Scotch Broth con cordero y cebada perlada

El scotch broth pertenece al lado más contundente de las sopas británicas, más cercano a una comida en un cuenco que a un entrante ligero. El cordero se cuece a fuego lento con cebada perlada hasta que la carne se ablanda y los granos se hinchan, dando al caldo un cuerpo satisfactorio sin necesidad de nata ni harina. Puerro, cebolla, zanahoria y nabo sueco aportan una dulzura suave, mientras que el laurel y el perejil mantienen el sabor limpio y sabroso. Servido muy caliente en cuencos hondos, es especialmente bueno cuando quieres algo económico, saciante y sencillo, con la textura suficiente para ser una cena por sí solo.
Tipo de cocina Comida reconfortante escocesa
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Cocción lenta • Apto para congelar
Tiempo necesario Cocción lenta

Por qué funciona esta receta

  • Cocción lenta clásica a fuego suave: Un hervor suave da tiempo al cordero a ablandarse mientras la cebada libera almidón y espesa el caldo de forma natural.
  • Profundidad sabrosa: Dorar primero el cordero crea una base más rica antes de añadir las verduras, la cebada y el caldo.
  • Contundente pero equilibrada: Las verduras de raíz aportan dulzor y cuerpo, mientras que el perejil fresco mantiene un final limpio en lugar de pesado.

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Notas sobre los tiempos

  • Casi sin intervención: El picado y el dorado son las partes activas; la mayor parte del tiempo es un hervor suave mientras el cordero y la cebada se ablandan.
  • Sirve después de espesar: El caldo está listo cuando la cebada está hinchada y el cordero tierno. Si reposa antes de servir, aligéralo con un poco de caldo caliente o agua.

Notas sobre ingredientes

  • Corta las verduras de forma uniforme: Un dado pequeño y uniforme ayuda a que el puerro, la zanahoria y el nabo sueco se ablanden al mismo ritmo y se distribuyan bien por el caldo.
  • Usa cebada perlada: La cebada perlada se cocina hasta quedar un grano hinchado y tierno y aporta al caldo escocés su cuerpo característico.

Consejos de textura

  • Mantén un hervor suave: Un hervor suave y constante ayuda a que el cordero quede tierno sin endurecerse y evita que la cebada se deshaga demasiado.
  • Ajusta la consistencia final: La cebada sigue absorbiendo líquido mientras se cocina y reposa, así que añade un poco de caldo caliente o agua si el caldo se espesa demasiado.

Consejos para preparar con antelación

  • Ideal para preparar con antelación: El sabor se intensifica después de enfriar, aunque la cebada espesará aún más el caldo.
  • Recalienta suavemente: Calienta en una olla a fuego bajo a medio, añadiendo un poco de agua o caldo según sea necesario hasta que la sopa esté muy caliente.
  • Apto para congelar: Deja enfriar por completo antes de congelar en recipientes herméticos; luego descongela en la nevera y recalienta suavemente.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Recorta la cebolla, el puerro, las zanahorias y el nabo sueco, y córtalos en dados pequeños y uniformes. Enjuaga la cebada perlada bajo agua fría hasta que el agua salga casi clara. Deshoja el perejil y pícalo finamente.
  2. Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añade el cordero, sazona con la sal y la pimienta negra, y cocina 6 a 8 minutos, dándole la vuelta, hasta que se dore ligeramente en algunas partes. Incorpora la cebolla y el puerro y cocina 5 minutos hasta que se ablanden.
  3. Añade las zanahorias, el nabo sueco, la cebada perlada y las hojas de laurel, y luego vierte el caldo de ternera. Lleva a un hervor suave y luego baja a un hervor constante. Cocina 75 a 85 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el cordero esté tierno, la cebada esté hinchada y el caldo haya espesado.
  4. Prueba y ajusta el punto de sal y pimienta con un poco más si hace falta. Incorpora la mayor parte del perejil y cuece a fuego lento 1 minuto, y luego sirve en cuencos. Termina con el perejil restante y sirve caliente.

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Notas de la receta

Consejos

  • Mantén el caldo a un hervor suave en lugar de una ebullición fuerte para que el cordero quede tierno y la cebada espese la sopa sin deshacerse.
  • Si el caldo espesa demasiado mientras hierve a fuego lento, aligéralo con un chorrito de caldo de ternera caliente y cuece a fuego lento unos minutos para que vuelva a ligarse.

Sustituciones

  • Sustituye el caldo de ternera por caldo de pollo para un caldo más ligero y ligeramente más dulce.
  • Sustituye el perejil fresco por eneldo fresco para un acabado de hierbas diferente.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Congela hasta 3 meses; descongela durante la noche en la nevera y recalienta suavemente en una olla, añadiendo un chorrito de agua si ha espesado, hasta que esté muy caliente.

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Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 2h (25min activo)
  • Dificultad: Media
  • Cocina: Británica
  • Alergias:
    Gluten
Una sola olla Apto para congelar Apto para niños

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