Pasta e Fagioli (italienische Pasta-Bohnensuppe)
Warum dieses Rezept gelingt
- Eine herzhafte Basis: Pancetta, Zwiebel, Karotte und Sellerie sorgen für Tiefe, bevor Tomaten, Brühe und Kräuter dazukommen.
- Herzhaft, ohne schwer zu sein: Bohnen und kleine Pasta machen die Suppe sättigend, während die Tomatenbrühe sie ausgewogen und löffelbar hält.
- Einfache One-Pot-Methode: Die Suppe wird im selben Topf angesetzt, geköchelt und fertiggestellt, wobei die Pasta direkt in der Brühe gart.
So gelingt dieses Rezept am besten
Tradition und Varianten
- Italienische Küche wie zu Hause: Pasta e fagioli wird oft als praktische, nahrhafte Suppe mit Bohnen, kleiner Pasta und einer einfachen aromatischen Basis zubereitet.
- Die Konsistenz variiert je nach Haushalt: Manche Versionen sind eher suppig, andere dicker und fast wie ein Eintopf; ein paar Bohnen zu zerdrücken sorgt für mehr Bindung.
Hinweise zu Zutaten
- Borlotti-Bohnen: Borlotti-Bohnen bringen ein nussiges Aroma und eine cremige Textur, aber Cannellini-Bohnen funktionieren gut für ein milderes, weicheres Ergebnis.
- Kleine Pasta eignet sich am besten: Ditalini passt zur Suppe, weil sie schnell gart und gut auf den Löffel passt; Orzo ist eine praktische Alternative.
Häufige Fehler
- Wenn sie zu dick wird: Die Pasta nimmt beim Garen weiter Flüssigkeit auf, also verdünne die Suppe mit einem Schuss Brühe, wenn sie zu sehr eindickt.
- Nach dem Zugeben der Pasta nicht umrühren: Sobald die Ditalini hineinkommt, rühre häufig um, damit die stärkehaltige Suppe nicht am Topfboden ansetzt.
Tipps zum Vorbereiten
- Schonend aufwärmen: Die Pasta nimmt im Kühlschrank mehr Brühe auf, also gib beim Aufwärmen etwas Brühe dazu und erhitze alles, bis es durchgehend sehr heiß ist.
- Beste Textur am selben Tag: Für die beste Pasta-Textur bald nach dem Kochen servieren; Reste sind noch gut, werden aber dicker und weicher.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Pancetta zugeben und unter Rühren 5 bis 7 Minuten garen, bis das Fett austritt und der Pancetta leicht goldgelb ist.
- Zwiebel, Karotte und Sellerie mit einer Prise Salz zugeben. 8 bis 10 Minuten garen, dabei häufig rühren, bis alles weich und glänzend ist, aber nicht gebräunt.
- Den Knoblauch unterrühren und 30 bis 60 Sekunden garen, bis er duftet. Rosmarinzweig und Lorbeerblätter zugeben.
- Passata und Brühe angießen, dann bei sanfter Hitze zum Köcheln bringen. 10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- Borlottibohnen zugeben und wieder gleichmäßig köcheln lassen. 10 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren.
- Die Ditalini einrühren und 10 bis 12 Minuten sanft köcheln lassen, dabei häufig umrühren, damit die Pasta nicht ansetzt, bis sie gerade eben gar ist. Die Suppe sollte beim Garen der Pasta leicht andicken; bei Bedarf mit einem Schuss Brühe verdünnen.
- Den Rosmarinzweig und die Lorbeerblätter entfernen. Mit dem restlichen Salz und dem schwarzen Pfeffer abschmecken, dann 2 Minuten abseits der Hitze ruhen lassen und heiß servieren.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Sobald die Pasta hineinkommt, öfter umrühren, da sie beim Andicken der Suppe am Topfboden ansetzen kann.
- Wenn du eine dickere Suppe magst, vor dem Zugeben der Pasta ein paar Löffel Bohnen am Topfrand zerdrücken.
- Wenn du sie für gefährdete Gruppen servierst, achte darauf, dass die Suppe beim Aufwärmen überall kochend heiß ist.
Alternativen
- Ersetze Ditalini durch Orzo für eine ähnliche kleine Pasta-Textur.
- Ersetze Borlotti-Bohnen durch Cannellini-Bohnen für eine mildere, cremigere Bohne.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
- Abkühlen lassen, abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Die Pasta nimmt weiter Flüssigkeit auf, daher beim Aufwärmen etwas Gemüsebrühe zugeben und auf dem Herd bei niedriger Hitze erwärmen, bis alles überall kochend heiß ist.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Gesamtzeit: 55Min. (20Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
- Küche: Italienisch
-
Allergene:
Gluten Weizen
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