Reparte el cerdo desmenuzado en los platos y sirve con la ensalada de col avinagrada al lado. Justo antes de servir, echa una cucharada de los jugos sobre el cerdo.
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Notas de la receta
Consejos
- Para desmenuzarlo más limpiamente, deja reposar el cerdo 10 minutos tras la cocción y luego desmenúzalo aún templado.
- Si prefieres una ensalada de col más avinagrada, añade 1 cda extra de vinagre de vino blanco y mezcla de nuevo justo antes de servir.
- Seguridad alimentaria: si sirves a grupos vulnerables, asegúrate de que el cerdo esté muy caliente por dentro antes de desmenuzarlo.
Sustituciones
- Sustituye la mostaza de Dijon por mostaza a la antigua para un aliño más basto y con más textura.
- Sustituye el aceite de girasol por aceite de oliva para un aliño más afrutado.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría el cerdo desmenuzado rápidamente y luego refrigéralo en un recipiente hermético con un poco de los jugos de cocción. Recalienta en un cazo a fuego bajo, removiendo, hasta que esté muy caliente; añade un chorrito de agua si parece seco. Guarda la ensalada de col por separado y consúmela en un plazo de 2 días para que esté más crujiente.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 8h 30min (25min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Estadounidense
-
Alergias:
Mostaza
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