Ananászos pak choi rizstál

Ez a kínai ihletésű rizstál a jázminrizst gyorsan pirított pak choival és szaftos ananásszal párosítja. A világos szójaszósz, a gyömbér és a fokhagyma egyszerű, sós dresszinget ad. A pirított szezámolaj és a lime leve illatos, friss befejezést ad. Melegen tálald újhagymával és pirított szezámmaggal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a jázminrizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Borítsd egy lábasba a vízzel, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb hőfokon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 5 percig.
  2. Közben tisztítsd meg a pak choit, és válaszd szét a leveleket; a vastagabb szárakat szeleteld fel, hogy egyenletesen puhuljanak. Vágd az ananászt falatnyi darabokra. Reszeld finomra a gyömbért, és vágd finomra a fokhagymát.
  3. Egy kis tálban keverd össze a világos szójaszószt, a lime levét és a pirított szezámolajat. Tedd félre, hogy az ízek összeérjenek, amíg pirítasz.
  4. Közepesen magas hőfokon hevítsd fel a növényi olajat egy wokban. Add hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és pirítsd 20 to 30 másodpercig, amíg illatos lesz. Először add hozzá a pak choi szárát, és főzd 1 percig, majd add hozzá a leveleket, és főzd 1 to 2 percig, amíg épp csak összeesnek, de még élénkek.
  5. Add hozzá az ananászt, és forgasd 30–60 másodpercig, hogy átmelegedjen anélkül, hogy összetörnéd. Öntsd rá a szója-lime-szezám szószt, és pirítsd kevergetve 30 másodpercig, hogy minden fényes legyen. Vedd le a tűzről.
  6. Lazítsd fel a rizst, és oszd el két tál között. Kanalazd rá a pak choit és az ananászt, majd szórd meg szeletelt újhagymával és pirított szezámmaggal. Azonnal tálald, még melegen.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A wokban folyamatosan mozgasd a pak choit, és állj meg, amint a levelek megfonnyadnak; a túlfőzés tompítja a színét és vizesíti.
  • Ha várandós vagy, idős, vagy legyengült az immunrendszered, használj pasztőrözött szójaszósztermékeket, és ügyelj rá, hogy az ételt forrón tálald.

Helyettesítések

  • A világos szójaszószt cseréld szójaszószra a kissé mélyebb, sósabb ízért.
  • A lime-ot cseréld citromra a hasonló frissességért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, és tedd hűtőbe zárható edényben. Wokban vagy serpenyőben melegítsd újra egy kevés vízzel, amíg forró nem lesz; az újhagymát és a pirított szezámmagot újramelegítés után add hozzá a legfrissebb befejezésért.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Ananászos pak choi rizstál
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Kínai
  • Allergének:
    Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.