Vegan Pasta Primavera

Pasta primavera, sebzeleri en taze hâlleriyle öne çıkarır: ağır bir sos yerine, hızlı pişmiş mevsimlik sebzelerle harmanlanan yumuşak makarna. Bu vegan versiyonda penne; diri kalacak şekilde pişmiş kabak, kuşkonmaz, bezelye ve yumuşamış cherry domatesleri taşır; sarımsak, sızma zeytinyağı ve limon ise zengin değil ferah hissettiren hafif bir kaplama oluşturur. En son eklenen fesleğen yemeğin kokusunu canlı ve rengini yeşil tutar. Hızlı bir akşam yemeği için iyi çalışan, özellikle renk, tazelik ve sebzelerin ayrı ayrı kalmasına yetecek kadar yapı istediğiniz türden bir makarnadır.
Mutfak tarzı İtalyan esintili sebzeli makarna
Hazırlama biçimi Yemek hazırlığına uygun
Gereken süre 30 dakikanın altında

Bu tarif neden işe yarar

  • Hızlı sebze pişirme: Sebzeler kısa süre sotelenir; böylece renkli, taze ve diri kalırlar.
  • Canlı, hafif sos: Limon kabuğu rendesi ve suyu, zeytinyağı ve sarımsağı canlandırır; makarnayı ağırlaştırmadan taze tutar.
  • Uyarlaması kolay: Sebze karışımı, makarna şekli ve otlar, aynı hafif primavera tarzı korunarak ayarlanabilir.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Doku ipuçları

  • Sebzelerin rengini canlı tutun: Kabak ve kuşkonmazı yalnızca diri kalacak kadar pişirin; sıcak makarnayla harmanlanınca biraz daha yumuşamaya devam ederler.
  • Hemen servis edin: Bu makarna, domatesler yeni yumuşamışken ve otlar hâlâ tazeyken, tavadan çıkar çıkmaz en lezzetlidir.

Malzeme notları

  • Sert, taze sebzeler seçin: Sert kabak, diri kuşkonmaz ve olgun çeri domatesler, tatlılık, ısırma hissi ve sululukta en iyi kontrastı verir.
  • Limonu en son ayarlayın: Limonun keskinliği değişir; bu yüzden azar azar ekleyin ve damak tadınıza göre tuz ve karabiberle dengeleyin.
  • Mümkünse taze otlar kullan: Taze fesleğen makarnaya mis kokulu bir bitiş verir; daha yeşil, daha biberimsi bir tat isterseniz düz yapraklı maydanoz da iyi olur.

Önden hazırlama ipuçları

  • Sebzeleri önceden hazırlayın: Kabak, kuşkonmaz, domates, sarımsak ve limonu önceden hazırlayabilirsiniz; böylece son pişirme hızlı kalır.
  • Hafifçe ısıtın: Artan yemeği daha fazla yağ eklemek yerine, bir tavada azıcık suyla fokur fokur sıcak olana kadar ısıt.
  • En iyisi taze pişmişken: Lezzeti iyi korunur, ancak sebzeler en iyi rengini ve diri dokusunu hemen servis edildiğinde verir.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler
Talimatlar
Yazdır
  1. Büyük bir tencerede suyu kaynat ve ince deniz tuzuyla tatlandır. Penneyi ekle ve paket süresine uyarak al dente olana kadar pişir. Süzmeden önce, makarna suyundan yaklaşık 150 ml ayır.
  2. Bu arada kabağı yarım ay şeklinde dilimle ve kuşkonmazların sert uçlarını kes, sonra lokmalık parçalara böl. Çeri domatesleri ikiye böl ve sarımsağı ince ince dilimle. Limonun kabuğunu rendele, sonra suyunu sıkmak için ikiye kes.
  3. Sızma zeytinyağını geniş bir tavada orta-yüksek ateşte ısıt. Kuşkonmazı ve kabağı bir tutam karabiberle ekle ve 3 ila 4 dakika, canlı renk alıp diri yumuşak olana kadar pişir. Sarımsağı karıştırıp ekle ve kokusu çıkana kadar 30 ila 60 saniye pişir.
  4. Yeşil bezelyeyi ve çeri domatesleri ekle ve 2 dakika, bezelye ısınana ve domatesler yumuşamaya başlayana kadar pişir. Süzülmüş makarnayı, limon kabuğu rendesini ve 2 ila 3 yemek kaşığı limon suyunu ekle. Ayırdığın makarna suyundan biraz ekle ve hafifçe parlaklaşıp kaplanana kadar harmanla.
  5. Taze fesleğenin çoğunu koparıp ekle ve tekrar harmanla; sonra tadına bak ve gerekirse daha fazla limon suyu, karabiber veya bir tutam ince deniz tuzuyla ayarla. Sebzeler hâlâ canlıyken hemen servis et. Üzerine kalan fesleğeni serpiştirerek bitir.

Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Tarif notları

İpuçları

  • Sebzeleri diri yumuşak tutmak için orta-yüksek ateşte pişirip sık sık karıştır; canlı kalmalı ve hafifçe diri olmalı.
  • Makarna kuru görünürse, sos hafif kalsın diye ekstra yağ yerine ayırdığın makarna suyundan biraz daha ekleyerek aç.
  • Hassas birine servis ediyorsan, yemeğin fokur fokur sıcak servis edildiğinden ve soğuyan artanların hızla soğutulduğundan emin ol.

İkame ürünler

  • Hafif sosu iyi tutan benzer bir şekil için penneyi fusilli ile değiştir.
  • Taze fesleğen yerine, daha yeşil ve daha biberimsi bir bitiş için taze düz yapraklı maydanoz kullanın.
  • Daha keskin, biraz daha aromatik bir narenciye notası için limonu lime ile değiştir.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 3 gün
  • Soğut, üzerini kapat ve 2 saat içinde buzdolabına kaldır. Orta ateşte bir tavada, bir miktar su ekleyerek her yeri fokur fokur sıcak olana kadar ısıt ya da makarna salatası olarak soğuk ye.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Yorum yazacaksanız 10–500 karakter kullanın.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.

Vegan Pasta Primavera
JustRecipes tarafından görsel
Pinterest

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 3 porsiyon
  • Toplam süre: 25dk (25dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: İtalyan
  • Alerjenler:
    Buğday Gluten
Yeni başlayanlar için uygun Çocuklara uygun

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir
En iyi fiyat/performans

T-fal Ultimate sert anodize yapışmaz tava 12 inç

Fiyat-performans açısından güçlü yapışmaz tava
  • Mükemmel fiyat-performans oranı
  • Thermo-Spot ısı göstergesi
  • İndüksiyonlu ocaklarla uyumlu değil
Üst düzey kalite

All-Clad HA1 sert anodize yapışmaz tava, 12 inç

Üst düzey yapışmaz performans
  • Üst düzey üretim kalitesi
  • Mükemmel ısı dağılımı
  • Pahalı

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.