Filete de jamón curado con salsa de perejil y guisantes

Un plato británico de siempre: el filete de jamón curado combina la profundidad sabrosa del jamón curado con una suave salsa cremosa de perejil y guisantes dulces con mantequilla. El filete se sirve caliente y dorado de la sartén, mientras que la salsa aporta el reconfortante clásico de una sencilla salsa blanca enriquecida con perejil fresco, pimienta negra y un poco de limón para darle viveza. Es lo bastante rápido para una cena entre semana, pero aun así se siente realmente completo: carne salada, guisantes brillantes y una salsa suave con hierbas que evita que el plato resulte pesado. Prueba con cuidado antes de añadir sal, ya que el jamón curado varía en su punto de sal.
Tipo de cocina Cocina casera británica
Forma de preparación Limpieza mínima
Tiempo necesario Menos de 30 minutos

Por qué funciona esta receta

  • Listo en poco tiempo: Las chuletas de jamón curado se cocinan rápido en una sartén, mientras que la salsa de guisantes y perejil se puede preparar al mismo tiempo.
  • Riqueza equilibrada: Un chorrito de limón contrarresta el jamón curado salado y la salsa mantecosa sin eclipsar el perejil.
  • Reconfortante clásico: La combinación de jamón curado, salsa cremosa y guisantes con mantequilla le da al plato su carácter británico familiar y satisfactorio.

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Notas sobre ingredientes

  • Vigila la sal: El jamón curado varía en salinidad, así que sazona la salsa de perejil solo después de probarla y mantén el agua de cocción de los guisantes ligeramente salada.
  • Usa perejil fresco: El perejil fresco le da a la salsa su sabor limpio y verde y funciona mejor aquí que el perejil seco, que puede saber apagado.

Errores comunes

  • Añadir la leche demasiado rápido: Incorpora la leche al roux poco a poco con unas varillas para que la salsa quede suave y no con grumos.
  • Hervir la salsa a borbotones: Mantén la salsa de perejil a fuego bajo una vez espese; un hervor fuerte puede hacer que se pegue y apague el sabor de la hierba fresca.
  • Evitar que el jamón curado se reseque: Cocina los filetes solo hasta que estén dorados y muy calientes por dentro, ya que freírlos demasiado tiempo puede dejar la carne curada firme y seca.

Ideas para servir

  • Añade patatas: Sirve con puré de patatas, patatas nuevas hervidas o patatas fritas al horno si quieres un plato más contundente.
  • Termina con limón: Un último chorrito de limón aviva la salsa y realza el sabor salado del jamón curado.

Consejos para preparar con antelación

  • Prepara la salsa con antelación: La salsa de perejil se puede preparar con antelación y recalentar suavemente en un cazo, batiendo para aligerarla si hace falta.
  • Mejor recién hechos: El jamón curado y los guisantes están en su mejor momento servidos justo después de cocinarse, mientras el filete está caliente y los guisantes brillantes.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Pica finamente el perejil. Corta el limón por la mitad y reserva.
  2. Prepara la salsa de perejil: derrite 20 g de la mantequilla en un cazo a fuego medio, luego incorpora la harina y cocina 1 minuto hasta que huela a galleta. Ve añadiendo la leche poco a poco batiendo hasta que quede suave, luego cuece a fuego lento de 3 a 5 minutos, batiendo, hasta que espese lo suficiente como para cubrir el dorso de una cuchara.
  3. Incorpora el perejil picado a la salsa y sazona con la pimienta negra y un chorrito de limón. Mantén el fuego bajo para que se mantenga caliente sin hervir.
  4. Cuece los guisantes en un cazo con agua ligeramente salada a fuego lento durante 3 a 4 minutos hasta que estén tiernos. Escurre bien, luego vuelve a ponerlos en el cazo y mézclalos con los 20 g de mantequilla restantes hasta que queden brillantes.
  5. Mientras tanto, haz los filetes de jamón curado a la plancha en una sartén grande a fuego medio-alto durante 3 a 4 minutos por cada lado hasta que estén dorados y muy calientes por dentro. Si la sartén parece seca, añade un pequeño trozo de la mantequilla ya medida para ayudar a dorar.
  6. Sirve el jamón curado con los guisantes con mantequilla y vierte por encima la salsa de perejil. Termina con otro chorrito de limón al gusto y una última vuelta de pimienta negra.

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Notas de la receta

Consejos

  • Añade la leche poco a poco batiendo para que la salsa quede suave, y cuece a fuego lento hasta que espese en lugar de hervir fuerte.
  • El jamón curado puede ser salado, así que prueba la salsa antes de añadir más sal marina fina, y sala los guisantes solo ligeramente.
  • Si vas a servir a alguien vulnerable a enfermedades transmitidas por alimentos, asegúrate de que el jamón curado esté muy caliente por completo antes de servir.

Sustituciones

  • Sustituye la leche entera por leche sin lactosa para una salsa de perejil sin lactosa.
  • Sustituye la mantequilla por mantequilla vegetal para una salsa y unos guisantes sin lácteos.

Conservación

  • Refrigerar hasta 2 días
  • Enfría rápidamente las sobras y refrigera en recipientes herméticos. Recalienta el jamón curado y los guisantes en un horno a 180°C (355°F) hasta que estén muy calientes, y calienta la salsa de perejil suavemente en un cazo, batiendo para aligerarla si hace falta.

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Filete de jamón curado con salsa de perejil y guisantes
Imagen de JustRecipes
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Resumen de la receta

  • Raciones: 2 porciones
  • Tiempo total: 25min (25min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Británica
  • Alergias:
    Gluten Leche Trigo
Ideal para principiantes Apto para niños

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