Güneybatı Siyah Fasulye Dürümü

Güneybatı usulü siyah fasulye dürümü, taze ve rahat bir öğle yemeğinin lezzetlerini yumuşak bir tortillaya taşır: kimyon kokulu sıcak fasulye ve mısır, kremamsı avokado, çıtır romaine marul ve lime ile kişnişle keskinleştirilmiş hızlı bir domates salsası. Yemek, fasulye, mısır, narenciye ve taze üst malzemelerin işin çoğunu yaptığı, Amerikan Güneybatısı esintili günlük mutfakta rahatça yer bulur. Dürümleri içi doluyken hafifçe kızartmak tortillaya biraz renk verir ve salata unsurlarını ağırlaştırmadan iç harcın bütünleşmiş hissettirmesine yardımcı olur. Pratik, vegandır, kolayca uyarlanır ve fasulye sıcakken, marul hâlâ çıtırken hemen servis edilmesi en iyisidir.
Mutfak tarzı Güneybatı usulü Amerikan öğle yemeği
Acılık seviyesi Hafif
Hazırlama biçimi Yemek hazırlığına uygun • Minimum temizlik
Gereken süre 30 dakikanın altında

Bu tarif neden işe yarar

  • Hazırlaması hızlı: Konserve siyah fasulye ve mısır, doyuruculuktan ödün vermeden sıcak iç harcı hızlıca hazırlar.
  • Taze doku kontrastı: Kremamsı avokado, çıtır marul ve sulu salsa, yumuşak ve lezzetli fasulye iç harcını dengeler.
  • Canlı, dengeli lezzet: Lime suyu ve taze domates, avokadonun zenginliğini keser ve dürümü canlı tutar.
  • Uyarlaması kolay: Salsa, otlar ve çıtırlık, temel yöntemi değiştirmeden elinizdekilere göre ayarlanabilir.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Önden hazırlama ipuçları

  • İç malzemeleri ayrı tutun: Tortillaların yumuşamaması için fasulye ve mısır karışımını salsadan ve avokadodan ayrı saklayın.
  • Yemeden hemen önce birleştirin: Sıcak iç harç ile taze salata arasındaki en iyi kontrast için dürümleri servisten kısa süre önce hazırlayıp kızartın.
  • Öğle yemeği hazırlığı için uygun: Fasulye iç harcı önceden hazırlanıp soğutulabilir, sonra yeniden ısıtılabilir ya da sarmadan önce oda sıcaklığında kullanılabilir.

Malzeme değişimleri

  • Daha fazla çıtırlık için: Daha soğuk, daha çıtır bir lokma istiyorsan marul yerine iceberg kullan.
  • Daha hafif bir ot aroması için: Daha yumuşak, daha az narenciyemsi bir tat tercih ediyorsan kişniş yerine düz yapraklı maydanoz kullan.
  • Glütensiz bir versiyon için: Glütensiz tortillalar kullan ve çatlamadan sarılacak kadar esnek olduklarını kontrol et.

Doku ipuçları

  • İç harcın kısa süre oturmasına izin ver: Buhar tortillaları çok hızlı yumuşatmasın diye, sarmadan önce sıcak fasulye karışımının biraz soğumasına izin ver.
  • Avokado tarzını seç: Daha düzgün katmanlar için daha sert olgun avokadoyu dilimle ya da çok olgun avokadoyu lime ile ezerek kremamsı bir taban yap.
  • Kuru tavada kızart: Kuru tavada kısa süre kızartmak dürümü ısıtır ve yağlandırmadan dışını hafifçe kızartır.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler
Talimatlar
Yazdır
  1. Domatesi küp küp doğra ve kırmızı soğanı ince ince doğra. Kişnişi kabaca doğra, ardından misket limonunun kabuğunu rendeleyip suyunu sık. Bir kasede domatesi, soğanın yarısını, kişnişin çoğunu, bir sıkım misket limonunu ve bir tutam ince deniz tuzunu karıştırarak hızlı bir salsa yap.
  2. Konserve siyah fasulyeyi ve konserve mısırı süzüp durula. Bir tavayı orta ateşte ısıt, ardından fasulye ve mısırı toz kimyon, kalan soğan ve 0.5 tsp ince deniz tuzuyla birlikte ekle. Karıştırarak 3 ila 5 dakika pişir; iyice ısınıp baharatlarla hafifçe kaplanana kadar.
  3. Avokadoyu ikiye böl, çekirdeğini çıkar ve içini dilimle. Romaine marulunu ince ince doğrayın. Salsanın tadına bak ve daha keskin istersen biraz daha misket limonu suyu ekle.
  4. Un tortillalarını ser ve sıcak fasulye karışımını aralarında paylaştır. Üzerine avokadoyu, romaine marulunu ve domates salsasını koy, ardından kalan kişnişi serpiştir. Sıkıca sar; sararken kenarlarını içe doğru katla.
  5. Gerekirse tavayı sil, ardından dürümleri kuru tavada orta ateşte her yüzünü 1 ila 2 dakika, iyice ısınıp hafifçe kızarana kadar kızart. Hemen servis et; kaldıysa kalan misket limonu suyundan ekstra misket limonu dilimleriyle.

Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Tarif notları

İpuçları

  • Daha düzgün dürümler için, tortillalar buharla fazla yumuşamasın diye fasulye karışımını hazırlamadan önce 2 dakika soğumaya bırak.
  • Avokadon çok olgunsa, biraz misket limonu suyu ve bir tutam ince deniz tuzuyla hafifçe ez, sonra taban katmanı olarak tortillalara sür.

İkame ürünler

  • Daha fazla çıtırlık için romaine marulunu iceberg marulla değiştir.
  • Taze kişniş yerine daha yumuşak, daha az narenciyemsi bir ot aroması için taze düz yapraklı maydanoz kullan.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 1 gün
  • En iyi doku için, fasulye ve mısır içini ve salsayı buzdolabında ayrı sakla, sonra yemeden hemen önce birleştir. Önceden sarıldıysa, soğukta tut ve 24 saat içinde ye; tortillalar yumuşar ve avokado kararabilir.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Yorum yazacaksanız 10–500 karakter kullanın.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.

Güneybatı Siyah Fasulye Dürümü
JustRecipes tarafından görsel
Pinterest

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 2 porsiyon
  • Toplam süre: 25dk (25dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: Amerikan
  • Alerjenler:
    Buğday Gluten
Yeni başlayanlar için uygun Çocuklara uygun

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil
En iyi fiyat/performans

Titanyum ve PP çift taraflı kesme tahtası

Kolay temizlenen çift taraflı kesme tahtası
  • Et ile meyve veya sebzeler için ayrı yüzeyler
  • Koku ve lekelere karşı dayanıklıdır
  • Bıçak ağızlarını ahşap veya plastiğe göre daha fazla aşındırır
Üst düzey kalite

WÜSTHOF Classic 8 inç şef bıçağı

Üst sınıf Alman şef bıçağı
  • Mükemmel üretim kalitesi
  • Keskinliğini uzun süre korur
  • Pahalı
En iyi seçim

OXO Good Grips 2 parçalı kesme tahtası seti

Günlük kullanım için pratik kesme tahtası seti
  • Çift taraflı kesme yüzeylerine sahip iki kullanışlı boyut
  • Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve kolay temizlenir
  • Plastik yüzeylerde zamanla bıçak izleri oluşur

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.