Scotch Broth mit Lamm und Graupen

Scotch broth gehört zur herzhaften Seite der britischen Suppenküche, eher eine Mahlzeit in der Schüssel als eine leichte Vorspeise. Lamm wird langsam mit Perlgraupen geköchelt, bis das Fleisch weich wird und die Körner prall werden, wodurch die Suppe ihren sättigenden Körper bekommt, ohne Sahne oder Mehl zu brauchen. Lauch, Zwiebel, Karotte und Steckrübe bringen eine sanfte Süße, während Lorbeerblätter und Petersilie den Geschmack klar und herzhaft halten. Kochend heiß in tiefen Schalen serviert, ist sie besonders gut, wenn du etwas Preiswertes, Sättigendes und Unkompliziertes möchtest, mit genug Textur, um allein als Abendessen zu bestehen.
Küche Schottisches Wohlfühlessen
Zubereitungsart One-Pot-Gericht • Langsam gegart • Zum Einfrieren geeignet
Zeitaufwand Langsam gegart

Warum dieses Rezept gelingt

  • Klassisches langsames Köcheln: Sanftes Köcheln gibt dem Lamm Zeit, zart zu werden, während die Gerste Stärke abgibt und die Brühe auf natürliche Weise bindet.
  • Herzhafte Tiefe: Das vorherige Anbräunen des Lamms schafft eine kräftigere Basis, bevor Gemüse, Gerste und Brühe dazugegeben werden.
  • Deftig, aber ausgewogen: Wurzelgemüse bringt Süße und Substanz, während frische Petersilie den Abschluss klar statt schwer hält.

So gelingt dieses Rezept am besten

Hinweise zum Timing

  • Weitgehend ohne Aufwand: Das Schneiden und Anbräunen sind die aktiven Teile; die meiste Zeit köchelt alles gleichmäßig, während Lamm und Gerste zart werden.
  • Nach dem Andicken servieren: Die Brühe ist fertig, wenn die Gerste prall ist und das Lamm zart. Wenn sie vor dem Servieren steht, mit etwas heißer Brühe oder Wasser verdünnen.

Hinweise zu Zutaten

  • Gemüse gleichmäßig schneiden: Kleine, gleichmäßige Würfel sorgen dafür, dass Lauch, Karotte und Steckrübe gleichmäßig weich werden und sich gut in der Brühe verteilen.
  • Perlgraupen verwenden: Perlgraupen garen zu prallen, zarten Körnern und geben Scotch Broth ihre typische Substanz.

Tipps zur Textur

  • Sanft köcheln lassen: Gleichmäßiges, sanftes Köcheln hilft, dass das Lamm zart wird, ohne zäh zu werden, und verhindert, dass die Gerste zu stark zerfällt.
  • Endkonsistenz anpassen: Gerste nimmt beim Garen und Ruhen weiter Flüssigkeit auf, daher etwas heiße Brühe oder Wasser zugeben, wenn die Brühe zu dick wird.

Tipps zum Vorbereiten

  • Gut zum Vorbereiten: Nach dem Kühlen wird der Geschmack intensiver, allerdings dickt die Gerste die Brühe weiter an.
  • Schonend aufwärmen: In einem Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen und nach Bedarf etwas Wasser oder Brühe zugeben, bis die Suppe kochend heiß ist.
  • Zum Einfrieren geeignet: Vor dem Einfrieren in verschlossenen Behältern vollständig abkühlen lassen, dann im Kühlschrank auftauen und sanft wieder erhitzen.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten
Zubereitung
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  1. Zwiebel, Lauch, Karotten und Steckrübe putzen, dann in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden. Die Graupen unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser größtenteils klar abläuft. Die Petersilienblätter abzupfen und fein hacken.
  2. Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Lamm zugeben, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und 6 bis 8 Minuten braten, dabei wenden, bis es stellenweise leicht gebräunt ist. Zwiebel und Lauch einrühren und 5 Minuten garen, bis sie weich sind.
  3. Karotten, Steckrübe, Graupen und Lorbeerblätter zugeben, dann die Rinderbrühe angießen. Sanft zum Kochen bringen, dann auf ein gleichmäßiges Köcheln reduzieren. 75 bis 85 Minuten garen, gelegentlich umrühren, bis das Lamm zart ist, die Graupen prall sind und die Brühe eingedickt ist.
  4. Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Salz und Pfeffer nachwürzen. Den Großteil der Petersilie einrühren und 1 Minute köcheln lassen, dann in Schalen schöpfen. Mit der restlichen Petersilie vollenden und heiß servieren.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Die Brühe sanft köcheln lassen statt sprudelnd zu kochen, damit das Lamm zart bleibt und die Graupen die Suppe binden, ohne zu zerfallen.
  • Wenn die Brühe beim Köcheln zu stark eindickt, mit einem Schuss heißer Rinderbrühe verdünnen und ein paar Minuten köcheln lassen, bis sie wieder homogen ist.

Alternativen

  • Ersetze Rinderbrühe durch Hühnerbrühe für eine leichtere, etwas süßere Brühe.
  • Ersetze frische Petersilie durch frischen Dill für einen anderen Kräuterabschluss.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
  • Vollständig abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Bis zu 3 Monate einfrieren; über Nacht im Kühlschrank auftauen und in einem Topf sanft erhitzen, bei Bedarf mit einem Schuss Wasser verdünnen, falls sie eingedickt ist, bis sie kochend heiß ist.

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Rezeptübersicht

  • Portionen: 4 Portionen
  • Gesamtzeit: 2Std. (25Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Mittel
  • Küche: Britisch
  • Allergene:
    Gluten
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