Francia lencse és sült zöldséges tál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Öblítsd át alaposan a lencsét egy szűrőben.
- Tedd a lencsét egy lábasba, és öntsd fel bő hideg vízzel. Forrald fel, majd főzd gyöngyözve 18 to 22 percig, amíg megpuhul, de még tartja a formáját.
- Közben vágd a cukkinit és a padlizsánt falatnyi darabokra, a piros paprikát pedig hasonló méretűre. A fokhagymát enyhén roppantsd meg, a kakukkfű leveleit pedig húzd le a szárakról.
- Borítsd a zöldségeket egy tepsire, és forgasd össze 45 ml olívaolajjal, a fokhagymával és a kakukkfű nagy részével, egy kevés kakukkfüvet félretéve a befejezéshez. Süsd 20–25 percig, egyszer átforgatva, amíg a szélein megpirul és megpuhul.
- Szűrd le alaposan a lencsét, és borítsd egy keverőtálba. Habverővel keverd simára a dijoni mustárt a vörösborecettel és a maradék 15 ml olívaolajjal, majd ízlés szerint sóval és fekete borssal ízesítsd az öntetet.
- Vedd ki és dobd el a fokhagymát, majd add a sült zöldségeket a lencséhez. Öntsd rá az öntetet, óvatosan forgasd össze, és szórd rá a félretett kakukkfüvet; tálald melegen vagy szobahőmérsékleten.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Vágd a zöldségeket hasonló méretűre, hogy egyenletesen süljenek, és karamellizálódjanak, ne párolódjanak.
- A legjobb állagért a lencsét csak épp puhára főzd, majd alaposan szűrd le, hogy az öntet rátapadjon, ne vizesedjen fel.
Helyettesítések
- A friss kakukkfüvet cseréld friss rozmaringra a karakteresebb, fenyős ízért.
- A vörösborecetet cseréld fehérborecetre a kissé könnyedebb, tisztább savasságért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
- Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. Edd hidegen, hagyd szobahőmérsékletűre melegedni, vagy óvatosan melegítsd fel egy lábasban egy kis löttyintés vízzel, amíg forrón gőzölög.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 55perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Francia
-
Allergének:
Mustár
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























