Sopa de Res (salvadori marha- és zöldségleves)
Miért működik ez a recept
- Mély, sósan zamatos lé: A csontos marhalábszár testességet és gazdag ízt ad a levesnek, miközben hagymával, fokhagymával és babérlevéllel gyöngyözve fő.
- Zöldségek szakaszos hozzáadása: A sárgarépát, a kukoricát, a burgonyát és a káposztát különböző időpontokban adjuk hozzá, így mindegyik megpuhul anélkül, hogy elveszítené a formáját.
- Friss befejezés: A friss koriander és a lime ellensúlyozza a marhahúsleves gazdagságát, és kiemeli a zöldségeket.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Időzítési tippek
- Többnyire ráfordításmentes sütés: Az aktív munka főként aprításból és fűszerezésből áll; az idő nagy része a marhahús gyöngyöző főzésével telik, amíg megpuhul.
- Tálald, amikor a marhahús megpuhult: A leves akkor kész, amikor a hús könnyen leválik a csontról, és a zöldségek puhák, de még jól elkülönülnek.
Hozzávaló-tippek
- Használj csontos marhalábszárat: A csont és a kötőszövet teltebb alaplevet és kielégítőbb állagot ad, mint a sovány pörkölthús.
- Hagyd darabosra a zöldségeket: A nagy darabok jól bírják a hosszú gyöngyöző főzést, és biztosítják, hogy minden tálba jusson marha, kukorica és zöldség.
Gyakori hibák
- Kerüld az erős forralást: Az erős forralás zavarossá teheti az alaplevet, és megkeményítheti a marhahúst; tartsd az edényt egyenletes, gyöngyöző forráson.
- Ne add hozzá az összes zöldséget egyszerre: A káposzta sokkal gyorsabban megfő, mint a kukorica vagy a burgonya, ezért ha a vége felé adod hozzá, nem puhul szét.
Előkészítési tippek
- Óvatosan melegítsd újra: Melegítsd a levest a tűzhelyen forrón gőzölgőre, és adj hozzá egy kevés vizet, ha a lé a hűtőben besűrűsödött.
- Jól fagyasztható: Hűtsd le gyorsan, fagyaszd le zárt edényekben, majd kiolvasztás előtt hagyd egy éjszakán át a hűtőben, mielőtt újramelegíted.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Tedd a marhalábszárat egy nagy leveses fazékba, és öntsd fel kb. 2.5 liter vízzel. Add hozzá a hagymát, a fokhagymát, a babérleveleket, 1 tk finom tengeri sót és a fekete borsot, majd forrald fel. Szedd le a habot, vedd le gyöngyözőre, és főzd 75–90 percig, amíg a marha kezd megpuhulni.
- Közben hámozd meg a répákat, és vágd vastag darabokra. Vágj minden kukoricacsövet 3–4 darabra. Hámozd meg a burgonyát, és vágd nagy darabokra, majd a káposztát vágd falatnyi darabokra.
- Add a répát és a kukoricát a fazékba, és gyöngyözve főzd 15 percig. Add hozzá a burgonyát, és gyöngyözve főzd még 15 percig, majd add hozzá a káposztát. Főzd tovább gyöngyözve 10–15 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, és a marha könnyen leválik a csontról.
- Kóstold meg a levet, és ha kell, ízesítsd a maradék finom tengeri sóval. Aprítsd finomra a friss koriandert, és a nagy részét keverd a levesbe. A lime-okat vágd cikkekre.
- Merj a sopa de resből tálakba, ügyelve arra, hogy minden adagba jusson marha, zöldség és egy darab kukorica. Szórd rá a maradék koriandert. Forrón tálald lime-gerezdekkel, hogy a levesre lehessen facsarni.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Tartsd a gyöngyözést kíméletesen; az erős forralás zavarossá teheti a levet, és a marhát is keményebbé.
- Ha a lé túlságosan besűrűsödik, pótold egy kevés vízzel, és főzd tovább gyöngyözve, amíg a marha rendesen megpuhul.
- Várandósoknak, időseknek vagy legyengült immunrendszerűeknek ügyelj rá, hogy a levest forrón gőzölögve tálald.
Helyettesítések
- A friss csöves kukoricát cseréld 300 g fagyasztott csemegekukorica-szemre; az utolsó 5 percben add hozzá, hogy édes maradjon.
- A lime-ot cseréld citromra a hasonlóan élénk befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Óvatosan melegítsd újra a tűzhelyen, amíg forrón gőzölög; adj hozzá egy kevés vizet, ha az alaplé besűrűsödött. Legfeljebb 3 hónapig fagyaszd, és újramelegítés előtt a hűtőben egy éjszaka alatt olvaszd ki.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 tál
- Teljes idő: 2ó 40perc (25perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Latin-amerikai
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Kétoldalas titán és PP vágódeszka
- Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
- Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
- Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet
- Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
- Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
- A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























