Sopa de Res (salvadori marha- és zöldségleves)

A sopa de res egy bőséges salvadori marha- és zöldségleves, amelyet inkább teljes étkezésként, mint könnyű előételként tálalnak. A csontos marhalábszár lassú gyöngyöző főzése mélységet és tartást ad az alaplének, míg a csemegekukorica, a burgonya, a sárgarépa és a káposzta minden tálat laktatóvá és textúrában változatossá tesz. A zöldségeket nagy darabokban hagyják, így a leves rusztikus és kielégítő, a hús pedig omlós, könnyen leválik a csontról. Az asztalnál hozzáadott friss koriander és egy facsarás lime feldobja a sós alaplevet, és azt a friss lezárást adja, amitől ez a fajta leves különösen megnyugtató, anélkül hogy nehéznek érződne.
Konyhai stílus Salvadori házias konyha
Elkészítési mód Egyedényes főzés • Lassú tűzön főzött • Fagyasztható
Időigény Lassú tűzön főzött

Miért működik ez a recept

  • Mély, sósan zamatos lé: A csontos marhalábszár testességet és gazdag ízt ad a levesnek, miközben hagymával, fokhagymával és babérlevéllel gyöngyözve fő.
  • Zöldségek szakaszos hozzáadása: A sárgarépát, a kukoricát, a burgonyát és a káposztát különböző időpontokban adjuk hozzá, így mindegyik megpuhul anélkül, hogy elveszítené a formáját.
  • Friss befejezés: A friss koriander és a lime ellensúlyozza a marhahúsleves gazdagságát, és kiemeli a zöldségeket.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Időzítési tippek

  • Többnyire ráfordításmentes sütés: Az aktív munka főként aprításból és fűszerezésből áll; az idő nagy része a marhahús gyöngyöző főzésével telik, amíg megpuhul.
  • Tálald, amikor a marhahús megpuhult: A leves akkor kész, amikor a hús könnyen leválik a csontról, és a zöldségek puhák, de még jól elkülönülnek.

Hozzávaló-tippek

  • Használj csontos marhalábszárat: A csont és a kötőszövet teltebb alaplevet és kielégítőbb állagot ad, mint a sovány pörkölthús.
  • Hagyd darabosra a zöldségeket: A nagy darabok jól bírják a hosszú gyöngyöző főzést, és biztosítják, hogy minden tálba jusson marha, kukorica és zöldség.

Gyakori hibák

  • Kerüld az erős forralást: Az erős forralás zavarossá teheti az alaplevet, és megkeményítheti a marhahúst; tartsd az edényt egyenletes, gyöngyöző forráson.
  • Ne add hozzá az összes zöldséget egyszerre: A káposzta sokkal gyorsabban megfő, mint a kukorica vagy a burgonya, ezért ha a vége felé adod hozzá, nem puhul szét.

Előkészítési tippek

  • Óvatosan melegítsd újra: Melegítsd a levest a tűzhelyen forrón gőzölgőre, és adj hozzá egy kevés vizet, ha a lé a hűtőben besűrűsödött.
  • Jól fagyasztható: Hűtsd le gyorsan, fagyaszd le zárt edényekben, majd kiolvasztás előtt hagyd egy éjszakán át a hűtőben, mielőtt újramelegíted.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd a marhalábszárat egy nagy leveses fazékba, és öntsd fel kb. 2.5 liter vízzel. Add hozzá a hagymát, a fokhagymát, a babérleveleket, 1 tk finom tengeri sót és a fekete borsot, majd forrald fel. Szedd le a habot, vedd le gyöngyözőre, és főzd 75–90 percig, amíg a marha kezd megpuhulni.
  2. Közben hámozd meg a répákat, és vágd vastag darabokra. Vágj minden kukoricacsövet 3–4 darabra. Hámozd meg a burgonyát, és vágd nagy darabokra, majd a káposztát vágd falatnyi darabokra.
  3. Add a répát és a kukoricát a fazékba, és gyöngyözve főzd 15 percig. Add hozzá a burgonyát, és gyöngyözve főzd még 15 percig, majd add hozzá a káposztát. Főzd tovább gyöngyözve 10–15 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, és a marha könnyen leválik a csontról.
  4. Kóstold meg a levet, és ha kell, ízesítsd a maradék finom tengeri sóval. Aprítsd finomra a friss koriandert, és a nagy részét keverd a levesbe. A lime-okat vágd cikkekre.
  5. Merj a sopa de resből tálakba, ügyelve arra, hogy minden adagba jusson marha, zöldség és egy darab kukorica. Szórd rá a maradék koriandert. Forrón tálald lime-gerezdekkel, hogy a levesre lehessen facsarni.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a gyöngyözést kíméletesen; az erős forralás zavarossá teheti a levet, és a marhát is keményebbé.
  • Ha a lé túlságosan besűrűsödik, pótold egy kevés vízzel, és főzd tovább gyöngyözve, amíg a marha rendesen megpuhul.
  • Várandósoknak, időseknek vagy legyengült immunrendszerűeknek ügyelj rá, hogy a levest forrón gőzölögve tálald.

Helyettesítések

  • A friss csöves kukoricát cseréld 300 g fagyasztott csemegekukorica-szemre; az utolsó 5 percben add hozzá, hogy édes maradjon.
  • A lime-ot cseréld citromra a hasonlóan élénk befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Óvatosan melegítsd újra a tűzhelyen, amíg forrón gőzölög; adj hozzá egy kevés vizet, ha az alaplé besűrűsödött. Legfeljebb 3 hónapig fagyaszd, és újramelegítés előtt a hűtőben egy éjszaka alatt olvaszd ki.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 tál
  • Teljes idő: 2ó 40perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Latin-amerikai
Kezdőknek is ideális Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.