Olasz sült zöldséges tepsis egytál

Ez az olasz stílusú tepsis egytál padlizsánt, cukkinit, paprikát és lilahagymát süt fokhagymával és extra szűz olívaolajjal. A cseresznyeparadicsom a vége felé kerül bele, így felhólyagosodik, miközben még tartja a formáját. A zöldségek megpuhulnak, a széleik enyhén karamellizálódnak. Tálalás előtt fejezd be egy csipet szárított oregánóval.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Vágd a padlizsánt és a cukkinit nagyobb, falatnyi darabokra, a paprikát és a lilahagymát pedig hasonló méretű darabokra.
  2. Zúzd össze a fokhagymát. Egy nagy tálban forgasd össze a padlizsánt, a cukkinit, a paprikát és a hagymát az olívaolajjal, sóval, borssal és az oregánó nagy részével, egy csipetnyit félretéve a tálaláshoz.
  3. Borítsd a zöldségeket egy nagy tepsire, és terítsd el egy rétegben. Süsd 25 percig, félidőben egyszer átforgatva, amíg a szélek színt kapnak, és a padlizsán puhulni kezd.
  4. Add a koktélparadicsomokat a tepsire, és óvatosan forgasd át, hogy bevonja az olaj és a szaft. Süsd még 10 to 12 percig, amíg a paradicsomok felhólyagosodnak, a zöldségek pedig puhák és a széleken karamellizáltak.
  5. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés sóval és borssal. Forrón tálald, megszórva a félretett oregánóval.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A jobb pirulásért ne zsúfold túl a tepsit; ha kell, használj két tepsit, és a sütés felénél cseréld meg a szinteket.
  • Ha a padlizsán nagyon szivacsos, locsold meg még egy kevés olívaolajjal, hogy süljön, ne száradjon ki.
  • Ez természetesen vegán és gluténmentes; ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a zöldségek mindenhol forrón át legyenek sülve.

Helyettesítések

  • A piros paprikát cseréld sárga paprikára az édesebb végeredményért.
  • A szárított oregánót cseréld friss oregánóra az élénkebb ízért; sütés után add hozzá, hogy illatos maradjon.
  • Az extra szűz olívaolajat cseréld olívaolajra a lágyabb, kevésbé borsos ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Melegítsd újra tepsin 200°C (390°F) fokon 10 to 15 percig, amíg forrón átmelegszik, vagy fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és a legjobb állagért kiolvasztás után melegítsd újra.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Olasz sült zöldséges tepsis egytál
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 50perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.